en we longeren met passoa of hoe noem je het ookalweer? Zo word de achterhand ook meegewerkt en de nekspiertjes 
Maarja ik ga wel geheel uit conditie zijn vrees ik
Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73
en we longeren met passoa of hoe noem je het ookalweer? Zo word de achterhand ook meegewerkt en de nekspiertjes 


x_Kaat_x schreef:Met mijn kaken?
Wil als het wat beter gaat en mogelijk is wel beginnen met buikspier en beenoefeningen. Voor nu hou ik het bij wandelen want met dat gezicht van mij
Maar moest hier iemand goede oefeningen weten om de paardrijspiertjes te onderhouden, altijd welkom!
enige goede ideetjes voor mij?
en ik ddacht ook aan beenspieroefeningen voor de binnenkant van je been
Heb in de zomer me een tijdje verdiept in gezond zijn en fitness en sporten enzo
. Soms kan ie wel lief zijn hoor
.



. Vandaag is Winners nieuwe verzorgster geweest en ik ben helemaal tevreden!


veel beterschap!
heel lief dat je het vraagt 

x_Kaat_x schreef:het gaat wel met mijheel lief dat je het vraagt
vandaag vriendin weer Amigo komen rijden voor me, heel lief van d'r
baal nog steeds ontzettend dat ik niet kan rijden elke dag weer opnieuw haha, zondag kan ik gelukkig weer een weekje af strepen en is nog 4 weken niet rijden!
ik dacht eerst al wie is dat nou. Maar ik had het vrij snel door :p