Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-04-07 22:35

wat voor trainingsschema

Geplaatst door de TopicStarter : 17-04-07 22:35

aankomende juli wil ik meedoen met een kleine indoorwedstrijd voor beginners.

ik wil graag weten wat voor trainingsschema julie hebben.

momenteel rij ik 4 dagen in de week. doe ik veel stappen met af en toe wendingen tussen bomen door
en wissel ik zware paden met lichte paden af.

helaas heeft mijn welshje nog wel een slechte conditie en wil ik dus weten hoe ik hem in een goede conditie kan krijgen

**Geplaatst**: 18-04-07 00:02

Re: wat voor trainingsschema

Geplaatst: 18-04-07 00:02

Als je nou eens even de zoekfunctie zou gebruiken; zijn zat topics over geopend, op AR maar ook op andere delen van bokt, wat ook erg bruikbaar is Knipoog

Een klein resultaat van wat ik vond en topics waar ik zelf ook in gereageerd heb:

http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=21&t=726761&hilit=conditie
http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=21&t=701861&hilit=conditie
http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=3&t=572074&hilit=conditie

**Geplaatst**: 18-04-07 14:57

Re: wat voor trainingsschema

Geplaatst: 18-04-07 14:57

Kijk ook eens op het Endurance-plein. Daar is heel veel te vinden over conditietraining.

**Geplaatst**: 18-04-07 15:09

Re: wat voor trainingsschema

Geplaatst: 18-04-07 15:09

mag ik vragen welke wedstrijd je meerijd woon namelijk ook in de regio?

**Geplaatst**: 18-04-07 15:10

Re: wat voor trainingsschema

Geplaatst: 18-04-07 15:10

Uhm, als je hem 4 dagen in de week traint en hij heeft dan nog een slechte conditie dan vraag ik me af of er niet iets mis is met hem..... Trouwens, voor een indoorwedstrijdje voor beginners hoef je niet zo heel veel conditie te hebben lijkt me......