Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-14 10:11

rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-14 10:11

Ik ben bezig om mijn bijna vijf jarige "bink" wat gespierder te krijgen. Met name zijn rug..
We rijden nog niet echt, maar we stappen weleens wat rond. Omdat ik vind dat de basis op de grond eerst goed moet zijn, voordat we met het echte rijden gaan beginnen.
Ik longeer hem nu met aan allebei de kanten 1 balkje en hij vindt dit ook echt super lastig haha.
Maar misschien weten jullie nog andere manier zodat ik het met hem kan afwisselen!

Groetjes Fleuriebeur

**Geplaatst**: 15-04-14 10:15

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst: 15-04-14 10:15

Hoe bedoel je met beide kanten een balkje?

Je kan hem ook licht bijgezet longeren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-14 10:19

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-14 10:19

Dat hij tijdens een rondje aan de longe over twee balken moet maar dat ze tegenover elkaar liggen zeg maar.

Ik heb hem nu ook al aan de bijzet.. met zo'n elastiek

**Geplaatst**: 15-04-14 10:30

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst: 15-04-14 10:30

je kan ervoor kiezen om met dubbele lijnen of een pessoatuig te longeren. Dan pak je ook al wat meer spiergroepen aan.

**Geplaatst**: 15-04-14 10:35

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst: 15-04-14 10:35

Met lange teugel galopperen is erg goed vvoor de buikspieren , verder veel lang en laag en over de rug rijden.

**Geplaatst**: 15-04-14 10:39

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst: 15-04-14 10:39

Ik zou zeggen speur je bibliotheek eens door

heb zelf wel vaker eens een boekje geleend waarin ze oefeningen voor paarden uitleggen
Weet helaas de naam niet meer :/

**Geplaatst**: 15-04-14 10:43

Geplaatst: 15-04-14 10:43

Reactie hierboven klopt niet.. Paard zonder training zal alleen maar gigantisch op de voorhand denderen.

Pak hem eens aan een lang haltertouw of twee teugels en pak eens wat kleine voltes en schouderbinnen mee?

Tijdens het longeren kan je hem ook de volte laten verkleinen en vergroten.

**Geplaatst**: 15-04-14 11:35

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst: 15-04-14 11:35

Schouderbinnen- en buitenwaarts en wijken zijn goede oefeningen. Aan de longeerlijn kun je ook goed met drafbalkjes aan de slag gaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-14 12:07

Re: rug- en buikspieren van paard effectief trainen?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-14 12:07

heel erg bedankt voor de tips! ga vanmiddag weer eens aan de slag.