Geplaatst 
.Gister heeft hij in die bloedhitte (het was zeker 27/28 graden in Zelhem) een super mendurance gelopen. 29,5km en de PA (pols ademhaling) pas op 21,2km. Een enorme afstand dus die hij nog niet had getraind. Maarja verstandig rijden en we zien wel.
De start ging niet echt van harte, of eigenlijk té. Meneer stond recht overeind en wilde maar wat graag gaan. Ondertussen vlogen de marathonrijders door de waterbak achter ons en dat werkt ook niet echt op zn gemoedsrust.
Dus na eindelijk ingespannen te zijn waren we zo laat dat we nieuwe starttijd aan moesten vragen. Dus dat werd 12 minuten wachten met een stuiterpoownie voor de wagen.
Maar uiteindelijk gestart, super gelopen tot de PA, daar wilde Andy meteen aanbieden (???), niet verstandig met die hitte maar ala jouw wedstrijd. Dus dat was meteen 15 strafminuten aan de broek, tsja.... eigen schuld.
Maar na 15 minuutjes keurig 54 ofzo dus hij mocht weer door.
Onderweg was het een etsfette van lege en volle koelflessen omwisselen op de groomplaatsen.
En sneller dan verwacht kwamen ze alweer bij de finish, ruim binnen de tijd.
Kdies meteen uitgespannen, koelen koelen en nog eens koelen, drinken, en op 13 minuten aangeboden en ..... 60 Dus goed gefinishd!!!!
Na 30 minuten nakeuren en daar liep hij wat gevoellig op rechtsvoor dus even in de gaten houden. Misschien toch maar op de ijzertjes tzt.
Maar helemaal goedgekeurd dus hij heeft de smaak te pakken.
En toen de prijsuitreiking, nu gaan wij altijd voor het uitrijden en lekker boeiend welke plek we halen, als poownie maar gezond is. Dus wij braaf klappen voor alle prijswinnaars tot onze collegamenner ons aanstoote van... dat zijn jullie toch met die fjord? Wij eeeehh ja....
Heeft die kleine kleuter van ons gewoon de 3e plek gehaald in een combinatierubriek van enkel en 2span poownies.
Superprestatie dus!!!!
uitslag: http://cms.webworkers.nl/apd/files/cms/ ... 010_23.pdf
's avonds hattie alweer de grootste praatjes in de wei en vanochtend liep hij ook heerlijk soepel dus njente spierpijntjes. Echt wat een topknol!!
Foto's volgen nog, nu ff geen puf meer voor
Eigen plekje weer, over op pony's en mennen en zo af en toe stap ik op een paard van de stalhouderij (kan het toch niet laten). In mijn profiel staat alles 
, of hoe dan ook we gaan het gewoon ooit doen 