Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-14 12:04

Trainen voor mendurance... hartslagmeter?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-14 12:04

Dit jaar wil ik voor het eerst mendurance gaan starten met mijn fjord Coldy.

Normaal gesproken rijden we 's zomers fluitend buitenritten van een km of 30, en dan voornamelijk in draf (ze houdt niet van stappen en ik ook niet).
Dus ik verwacht in principe geen problemen in de klasse 1.

Maar... ik heb geen idee van frequentie van hartslag e.d.

Gebruiken jullie bij de training een hartslagmeter o.i.d.? En wat moet de hartslag zijn bij aanbieden voor veterinaire controle?

**Geplaatst**: 04-01-14 15:08

Geplaatst: 04-01-14 15:08

In deze 2 topics kun je misschien al iets aan informatie krijgen.
[AR] Mendurance Helderse Hipporit
[AR] Mendurance?sgmw? (ouder topic)

**Geplaatst**: 04-01-14 22:16

Re: Trainen voor mendurance... hartslagmeter?

Geplaatst: 04-01-14 22:16

Ik trainde wel met een hartslagmeter. Vooral om te kijken hoe lang herstel ze nodig hebben en onder welke omstandigheden de hartslag hoger wordt (het zal je verbazen wat steentjes en blote voeten doen met de hartslag, net als eten en het positieve effect van koelen) bij de keuring moet de meter uitstaan of in ieder geval mag je niet in discussie gaan met wat de veterinair telt en wat je meter aangeeft. Tellen is namelijk betrouwbaarder als je meter. Verder was het ook perfect voor interval training en trainen op 70% van je maximale hartslag wat conditie op bouwt.