Welke spieren op de goede manier trainen vanaf de grond

Moderators: Coby, balance, Dyonne, Essie73, Sica, C_arola, Neonlight, Firelight

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
mariek123
Berichten: 97
Geregistreerd: 22-05-14

Welke spieren op de goede manier trainen vanaf de grond

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-15 17:53

`Hoi Bokkers,

Ik ben een tijdje gestopt met echt werken met mijn shetlander en verder gegaan met dingen zoals Vrijhedsdresuur, parelli en vooral veel liberty.. ik merkte op een gegeven moment dat ze echt helemaal 0 spieren had, dus ik wil graag weer beginnen met haar goed te trainen.. Alleen ik heb geen idee hoe ik moet beginnen en hoe ik dit moet aanpakken, welke oefeningen en welke spieren belangrijk zijn voor haar om aan te werken.. Ik doe nu een tijdje aan lange lijnen maar verder ben ik ook nog niet echt gekomen..

Ze heeft trouwens wel erg veel vetjes :P ,

iemand tips om dit goed aan te pakken?

MVG, Mariek