Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-09-12 09:41

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst: 12-09-12 09:41

Nou dan meld ik me hier ook maar even, heb ook een "kapotte onderrug" Discopathie op 4 wervels met een fikse vergroeiing in mijn onderrug. Zeer pijnlijk en had de hoop eigenlijk al opgegeven om ooit nog paard te rijden. Heb een fikse zoektocht achter de rug. Kwam eerst op een Tennesse Walking horse uit, maar voor mij onbetaalbaar! Ik heb uiteindelijk een Quarter gekocht die reining gefokt is. Mijn ervaring is dat mijn rugklachten fors zijn verminderd! De mijne heeft een heerlijke jog en een lekkere vlakke galop. Daarbij heeft ie een super rustig en cool karakter...... Dus ik als engelse miep ben nu fanatiek western(reining) aan het rijden en kan het iedereen aanbevelen....heerlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-12 09:42

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-12 09:42

Dus kan ik nog hopen dat ik ooit weer op een paard zit

Dus jij hebt nergens last van als je rijd?

**Geplaatst**: 12-09-12 09:45

Geplaatst: 12-09-12 09:45

als je een goed pleasure paard hebt met goede mooie vlakke gangen zou je geen last moeten hebben.. (ik ken natuurlijk ook je problemen niet goed..)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-12 09:48

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-12 09:48

Daarom dat ik graag eens wil proberen, het kan zijn dat het voor mij niets is omdat ik nog altijd pijn heb.

Maar ik heb al heel wat filmpjes gezien van pleasure en toen ik het zag dacht ik dat voel je toch niet, die jog

**Geplaatst**: 12-09-12 10:53

Geplaatst: 12-09-12 10:53

Ik heb een Rocky Mountain Horse waar ik mee western rijd. Hij kan gewoon stap,jog en galop en daarnaast tolt. En de teugeldruk is maar net hoe je je paard zelf rijd en traint. Een goed toltend paard doet dit ook aan een losse teugel.
De Mountain Horses hebben over het algemeen al vlakke gangen wat zeer comfortabel is en dan daarnaast dus de Singlefooter, zoals het bij dit ras heet.

Er zit een fokker in Drenthe waar je kan proef rijden maar bij mij ben je ook welkom.

Edit: zie dat je in belgie zit, daar zit ook een fokker La Sence geloof ik dat het heet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-12 10:56

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-12 10:56

Mountain horses spreken me ook wel aan. En zou wel graag eens proefrijden. Alleen jammer genoeg is het allemaal zo ver. Ik weet niet of ze in BE mountain horses hebben en waar je mag proefrijden.

**Geplaatst**: 12-09-12 11:35

Geplaatst: 12-09-12 11:35

Ja die zit er dus, La Cence. Ze fokken en importeren en doen trektochten etc dus proefrit zou ook wel mogelijk zijn? Zijn aardige mensen.

http://www.lacense.be/index.php?option= ... 98&lang=nl

**Geplaatst**: 12-09-12 11:57

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst: 12-09-12 11:57

Vind het knap dat je met een ,,rotte rug,, fanatiek reining kan rijden! Vergt best wat inspanning namelijk.
Als je een keer verkeerd stopt na een flinke rundown kun je een aardige klapper maken!
Ik zou dan liever voor pleasure kiezen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-12 12:03

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-12 12:03

Zamora Bedankt

Ik ga eens contact opnemen denk ik..

De westernmanege hier in de buurt geeft ook les voor 30min. Miss kan ik dat ook eens proberen

**Geplaatst**: 12-09-12 12:18

Geplaatst: 12-09-12 12:18

Irre schreef:
Ik heb 3 hernia's en arthrose in mijn onderrug en ben pas begonnen met western rijden. Hiervoor reed ik een grote KWPN'er. Ik krijg nu wel hinder van mijn rug maar dat komt omdat ik nu moet doorzitten. Bij mijn eigen paard deed ik dat gewoon niet. Ook de galop zat ik makkelijker op mijn eigen paard dan op de quarter die ik nu rijd. Maar dat kan ook zeker liggen aan het feit dat ik nog helemaal moet omschakelen in het rijden en het paard dus waarschijnlijk nog niet lekker loopt door mijn toedoen.

Je mag gewoon lichtrijden hoor in de western als je wat losrijdt. Thuis is geen wedstrijd en mag je zelf weten wat je doet natuurlijk. Maar ik ken zoveel mensen die wel lichtrijden. Ligt ook aan het paardje natuurlijk. Als het paard nog niet lekker rond loopt, zit ie niet fijn.
Ik zou ook eens kijken of je wel met een fijn westernzadel rijdt. Als hij te breed is voor je, wordt je in een andere houding gezet dan een smallere zit. Je hebt bijv lady reiners. Alle beetjes helpen in een goede houding, zowel voor jou als het paard.

**Geplaatst**: 12-09-12 12:26

Geplaatst: 12-09-12 12:26

ShiningStar1 schreef:
Dus kan ik nog hopen dat ik ooit weer op een paard zit

Dus jij hebt nergens last van als je rijd?

Ik heb al een stukje geschreven, maar je kan niet van 1 of 2 keer zeggen of je last krijgt. Je zal wel wat voelen, maar de meeste mensen hebben na 1 of 2 x rijden wel goed last van hun lijf.
Het is echt een kwestie van goede houding, paardje fijn aan het lopen hebben en sterker worden. Thuis dus ook buik/rug spier oefeningen doen. ( als het goed is heeft een fysio je wel wat gegeven bij rugklachten )

Of je last hebt en daarmee kan rijden hangt ook van jezelf af. Ik wil gewoon echt per se rijden. Toen ik jong was na verbrijzelde knie gedaan en nu met rug en buikproblemen en operaties ook zsm weer begonnen. Soms kom ik er moeilijk op en afstappen is echt weleens een ramp. Maar als ik tijdje niet rijd, heb ik meer last. Ben ik weer slapper etc. Het ligt er ook aan wat ik heb gedaan met rijden. Laatst verdwaald in het bos, werd al laat en koelde af, dan stap ik gebroken af. Maar lopen helpt mij altijd het beste stilstaan en zitten geeft meeste belasting.
Longeren heb ik ook veel last van, dus doe ik vrijwel niet. Verder is hulp fijn. Mijn man en zoon gaan vaak mee en zadelen ook vaak op. Mijn zadel weegt 20kilo, dus dat is best vervelend. Toch is dat ook weer beter geworden dan toen ik pas weer ging rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-12 13:52

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-12 13:52

Lopen kan ik niet want heb uitstralende pijn in beide benen. Op en af stappen is bij mij ook een ramp want dan zak ik door mijn benen.

**Geplaatst**: 12-09-12 14:07

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst: 12-09-12 14:07

@superpony ik heb pas twee keer op het paardje gereden. Ik krijg nu Western les van de eigenaresse. Het zadel is op maat gemaakt voor de eigenaar en het paardje. Ik ga bijrijden. Op het zadel heb ik dus geen invloed. Ik vind het wel super leuk! En ontzettend moeilijk. Je bent gelijk weer een beginner.

**Geplaatst**: 12-09-12 14:12

Geplaatst: 12-09-12 14:12

Oke. Ik had uitval aan 1 been. Nu heb ik om de beurt last van mijn heup met uitstraling naar het been.

Op en afstappen is het lastigste. Ik had laatst mijn beugels maar weer wat langer gemaakt en toen kon ik de zwaai net even niet maken. Nu weet ik het en gaat het weer goed, of ik kom er iig op.

Uitstraling is heel vervelend, maar zitten en staan geeft wel de meeste druk op je ruggegraat en gestel. Ik weet niet of je fysio hebt?

Ze zullen paardrijden wel afraden, dat doen ze vrij snel. Maar zelfs mijn zwaar gehandicapte broer rijdt en geniet volop. Gaat dan wel om 20 minuutjes, maar goed.......Dat is best genoeg.

Kun je wel iets staan? En evt van trappetje opstappen?

Alles zal afhangen van het paardje en zadel waar je op komt te zitten. Een quarter en Rocky mountain zijn ook niet zo groot, dat scheelt met opstappen. Mijn paardje is 1.44m.
Ga de eerste keer niet te lang. Ook als het goed voelt, op tijd stoppen en steeds iets langer gaan. Je moet het echt opbouwen en ik denk dat je pas na een aantal keren kunt beoordelen of het lukt. Neemt niet weg dat je dan misschien steeds op een ander paardje hebt gereden en deze misschien nog niet fijn rond liep met goed ruggebruik, wat ook de helft scheelt.

Met gangenpaarden een gang overslaan of alleen in 1 gang rijden zal niet zo snel een ramp zijn. Je rijdt er niet elke dag op als het niet je eigen paardje is en ze lopen nog vrij op de wei als het goed is.
Na mijn operaties stapte ik eerst alleen maar. Daarna ging ik goed loswerken in stap en meteen galopperen, dat kan prima.
Nu ben ik weer veel aan het draven en mijn paardje heeft een fijne draf.

In het bos echter, gaat ie stukje harder en rij ik veel licht en is het echt een stuk zwaarder.

Gebruik je pijnstillers?En gebruik je weleens iets om je in te smeren?

Ik denk dat je het gewoon moet proberen bij iemand die de hele situatie begrijpt en een fijn passend paardje heeft. Het is de moeite waard en anders zal je altijd denken; kan het wel of niet?

**Geplaatst**: 12-09-12 14:15

Geplaatst: 12-09-12 14:15

Irre schreef:
@superpony ik heb pas twee keer op het paardje gereden. Ik krijg nu Western les van de eigenaresse. Het zadel is op maat gemaakt voor de eigenaar en het paardje. Ik ga bijrijden. Op het zadel heb ik dus geen invloed. Ik vind het wel super leuk! En ontzettend moeilijk. Je bent gelijk weer een beginner.

Misschien is ontspannen het belangrijkste voor jou dan. Een goede zit en houding zijn zo belangrijk. En er zijn zoveel oefeningen om dat te verbeteren. Dat helpt je echt enorm. Als je fijn zit kun je veel meer en je paard ook.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-12 14:24

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-12 14:24

Ik heb geen fysio en pak geen pijnstillers.. Morgen moet ik voor mijn 2 epidurale inspuiting.

Bedankt voor de tips

**Geplaatst**: 12-09-12 14:37

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst: 12-09-12 14:37

Klopt idd, ik moet 'gewoon' ontspannen. Oefenen, oefenen, oefenen :-)

Sinds de zwangerschappen en geboortes van mijn 4 kinderen heb ik bekkeninstabiliteit gekregen. Sinds die tijd zit ik te knijpen en te stuiteren. LOS laten is het sleutelwoord, maar dat valt nog niet mee :-)

Ik heb ook uitstraling in beide benen. Maar sinds de zwangerschappen geen uitval meer gehad.

**Geplaatst**: 12-09-12 14:39

Re: Rugproblemen en western?

Geplaatst: 12-09-12 14:39

Het is wel een super leerpaard. Heel gevoelig op de hulpen. Als ik iets verkeerd doe, dan doet ie het gewoon niet. Maar hij wordt er niet vervelend van of zo. Ideaal!

**Geplaatst**: 12-09-12 15:33

Geplaatst: 12-09-12 15:33

Irre schreef:
Klopt idd, ik moet 'gewoon' ontspannen. Oefenen, oefenen, oefenen
Sinds de zwangerschappen en geboortes van mijn 4 kinderen heb ik bekkeninstabiliteit gekregen. Sinds die tijd zit ik te knijpen en te stuiteren. LOS laten is het sleutelwoord, maar dat valt nog niet mee

Ik heb ook uitstraling in beide benen. Maar sinds de zwangerschappen geen uitval meer gehad.

Je zou eens een simpele zitles moeten nemen of meerdere. Gewoon heel rustig wat oefeningen. Ik doe bij klanten wel de teugels pakken en dan slalom door de bak, terwijl ze de ogen dicht hebben. Bewust worden van de bewegingen van het paard en je eigen lijf. Daarnaast moet je opletten dat je goed blijft ademhalen. Voel maar eens het verschil als je je adem inhoudt of goed doorademt.