Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Caira schreef:Ik heb er lang over nagedacht of ik dit ging posten want het laatste wat ik wil is collega’s afkraken, maar ik denk dat het best fijn is om te sparren of mijn bevindingen ‘hout snijden’.
Citaat:(...) Alleen nu krijg ik soms mensen die bij een 4d instructeur gelest hebben en door welke reden dan ook daarna bij mij terecht komen of tegelijk bij 2 instructeurs willen lessen. Dat laatste doe ik al niet meer omdat de door mij gebruikte inzichten en die van 4D zo verschillend zijn dat ze in mijn ogen niet naast elkaar gebruikt kunnen worden. In het eerste geval zie ik voornamelijk paarden met weinig tempo, weinig schoudervrijheid, veel stuwen en ruiters met een zwaartepunt ver naar voren.
Citaat:Nu volg ik op Facebook ook mensen die al langer via deze methode trainen en het valt mij (en anderen) op dat er geen ‘stap 2’ is. Als je naar het scala kijkt dan komt na het evenwicht de draagkracht en de verzameling en ik heb nog niemand gezien die daarnaartoe aan het werken is.
Citaat:Mensen die al meerdere jaren zo trainen zie ik nog steeds aan dat vwnw werken en eerlijk gezegd raak ik daarvan in de war. Want wat is het ‘einddoel’ wanneer is je paard genoeg in balans om door te gaan naar die oprichting?
Citaat:Ook bij dit paard op bovenstaande video zie ik een paard wat in mijn bewoording: met de voorbenen de grond in gereden wordt. Door het stuwende achterbeen en het vele gewicht voor worden bochten hopeloos ingewikkeld en gaat het tempo steeds weer omlaag.
Citaat:Ik heb paarden in mijn lessen gezien die enkel nog met het hoofd omlaag en volledig afgesloten rondjes konden lopen. Waarna we eerst meerdere maanden aan het mentale stuk moesten werken om ze weer reactief en happy te krijgen.
Citaat:Hoe graag ik me ook in andere methodes verdiep, van deze krijg ik echt geen hoogte, en ik ben bang juryleden ook niet als ze dit in de ring krijgen.
Nits schreef:Dat helpt het paard niet omdat de rompstabiliteit dan weg is. Als ik daar in een verlichte zit al moeite mee heb (vanwege hypermobiliteit), wordt dit nog moeilijker in een dressuurzit.
Ibbel schreef:Nits: je zit niet in verlichte zit. Je hangt voorover. Dat is absoluut niet hetzelfde.
Voor een goede verlichte zit heb je méér rompstabiliteit nodig dan voor rechtop zitten.
Om de simpele reden dat je je eigen zwaartepunt in de verlichte zit naar voren brengt en niet meer boven je massa hebt. Om die verschuiving van je gewicht te compenseren moeten je spieren véél harder werken dan wanneer je eigen gewicht boven je eigen zwaartepunt zit. Als je rechtop zit dus.
Ibbel schreef:Leg mij eens uit waarom je rug bij het voorover hangen níet hol trekt en bij rechtop zitten wel? Zonder theoretisch gemekker graag.
Je zit nu zo onstabiel als de neten, ik kan me écht niet voorstellen dat je erger is met je zwaartepunt recht boven je paard.
Koekie73 schreef:Eerlijk TS, ik denk echt dat je het paard en jezelf meer plezier doet door iets minder in je hoofd te zitten.
Ik wil ga herhalen wat hierboven al als waardevolle tips worden gegeven, maar begin bij het begin.
Ga eens voelen en werken aan een onafhankelijke zit. Daar ga je veel meer aan hebben nu.
MyWishMax schreef:Dus alleen thuis de dressuur zit oefenen. Je hebt enorm veel oefeningen om spieren sterker te maken. Als je last hebt van hypermobiliteit is dat juist erg belangrijk. Vooral veel in jezelf investeren naast het paard zodat het paard geen last heeft van eventuele beperkingen.
Ga eens langs een fysio, kijk of hij oefeningen heeft gericht op balans en ook juiste spieren aanspannen. En krachttraining.
Jammer dat je zo geïrriteerd reageert op mensen.
Citaat:Maar verlichte zit heeft juist veel meer kracht nodig. Het betekent namelijk dat je core stability veel sterker moet zijn. Het is als het zitten op een stoel. Als je goed met je kont op de stoel zit, benen naar voren en voeten goed op de grond, touwtje aan je hoofd zodat je rug recht wordt, dan is dat veel minder vermoeiend en kost je veel minder kracht dan wanneer je in verlichte zit gaat zitten, dus je kont iets van de zitting en naar voren.
Nits schreef:Mensen hebben paragrafen geschreven vol met theorie en dat van mij is gemekker? Gezellig zo hoor.
Nits schreef:Wat laat jou denken dat het prettiger is voor je paard om met een ruiter in een instabiele verlichte zit rond te lopen dan met een ruiter die haar rug wat hol maakt? Heb je je er bijvoorbeeld ook in verdiept waar jouw zwaartepunt ligt, waar hij hoort te liggen en wat er gebeurt met je paard als dat zwaartepunt zich verplaatst langs de wervelkolom van het paard, zoals wanneer je in een slechte, instabiele verlichte zit gaat?Ibbel schreef:Leg mij eens uit waarom je rug bij het voorover hangen níet hol trekt en bij rechtop zitten wel? Zonder theoretisch gemekker graag.
Je zit nu zo onstabiel als de neten, ik kan me écht niet voorstellen dat je erger is met je zwaartepunt recht boven je paard.
Theoretisch gemekker?
Ik val een beetje in herhaling, maar mijn rug is nog te hol in de verlichte zit en ik kom te ver uit het zadel. Dus instabiel.