Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-09-11 14:36

Koelen van pezen/spieren na cross

Geplaatst door de TopicStarter : 29-09-11 14:36

Hoi allemaal,

ik wil graag de pezen/spieren van m'n paard op de juiste manier koelen na een cross en vroeg me af hoe jullie dit doen en wat voor producten jullie hiervoor gebruiken.

Alvast bedankt voor de reacties.

**Geplaatst**: 29-09-11 21:09

Geplaatst: 29-09-11 21:09

Er loopt hier al wat info in dit topic over. Moet je maar ff doorlezen..

[SGW] Cavalor Ice Clay voor na de cross, hoe gebruiken jullie het?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-09-11 08:04

Geplaatst door de TopicStarter : 30-09-11 08:04

Ja dat heb ik gezien, maar dat gaat alleen over klei.
Ik wil graag ook weten wat de andere opties zijn, is dat zo gek?

Kan er nog niet echt concrete informatie over vinden in oude topics

**Geplaatst**: 30-09-11 12:26

Geplaatst: 30-09-11 12:26

bontkwagga schreef:
Ja dat heb ik gezien, maar dat gaat alleen over klei.Ik wil graag ook weten wat de andere opties zijn, is dat zo gek?

Kan er nog niet echt concrete informatie over vinden in oude topics

ooohh....dat had ik dan even gemist..

vandaar dat ik dacht dat topic gaat al over koelen. Veel opties zijn er niet op de wedstrijd zelf denk ik. Je hebt wel diverse varianten van klei daar heeft ieder zijn keus in. Of je moet die coolboots kopen, maar dat is wel een investering. Ik vind dat iets te duur voorlopig.

**Geplaatst**: 30-09-11 12:29

Re: Koelen van pezen/spieren na cross

Geplaatst: 30-09-11 12:29

fijnste manier van koelen vind ik zelf dmv ijs, dan koop je van die bandages waar je coolpacks in kan steken, al doe ik nooit coolpacs omdat dat ook warmte packs zijn en dus de warmte van de pezen over gaan nemen en dus uit eindelijk altijd weer warmer worden. Ik neem zelf standaard ijsblok zakjes die kunnen daar ook prima in alleen heb je dus geen vriezer tot je beschikking denk ik? Ik doe het zelf altijd na zware trainingen,
Voor verder koelen gebruik ik gewoon water/spons of coolboots.

**Geplaatst**: 03-10-11 13:23

Re: Koelen van pezen/spieren na cross

Geplaatst: 03-10-11 13:23

ik spuit ze eerst af, gebruik vervolgens coolboots ( http://www.canter-equipment.nl/koeling/ ... _legs.html ) op wedstrijd en zet ze dan thuis in de klei.