hoeveel trainen om op conditie te houden?

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Renske_fjord

Berichten: 694
Geregistreerd: 20-12-04
Woonplaats: Zwolle, Holten, Nijverda.

hoeveel trainen om op conditie te houden?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-07 09:49

Ik had Vip nu in heel goede conditie, voor de kennismakingsklasse in Ommen, maar wil hem nu in deze conditie houden voor de volgende wedstrijden. Er zit alleen een behoorlijke tijd tussen, dat is namelijk pas in september/oktober. Hoe veel zal ik hem moeten trainen om dit vast te houden? Gewoon hetzelfde als ik al deed? of iets minder?

Ik reed 3/4 keer per week, waarvan 1x dressuurles en de rest buitenritten van 18-25 km.