Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-10-19 11:57

Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-10-19 11:57

Dag bokt!

Door een ernstig, chronisch en te lang onbehandeld vitamine B12 tekort (ja, echt waar), heb ik helaas neurologische schade opgelopen. Dit uit zich vooral in gevoelsverlies in (hoofdzakelijk) mijn onderlichaam, en ook verminderde spierkracht en spierspanning (hoofdzakelijk benen en een klein beetje m'n armen). Ik sta nu onder goede behandeling (prik 2x per week) waardoor ik in ieder geval weer kan rijden, maar het lijkt erop dat de gedane schade zich niet meer verder gaat herstellen. Voor meer vragen over het tekort en de klachten kan je mij een PB sturen.

Tijdens het rijden merk ik dit vooral in dat ik meer moeite heb met het uitzitten van grote bewegingen, ik krijg dan vrijwel direct kramp. Ook is het voor mij lastig als een paard niet fijn aan het been te rijden is, of niet fijn aan het been blijft, omdat mijn benen snel moe zijn. Flegmatieke paarden blijven daarom voor mij altijd lastig, zelfs met een zweepje + écht consequent aan het been rijden.

Daarnaast merk ik dat als ik bijvoorbeeld opzij wil of wil buigen om mijn been, ik de spanning en kracht mis om de oefening echt door te zetten. Knap lastig dus op z'n tijd! Om het nog maar niet te hebben over het uitzitten van bokkesprongen, want die voel ik dus niet goed aan met m'n bips.

Toen ik nog mijn eigen paard had en bijrijdpaarden reed kon ik ze erop uitzoeken dat ze niet zo flegmatiek waren. Dan was ik nagenoeg volledig "functioneel". Momenteel rij ik echter alleen manegepaarden, waardoor ik niet altijd de keus heb in welk paard ik wil. Normaal geef ik mijn schade liever niet aan bij de instructeurs omdat ik een fanatiek ruiter ben, en niet anders behandeld wil worden. Echter werd mij gister een paard gegeven die ik gewoonweg vanwege zijn beweging en extreme "luiheid" totaal niet kon rijden. Toen dus toch maar even gemeld dat ik dat niet echt kon. Anyways!

Ik ben vast niet de enige met dit soort problemen. Zijn er nog meer bokkers die rijden met neurologische schade in benen en/of armen, en hoe lossen jullie dit op? Wat zijn jullie tips/tricks? Brand los!

**Geplaatst**: 18-10-19 12:10

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 18-10-19 12:10

Hier iemand met flink hersenletsel waardoor ik oa een hemiplegie heb, spastisiteit links en geen fijne motoriek. Ook nauwelijks gevoel in mijn hand, verstoord gevoel in mijn linkerbeen maar dat valt voor mij "minder op" tov mijn hand. Flink krachtverlies in zowel arm als been links.

(genoeg dat het te zien is in mijn spieren opbouw ondanks trainen en dat ik een enorm verschil in ringmaat heb in mijn vingers links tov rechts. Iets waarvan ik nooit wist dat dat een opvallend iets was tot we trouwringen gingen passen en de meneer die de ringmaten nam spontaan vroeg of ik krachtverlies had links.

)

Ik heb eigen paarden waardoor ik meer oplossingen kan toepassen. Ik weet niet in welke mate die toepasbaar zijn op manege paarden. Heel veel mensen op bv wedstrijd weten niet af van mijn letsel en de gevolgen. Mijn trainer echter, weet dat wel. Hij is nl. degene die mee oplossingen zoekt.

**Geplaatst**: 18-10-19 12:27

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 18-10-19 12:27

Vervelend om te lezen!

Ik heb helaas hetzelfde probleem, zit alleen nog in mijn testfase van de B12.
Heb nu 6 weken 2 x gespoten en moet nu tot januari 1x spuiten om verschil te merken.

Voor een paar jaar terug reed ik 6/8 paarden op een dag.
Her laatste jaar is dit voor mij heel hard achteruit gegaan en rijdt ik er nog maar 1-4. Afhankelijk van hoe ik mij die dag voel.

Veel pijn en daarbij ook gevoelsverlies in mijn armen, benen en Handen. Daarbij heel veel vermoeidheid.
Ik moet heel goed plannen wat ik ga doen.

Ben een stuk minder gaan werken omdat dit allemaal niet meer gaat.
Lastig met een eigen bedrijf.

Nu ik sinds kort spuit, is mijn vermoeidheid heel veel verminderd en kan ik weer standaard dagelijks 1-2-3 paarden rijden. Zonder dat ik daarna verga van de pijn of een paar uur moet gaan slapen tussen de middag.

Helaas wordt bij mij de pijn ook niet minder, maar is het dragelijk.

Ik moet heel goed nadenken welke paarden ik rijdt.
Hetzelfde als jou, ik kan qua kracht en beweging ook niet meer alles

Fijn topic om hier is over te kunnen praten en misschien oplossingen te kunnen delen!

**Geplaatst**: 18-10-19 14:15

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 18-10-19 14:15

Hmm. Ik denk dat het wel degelijk helpt om er naar de instructeur open over te zijn. En dan inderdaad toch ook fanatiek en inhoudelijk te blijven rijden en ook aangeven als je vind dat daarin tekort geschoten wordt.

Anyway, mogelijkheden: zitlessen en oefeningen waarmee je nog meer focust op je core balans en spieren rond je romp. Denk ook aan af en toe de afwisseling in rijden zonder beugels, of zonder zadel (al dan niet met barebackpad.) Dus nog meer naar je zit verplaatsen. Ook bewust de energie kunnen sturen via je eigen energie en ademhaling. Het uitzitten van bokkesprongen en lastige gangen zit daar. (Ook misschien leuk: eens kijken of je ergens een dameszadelles kunt proberen, weer een andere houding, uitdaging voor je buikspieren, en een ervaring omdat je dan aan 1 kant helemaal geen been hebt.)

Inderdaad paarden kiezen waar het wel een beetje mee te doen is en dit overleggen. Je rijdt uiteindelijk toch voor jezelf, en dat mag dus leuk zijn. Uitdaging is goed, gefrustreerd worden over iets wat niet wil hoeft niet. Dit is uiteindelijk mijn favoriete oplossing: een match tussen ruiter en paard waarbij je echt wel snapt (en iedereen wel snapt) dat je op een manege rijdt en niet een eigen paard hebt en dus geen exclusief recht op paarden, maar in redelijkheid. Zowel voor paarden als ruiters is het veel fijner om passende combinaties te hebben, en niet eindeloze frustratie op te roepen door nietpassende combi's. (En als een paard echt niet meer in te zetten is omdat niemand er op wil rijden, is het aan de manege om een beter paard te vinden.) Je bent ruiter en niet alles kan, maar je bent ook klant

Soms ook goed om bij stil te staan.

Een beetje meeveren met wat je wel kunt, en dus bv ook je oefeningen een beetje spreiden, of tevreden zijn met 3 keer waarin je vol gaat en dan ook een streep zet dat het nu goed geweest is. Dus bewust balans zoeken tussen echt ingespannen rijden en even ontspanning zoeken. Vergeet daarbij ook niet dat manegelessen sowieso al langer zijn dan iemand die prive rijdt zelf met intensieve oefeningen bezig is. Er zit bij manegelessen ook rust in gebouwd over het algemeen, maar dan nog is het maar een beetje een grove maat die je aanhoudt. Misschien werkt het voor jou beter om het op te delen in blokjes van minuten. Of ronde je op, rondje af. En dat hoeft ook niet te gaan om helemaal niks, maar het verschil tussen bv de precieze buiging controleren in de hoeken of toch toe te staan dat ze ietsjes minder perfect zijn. Afwenden zodra je voelt dat je paard weer toe is aan een nieuwe uitdaging, of gewoon een rondje op een comfortabel tempo blijven stappen/draven/galopperen zonder al te veel gedoe.

En tot slot, hel en verdoemenis, wellicht een spoortje. Dat is iets wat je met de instructeur moet overleggen. Hangt er oa vanaf of je genoeg controle hebt om dat spoortje gedoseerd en gericht te gebruiken en of het passend is bij het niveau, maar als je inderdaad richting zijgangen gaat dan is dit zo'n situatie waar ze misschien echt iets toevoegen. (Je verliest dan wellicht de mogelijkheid voor nu tot in de eeuwigheid om foto's op bokt te plaatsen, maar... misschien levert het je ook iets op.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-19 14:03

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-19 14:03

Dankjewel iedereen voor de reacties! Heb ook PB gehad van iemand met tips, onder andere ook over het spoortje inderdaad. Dat zou wellicht voor mij op de wat langere termijn een optie zijn, mits ik zelf ook het gevoel heb dat ik daar niet meer kwaad dan goed mee doe. Heb zelf een bot spoortje van toen ik mijn eigen paard had dus wie weet.

Instructrice weet er inmiddels vanaf en ga vanavond weer naar les, dus ben benieuwd.

Wat je zegt Shadow is interessant, en voor mij ook een goede herinnering, dat ik niet élke hoek of buiging perfect hoef te rijden. Ben zelf wel van het bezig blijven dus draaf ook nog wel eens door in wat ik wil, versus wat ik kan.

Verder geloof ik dat je voorkeur op mag geven voor een favoriet paard, dus zodra ik een beetje weet welke ik leuk en fijn vind dan zal ik dit wel gaan doen.

Verder, @ _lotte, lees je heel goed in voor B12 problematiek. Als je neurologische klachten heb, wat ik bij je lees, hoor je voor lange tijd (ik doe dat bijvoorbeeld al 1.5 jaar) 2x per week te prikken, totdat je lichaam aangeeft dat je kan minderen. Klachten zijn en blijven hetgeen waar je naar moet kijken. Zou dus even aankaarten bij je huisarts dat je 2x in de week wil blijven doen, zeker als je verbetering blijkt te merken. Mijn hele leven stond op z'n kop vanwege mijn klachten, en zo te lezen die van jou ook. Pak deze (https://stichtingb12tekort.nl/) site er even bij, neem de tijd om die goed door te lezen en "blijf de baas" over je eigen behandeling. Er is ook een fijn bokt topic waarin je om hulp kan vragen, daar zit ik ook in!

Verder: dankjewel voor het delen van je ervaring, Ayasha!

Was mij in jouw rijtopic inderdaad niets opgevallen. Toen ik een (bijrijd)paard had zag je het ook veel minder, inderdaad. Wat voor oplossingen gebruik jij zoal bij je eigen paarden?

**Geplaatst**: 23-10-19 14:22

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 23-10-19 14:22

Ik hoop dat je een fijne les hebt vanavond!

**Geplaatst**: 23-10-19 14:27

Geplaatst: 23-10-19 14:27

Mijn eigen paarden zijn ten eerste extreem gevoelig op de hulpen. Mijn man wilde overlaatst ons jonge paard eens voelen en die kent niks anders dan mij want die heb ik zelf in gereden. Mijn man is echt niet bruut kwa hulpen. Maar zodra hij ging zitten trok ze haar kont onder zich in met de staart stijf tegen de billen en stond ze verstard "achter" zich te kijken voor zover dat ging. Ze snapte er helemaal niks van. Mijn onderbenen zijn vaak van de flanken af. Ik gebruik mijn onderbenen amper. Ik rijd vnl met mijn bovenbeenspieren omdat ik daar veel minder kracht- en coördinatie verlies heb. Ik kan daar nl een stukje compenseren via mijn buikspieren/bekken. Maar als je dus op mijn paarden je kuiten er om heen legt zoals veel ruiters doen dan hebben ze geen flauw ide meer wat je wil. :')

Verder kennen beide paarden een aangepaste vorm van neck-reining. Ik voel weinig tot niks in mijn linkerhand en heb geen fijne motoriek. Wendingen, stelling en buiging wordt dus grotendeels via neck reining gevraagd. Zodra ik mijn kuit mee "aan leg" (tegen de flanken rusten ipv er van af.) moeten ze ook opzij.

Dat zijn dus de zijgangen dan. (je snapt dus waarom ze er weinig van begrijpen als je beide kuiten aan legt. :')

)

Ik heb over het algemeen een wat bredere handhouding daardoor. Handen bij elkaar komt voor mijn paarden op hetzelfde neer als een ophouding. Ik kan met links geen echte ophoudingen geven om de simpele reden dat ik niets voel. Ik weet dus niet wanneer ik effectief een ophouding geef. Als ik mijn linkerhand tegen mijn rechterhand voel, weet ik echter wél dat mijn handen bij elkaar staan.

Dus handen bij elkaar zetten kan wel. Rechts kan op die manier dan dus "voelen" voor links zonder dat ik tegenstrijdige hulpen geef.

Verder zijn mijn paarden heel erg op zithulpen gereden.

Overgangen terug rijd ik op zit net als overgangen voorwaarts. Bij de appuyementen verleg ik mijn gewicht ook een beetje (dat is het verschil tussen wijken en appuyementen dan voor mijn paarden.)

Denk dat ik ze daarmee grotendeels heb. _O-

Laatst bijgewerkt door Ayasha op 23-10-19 14:29, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-10-19 14:28

Geplaatst: 23-10-19 14:28

Ik rijd al een aantal jaren niet meer door zo'n beetje dezelfde problemen als jij beschrijft ts.

Ik heb ms met als gevolg dat ik krachtverlies heb in mijn benen, verminderd gevoel aan mijn onderbenen en binnenkant rechter bovenbeen, verstoorde balans, pijn en dan nog niet gepraat over de vermoeidheid.
Kracht in mijn armen is wel goed, waardoor ik alles met mijn armen en bovenlichaam ging doen om voor mijn idee balans te hebben. Totaal niet zoals ik vroeger reed, op zit en gevoel. Ik kon daar niet mee omgaan, werd ook bang om te vallen en heb er uiteindelijk voor gekozen om te stoppen.
Bijrijdpaard opgezegd en nooit meer op een paard gezeten. Ik mis het verschrikkelijk.

Ts, ik hoop dat jij wel doorzet en tips en tricks krijgt waar je wat mee kunt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-19 10:48

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-19 10:48

Jeetje wat heftig akishino! Is er niet een manier om via mennen toch nog weer iets met paarden te doen?

Wat je zegt is overigens heel herkenbaar, ik ben een keer onder het paard beland (gebroken rib, geklapte long, moest in het ziekenhuis blijven, etc.) omdat ik een bokkesprong niet kon uitzitten. Ook al eens eerder gestopt een paard te rijden die veel schrok omdat ik het niet meer aan voelde. Nu alleen nog maar redelijk brave paarden voor mij.

Interessant wat je allemaal zegt Ayasha! En wat fijn dat je jouw paarden gewoon op die manier alternatieve hulpen hebt kunnen aanleren, heel slim. Kan me wel voorstellen dat een ander daar totaal niet mee overweg kan inderdaad!

Overigens een fijne les gehad gister! Dankjewel ook Shadow! Paard was fijn aan het been te rijden en gevoelig op de hulpen. Wel ontzettend stug, maar aan het einde toch lekker m'n oefeningen kunnen rijden en het paard soepel kunnen krijgen. Vanavond weer een les, dus ben benieuwd hoe het dan zal gaan!

**Geplaatst**: 11-12-19 12:56

Geplaatst: 11-12-19 12:56

Ik heb niet aangeboren hersenletsel. Heb 3 jaar geleden een ernstige ongeluk waardoor ik een schedelbasisfactuur en hersenbloeding heb opgelopen. Ook heb ik sinds paar maanden fibromyalgie. rijden is bijna onmogelijk. Ik doe af en toe eens een stapritje mn paard is ook met pe nsioen maar is erg lastig. mis het enorm

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-07-20 16:29

Geplaatst door de TopicStarter : 29-07-20 16:29

Ik geef dit topic weer even een schopje! Inmiddels ben ik van plan aankomende winter (onder voorbehoud van alle corona-problematiek) een paard aan te schaffen.

Nu was ik vorige week rijden bij vriendinnen van mij, op twee verschillende paarden. Allebei hadden ze een heel ander soort zadel op hun paard liggen. Bij de ene merkte ik echter dat ik mijn bekken naar voren kantelde, waardoor mijn onderbeen naar achter ging en ik eigenlijk mijn hele bovenbeen "buiten werking" stelde. Had amper kracht om het paard in de galop te krijgen. Het andere zadel, een custom, had een hele fijne zit, met veel steun aan het bovenbeen zonder dat ik ging kantelen.

Nu is een custom best een duur grapje

en wil ik mij graag breder oriënteren dan alleen customs (ook vanwege de levertijd + corona onzekerheid). Ik vroeg mij dus af op wat voor zadels jullie rijden, en wat jullie wel/niet aanraden!

**Geplaatst**: 29-07-20 16:41

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 29-07-20 16:41

Hier ook iemand met hersenbeschadiging.
Ik merk dat mijn zit sinds dien minder stevig is. En minder evenwicht.
Kracht heb ik ook niet, maar dat vind ik geen gemis. Behalve dan als ze weg zouden springen.

Ik rij altijd met een vzh zadel. Gewoon simpel niets apart.
Dat met lange benen zitten vind ik niet fijn.
Maar nu heb ik voortaan ook wel heel brede paarden, dan is benen af laten hangen toch al moeilijker, dus weet dus niet zo goed wat ik op een ander paard prettig vind.

**Geplaatst**: 29-07-20 23:23

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 29-07-20 23:23

Ik ken je probleem mbt zadels.
Bovenbeen word wat naar achteren geduwd bekken kantelt zonder dat je dat zelf zou willen.

Custum is erg fijn, die zijn er ook wel veel 2e hands!

Zelf heb ik een Ideal Suzannah. Wel een wrong, maar niet extreem.
Ik kan er heerlijk in zitten, genoeg bewegingsruimte, zachte zit en daarbij ligt mijn zadel op veel paarden best goed.

Succes met een zoektocht!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-20 10:53

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-20 10:53

Customs zijn inderdaad fijn, dus als ik tweedehands een leuke kan vinden dan is dat super! Maar durf niet de gok te nemen er zelf een te kopen online, en dan pas m'n zadelmaker te laten komen. Dus als jullie zadelmakers weten die tweedehands custom zadels in hun voorraad hebben zitten dan hou ik mij aanbevolen! Die Ideal zadels zien er overigens ook goed uit, en zijn qua prijsklasse iets gunstiger.

Veelzijdigheidszadels zitten voor mij inderdaad ook fijn. Echter wil ik graag een dressuurzadel (en ook nog een springzadel) omdat ik toch wel graag wedstrijden wil gaan rijden. Wat jij zegt herken ik wel heel erg Penotti, minder stevig zitten. Ik vind dat krachtverlies toch af en toe wel lastig als ik niet consequent met m'n been door kan komen of m'n paard fatsoenlijk opzij kan zetten voor het been. Hoewel ik hoop dat als ik van de manegepaarden af stap dat dat niet meer zo'n groot issue is.

Wat denken jullie van Kent & Masters, bijvoorbeeld? Zag dat ze ook zadels hadden waarbij je de wrong kan verplaatsen, en die zitten ook mooi in mijn prijscategorie. En er is een zadelmaker die ik fijn vind die die zadels heeft.

**Geplaatst**: 27-08-20 02:09

Geplaatst: 27-08-20 02:09

Ook ik heb een niet aangeboren hersenafwijking. Heb 3 hersenoperaties gehad.

Ik kan sindsdien minder goed doorzitten. Kan dan niet altijd goed meer meekomen met mn paard.
Ik heb hiervoor ook een dispensatie pas voor de wedstrijden en mag dus alles lichtrijden.

Ook kan ik slecht tegen drukte als ik aan het rijden ben. Dus veel mensen die aan het rijden zijn of veel drukte rondom de bak. Dan stop ik vaak maar. Ik weet nu de tijden te vinden waarbij het rustig is op stal en ik lekker kan gaan rijden.

Verder is het gewoon goed luisteren naar jezelf en wat je aankan.
Je leert er uiteindeljk wel mee om

**Geplaatst**: 02-09-20 11:30

Re: Nog meer mensen met neurologische schade die rijden?

Geplaatst: 02-09-20 11:30

ik heb last van een persoonlijkheids stoornis en paard rijden zorgt er voor dat ik mij kan ontspannen, ik probeer ook elke dag even op mijn paard te rijden

**Geplaatst**: 27-09-20 08:56

Geplaatst: 27-09-20 08:56

Ik heb een Kentaur dressuurzadel, al zo'n 13 jaar. Prijs-kwaliteit een goed zadel, vind ik.
De zoektocht naar een geschikt zadel kan een hele opgave zijn. Het zadel moet voor jou goed zitten en ook voor het paard goed passen.
Omwille van evenwichtsproblemen zijn boomloze zadels voor mij bv totaal niet geschikt. Sommige zadels waar ik goed op zit, zijn dan weer niet geschikt voor mijn pony of het zadels wel geschikt voor mijn pony, maar ik zit er niet goed op... Het is passen, proberen, en nog meer passen en proberen tot je het juiste zadel vindt. Een goede zadelmaker/-passer kan je vast erg goed helpen bij het maken van een keuze!
Daarnaast let ikzelf ook op de rijbroek die ik in combinatie met het zadel gebruik. Voor mij is het bv belangrijk / behulpzaam dat ik een rijbroek met lederen zitvlak heb bij een leren zadel. Dit voorkomt schuiven en maakt dat ik minder gemakkelijk last heb van een slecht evenwicht.

**Geplaatst**: 06-10-20 22:48

Geplaatst: 06-10-20 22:48

Ik heb een spierziekte waarbij ik last heb van polyneuropathie. Hierdoor weinig gevoel in voeten en handen, weinig spierkracht in onderarmen en benen.
Dit is wel degelijk een belemmering met rijden. Ik mis ontzettend veel kracht en krijg enorm snel last van kramp. Intensief rijden en echt dressuurmatig training kan ik al jaren niet meer. Lekker ontspannen buitenrijden houd ik gelukkig nog goed vol. Ik moet alleen niet halverwege afstappen want dan kom ik er niet meer op.
Heb nu sinds kort een IJslander welke 20 cm kleiner is als mijn vorige pony, dit maakt het opstappen een stuk makkelijker. Hoop hier nog jaren mee te kunnen rijden.

**Geplaatst**: 02-11-22 14:39

Geplaatst: 02-11-22 14:39

Hey
Ik ben nieuw hier
Ik heb juist hetzelfde ook door de b12 te kort en slechte behandeling nu gelukkig de juiste behandeling. Ik vind het knap dat je nog paardrijd ik wil terug beginnen met paardrijden heb een eigen paard alleen ik durf niet goed. Vooral ik zou niet weten hoe ik erop moet geraken. Ook ik voel weinig in benen voeten en handen.hebben jullie tips voor mij en misschien ook hulpmiddelen die jullie gebruiken.