Gemiddelde snelheid.
Je start op een bepaalde tijd, en als je finisht (met een goede hartslag) stopt je rijtijd. Deel het aantal kilometers door de tijd die je gereden hebt, en je hebt de snelheid.
Rij je 30 km in 3 uur, dan heb je 10 km/u gereden.
De maximumsnelheid in klasse I (tot 40 km) is 13 km per uur,. dus je mag nooit korter doen dan ongeveer 2 uur en 20 minuten over 30 km (want dan rij je harder dan 13 km/u). Je mag ook niet langzamer rijden dan 9 km/u, dus je mag er ook niet langer over doen dan 3 uur en 20 minuten. Dit geldt voor klasse I, en daarbij loopt je rijtijd door bij de P/A controle halverwege.
In klasse I win je op basis van punten. Snelheid telt mee in de punten, maar niet alleen dat.
Geplaatst 
. 