Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-13 18:54

Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-13 18:54

Op een paard. Er wordt al gelachen dat de kans groot is dat ik zaterdag stijf kan zijn. Oei oei en ik heb heel het weekend agilityworkshop met de hond. Hoe was jullie eerste keer op een paard en is het echt zo intensief?
Ach misschien verander ik nog wel in een westernrijder.

**Geplaatst**: 24-02-13 18:55

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 24-02-13 18:55

Oke, je titel is een beetje uhmm apart :')

Maar ik had heel veel spierpijn na mijn 1ste rijles!

**Geplaatst**: 24-02-13 22:08

Geplaatst: 24-02-13 22:08

uhm, je titel?

ik weet niet eens meer of ik spierpijn had, volgensmij viel het wel mee

**Geplaatst**: 25-02-13 15:29

Geplaatst: 25-02-13 15:29

Ik weet het van mezelf niet meer (ik was 8) maar mijn man wel, die reed pakweg een jaar gelezen voor het eerst en klaagde flink over dat het hem fysiek tegenviel. En hij is redelijk sportief...

**Geplaatst**: 25-02-13 15:29

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 15:29

Ga ervan uit dat je zaterdag niet meer normaal kunt lopen. Alles wat het dan minder is, valt het mee, hahah!

**Geplaatst**: 25-02-13 15:32

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 15:32

Misschien kan je erna in een warm bad gaan zitten, heeft mij in ieder geval geholpen

**Geplaatst**: 25-02-13 15:33

Geplaatst: 25-02-13 15:33

Uhm, dacht dat je voor de eerste keer sex ging hebben. Maar wat betreft de eerste keer op het paard; het ziet er makkelijker uit dan het is en je zult daarna flink spierpijn hebben en dan niet de eerste dag erna maar de tweede. Succes

**Geplaatst**: 25-02-13 15:37

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 15:37

Haha je titel is inderdaad wel misleidend :p Ik weet dat ik na mijn eerste les zo stijf als een hark was, maar ik had dan ook wel al een dikke 9 jaar niet meer op een paard gezeten, dus zal misschien meer daar aan hebben gelegen

Komt wel goed, na je les een lekker warm bad of douche dat helpt altijd

**Geplaatst**: 25-02-13 15:51

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 15:51

Het ligt er een beetje aan. Ga je een privéles op de manege doen? Bij ons hielden ze dan altijd wel rekening met dat mensen er voor het eerst op zaten en daarom deden ze het de eerste lessen rustig aan. Door de houding waarin je moet zitten kan je dan alsnog wel spierpijn hebben, maar dan zal het nog wel mee vallen. Als ze meteen flink met je aan de slag gaan kan je wel rekenen op flinke spierpijn, haha.

de eerste keer dat ik ging aardrijden was ik 7 jaar, op die leeftijd heb je nog niet zo snel last van spierpijn, dus ik geloof niet dat ik dat gehad heb. Toen ik op mijn 14de voor het eerst privéles kreeg op mijn net aangeschafte eigen pony, na jaren manege groepslessen gewend te zijn, piepte ik wel heel anders. Toen kon ik haast niet meer lopen van de spierpijn, haha.

Ik zou zeggen dat als het enigszins mogelijk is qua afstand/weer om naar de manege te gaan fietsen. Bij de sportschool wordt het ook vaak aangeraden om na een fanatieke les rustig een rondje te gaan fietsen (of gewoon rustig naar huis te fietsen). Schijnt de spieren (vooral beenspieren) na veel inspanning rustig verder af te koelen en te ontspannen...

En haal eventueel iets van midalgan in huis, heerlijk om op te smeren als je spierpijn hebt, dat wordt lekker warm op je zere spieren en bij mij helpt het altijd goed.

**Geplaatst**: 25-02-13 16:01

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 16:01

Ik was 9 toen ik mijn eerste rijles had... En ik had me toch een spierpijn de dag erop!!!

Blij dat ik nu (22) geen eerste rijles meer heb zeg!!! Als ik nu van een paard val voel ik me al een dag lamlendig

**Geplaatst**: 25-02-13 16:22

Geplaatst: 25-02-13 16:22

Ik kan het mij niet meer herinneren (ik rijd al zowat mijn hele leven...), maar mijn man heeft pas deze zomer leren rijden. Hij had niet echt spierpijn, maar we hebben zijn achterste wel een week lang met nivea moeten instrijken :')

**Geplaatst**: 25-02-13 16:25

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 16:25

ik weet het niet meer, maar op de manege waar ik toen reed hadden we onze eerste les op een haflinger aan de longeerlijn met een voltigesingel, zodat je meteen goed leerde zitten op je kont.

**Geplaatst**: 25-02-13 16:29

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 16:29

ik had had afgelopen woensdag m'n eerste westernles gereden. na 2 jaar niet meer echt intensief gereden en de laatste paar maanden al helemaal niet meer op een paard gezeten. en ja ik had wel spierpijn althans ik voelde het wel nadat ik afgestapt was. maar de dag erna nergens meer last van.
had wellast van m'n zitknobbels of hoe je het noemt die voelde ik wel een paar dagen haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-13 19:02

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-13 19:02

Ow dat wordt dus een avondje jacuzzi zo te zien, ik ben bepaald niet echt sportief buiten wandelen met de honden en 1 keer in de week behendigheid en flyball.
Volgens mij had ik een soort van priveles.

**Geplaatst**: 25-02-13 19:18

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 19:18

Na mijn eerste rijles viel het een dag later nog meer, maar op de 2e dag na mijn les hadden we gym en geloof me, dat viel heeeeeeel hard tegen.
Maar in elk geval veel plezier gewenst vrijdag

**Geplaatst**: 25-02-13 20:13

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 25-02-13 20:13

De jacuzzi zeker doen. Altijd fijn haha.

die hebben we helaas nog niet
Veel plezier vrijdag, het is wel de moeite waard

Ik ga woensdag voor de tweede keer.

**Geplaatst**: 26-02-13 13:57

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 26-02-13 13:57

ik kon de dag na mijn eerste rijles (ik was 11) niet meer lopen. asjeblieft.. wat was ik stijf. na goed 6 maand elke week rijden had ik er geen last meer van. als je elke dag rijdt wennen je spieren sneller.
ga er maar vanuit dat je amper nog iets kan.

**Geplaatst**: 11-03-13 18:20

Geplaatst: 11-03-13 18:20

Ah joh, een beetje spierpijn op zaterdag, maar zondag is het nog véél erger

Veel plezier! Je raakt eraan verslaafd hoor

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-03-13 20:36

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-13 20:36

Niet echt last gehad van spierpijn. De eerste keer enkel mijn zitknobbels en de 2 de les helemaal geen last gehad.

**Geplaatst**: 11-03-13 22:27

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 11-03-13 22:27

we hebben een wonderkind in ons midden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-13 11:45

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-13 11:45

Gewoon genoeg vet op men reet om de schokken op te vangen

**Geplaatst**: 12-03-13 11:52

Geplaatst: 12-03-13 11:52

$_/-\o_$ $_/-\o_$

Lois1982 schreef:
Gewoon genoeg vet op men reet om de schokken op te vangen

Dus daar ligt het aan, nou, geef mij dan maar wat spek van je, als ik me weer niet kan bedwingen en toch een uurtje ga rondhuppelen op een van onze knollen moet ik het zeer bezuren, helpt geen jacuzzi tegen. Zal de leeftijd wel zijn en te weinig spek.

**Geplaatst**: 12-03-13 11:55

Geplaatst: 12-03-13 11:55

Citaat:
Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

DIE TITEL HAHAHAHA! _O-

**Geplaatst**: 12-03-13 11:58

Geplaatst: 12-03-13 11:58

Die titel, geweldig, ik dacht dat je naar een gynacoloog moest ofzo.
Maarre denk dat vrijdag je alles mee gaat vallen haha

Oeh zie nu dat t al geweest is haha, je hebt me in ieder geval aan t lachen gebracht met je topic, veel plezier met je lessen

**Geplaatst**: 12-03-13 12:39

Re: Vrijdag voor de eerste keer benen wijd

Geplaatst: 12-03-13 12:39

als je vet had, had je geen last van je zitbeenknobbels gehad. maar wel een teken dat je goed zit