Het ligt er mar helemaal aan hoe je paard je draagt zonder zadel. Als ze met weggedrukte rug op de voorhand rondsjouwd is het inderdaad niet erg gezond, maar als ze netjes de rug bol maakt en het gewicht ook wat meer op de achterhand neemt kan het veel minder kwaad. Wat je je moet beseffen is dat je zonder zadel geen drukverdeler hebt tussen jou en je paard. Het is dus erg belangrijk dat je netjes kunt zitten en niet zit te bonken. Ook speelt je eigen lichaamsbouw een rol: als je licht bent met weinig spekjes, heb je soms ook uitstekende botten die je paard pijn kunnen doen.
Kijk na het rijden eens naar de haren op de rug van je paard. Die moeten na de rit nog gewoon plat liggen. Als er haren overeind staan, ben je niet goed gezeten en je paard belemmerd in de beweging. De haren gaan dan afschuren en rechtopstaan door de wrijving. Dit kan je soms helpen om te kijken waar het eventueel mis gaat.