hoe vaak en hoe veel trainen jullie?
Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola
- PeppySan
-
- Berichten: 3088
- Geregistreerd: 19-11-02
- Woonplaats: Gieterveen
hoe vaak en hoe veel trainen jullie?
Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-06 19:37
Mijn paard is goed getraind in de westernsport en werkt ruim een uur per dag, 5x per week.
Nu ben ik meer buiten aan het rijden en maak dan 1 a 2 x per week een rit van 1,5 a 2 uur ipv te trainen.
Is dit genoeg voor een kennismakingsklasse, of zou ik meer/langer moeten rijden?
Hoe houden jullie de hartslag van je paard in de gaten? hebben jullie een hartslagmeter of is er ook een goedkopere manier?
Hoe vaak en hoe veel rijden/trainen jullie en wat doen jullie dan?
Zijn er nog dingen waar ik als endurancebeginner op moet letten? Of wat ik geheid ga vergeten met mijn eerste rit?
Veel vragen, ik weet het, maar ik wil het wel goed doen zodat mijn paardje er een prettige ervaring aan overhoud en we vaker endurance gaan starten.
- lijn_
-
- Berichten: 129
- Geregistreerd: 17-01-06
- Woonplaats: Amsterdam (lijn), Blaricum (Atlas)
Re:
Geplaatst: 08-05-06 19:41
Er wordt gesteld dat een redelijk getraind dressuurpaard een klasse 1 aan moet kunnen, dus dat zou ook voor je westernpaard moeten gelden.
Hoe je een el-cheapo hartslagmeter ombouwt, vind je op http://endurance.punt.nl/.
- Lenneke_
- Berichten: 18614
- Geregistreerd: 08-07-03
- Woonplaats: Garderen
Re:
Geplaatst: 08-05-06 20:50
Elk gezond paard dat normaal gereden wordt (dus gemiddeld een uurtje per dag) kan een klasse 1 lopen.
Het tempo in de kennismakingsklasse ligt ook niet heel hoog
- Nikka
-
- Berichten: 9415
- Geregistreerd: 04-09-04
Re:
Geplaatst: 08-05-06 20:53
- Diva
-
- Berichten: 2613
- Geregistreerd: 02-10-03
- Woonplaats: Ede
Re:
Geplaatst: 09-05-06 15:38
Anouar15 schreef:Elk gezond paard dat normaal gereden wordt (dus gemiddeld een uurtje per dag) kan een klasse 1 lopen.
Ligt er wel aan wat voor ras je hebt!
- Ibbel
-
- Berichten: 51566
- Geregistreerd: 01-09-04
- Woonplaats: West-Veluwe
Re:
Geplaatst: 09-05-06 18:19
- Lenneke_
- Berichten: 18614
- Geregistreerd: 08-07-03
- Woonplaats: Garderen
Re:
Geplaatst: 09-05-06 18:51
- Eilatan
- Berichten: 7212
- Geregistreerd: 22-05-04
Re:
Geplaatst: 09-05-06 19:12
- Ibbel
-
- Berichten: 51566
- Geregistreerd: 01-09-04
- Woonplaats: West-Veluwe
Re:
Geplaatst: 09-05-06 21:07
Anouar15 schreef:Dat werd mij op de infoavond verteld
Tja, ik denk dat deze uitspraak een eigen leven is gaan leiden. Wat volgens mij de achtergrond ervan is, is dat een paard dat 5 dagen per week 1 uur dressuurmatig getraind wordt, in vrij korte tijd getraind kan worden tot klasse I niveau, zeg een anderhalve maand/ twee maanden.
- Lenneke_
- Berichten: 18614
- Geregistreerd: 08-07-03
- Woonplaats: Garderen
Re:
Geplaatst: 09-05-06 21:11
Ik train niet super veel. Ongeveer 3-4 keer in de week een ritje van 1,5-2 uur en 1 keer in de week een wat langere rit (3-4 uur) Grotendeels draven. Voor de rest staat hij dag en nacht buiten.
Anouar heeft steeds keurige waardes tijdens de wedstrijden en is de dagen na de wedstrijden ook helemaal fit (ik heb spierpijn en hij huppelt vrolijk in de ronte), dus ik denk dat we het wel goed doen.
- PeppySan
-
- Berichten: 3088
- Geregistreerd: 19-11-02
- Woonplaats: Gieterveen
Re:
Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-06 23:04
Hij deed het erg netjes en schijnt er weinig moeite mee te hebben. Natuurlijk zweette hij wel, en was buiten adem, maar na 10 minuten was zijn ademhaling weer normaal.
Nu nog iets verzinnen om zijn hartslag te kunnen meten.
- ElCamino
-
- Berichten: 9239
- Geregistreerd: 01-03-05
- Woonplaats: Naarden
Re:
Geplaatst: 10-05-06 09:53
ik rijd momenteel dagelijks buiten of in de bak.
Elk weekend lange buitenritte van minstens 2 of 3 uur.
Verder wissel ik de westerntraining in de bak af met een duurtraining, gewoon lang draven, galopperen in de bak en dit opbouwen.
Mijn vriendin start een 6-jarige Quarter in kennismakingsklasse en dat ging ook heel goed.
- Rhys
- Berichten: 6394
- Geregistreerd: 19-01-01
- Woonplaats: Drenthe
Re:
Geplaatst: 10-05-06 12:35
Ik heb nooit meer getraind dan 5 x per week een uur en toch is mijn paard nog nooit afgekeurd. Verder staat ze overdag in de wei.
Ik denk dat het heel erg afhangt van wat voor soort paard je hebt, die van mij is een volbloed en ze loopt overdag zelf ook heel veel, ze hebben regelmatig speelkwartier. Ik denk ook dat dat scheelt, een paard dat de hele dag op stal staat heeft vast minder conditie dan een die dagelijksop het land de nodige kilometers aflegt.
- Diva
-
- Berichten: 2613
- Geregistreerd: 02-10-03
- Woonplaats: Ede
Re:
Geplaatst: 10-05-06 13:43
Ik vind die uitspraak vooral eng omdat er gezegd wordt 'elk gezond paard'' (en Anouar, ik doel niet speciaal op jou, ik heb me al vaker 'druk' om die uitspraak gemaakt).
Mn zus had zich ook vastgeklampt aan die uitspraak in 2004. Ze startte haar eerste (en enige) wedstrijd in austerlitz op een gezonde koudbloed die gewoon bereden werd. Want dat kon nou eenmaal.
Nou dat hebben we geweten. Pony over dr toeren omdat het eigenlijk dus wel teveel gevraagd was. Met bepaalde rassen/paarden (want ook niet elke volbloed/halfbloed/koudbloed is hetzelfde) moet je gewoon echt trainen.
En ik denk dat ik het zowiezo eerlijker en beter vind om te oefenen/trainen voor endurance ipv je recreatie/dressuurknol ineens 30+ km op tempo te laten lopen. Met endurance ben je al gauw de hele rit aan het draven muv de stukken voor de keuringen.
Je moet je paard voorbereiden op de discipline die je gaat rijden. Dat doe je immers ook met dressuur, springen etc.
En imo betekend trainen voor endurance niet alleen km's maken, ook niet alleen tempo rijden, maar ook verschillende ondergronden.
Endurance is niet zomaar een buitenritje, daar wordt veel in vergist volgens mij.
- fransje23
-
- Berichten: 17181
- Geregistreerd: 09-07-03
- Woonplaats: Heiloo
Re:
Geplaatst: 10-05-06 17:54
Merens schreef:En imo betekend trainen voor endurance niet alleen km's maken, ook niet alleen tempo rijden, maar ook verschillende ondergronden.
Volgens mij haal je hier nog een belangrijk punt aan. De conditie van je paard moet niet alleen erg goed in orde zijn maar ook de pezen etc moeten het werk aan kunnen.
Bij endurance moeten paarden met allerlei soorten terrein uit de voeten kunnen, dus ook mul zand etc. Deze omstandigheden zijn in een bak moeilijk te realiseren. Buiten trainen moet dus wel, anders wordt de kans op een peesblessure een stuk groter.
Ik denk inderdaad dat de benodigde traininguren per paard (en ras) erg kunnnen varieren. Ik rijd met Cookie ongeveer 5-6 keer per week waarvan 1 keer 2 uur in de duien in een redelijk hoog tempo. Verder voornamelijk bakwerk of een kort rondje buiten. Toch waren haar waarden in KWB erg netjes (36-54-44-36) .
Scheelt misschien wel dat mijn 2 uursrit door erg mul duinzand is. Dat maakt de training toch wat zwaarder.
Nog iets: die trainingsuren zijn ook hard nodig voor je eigen spieren. Drie uur in full tempo is best hard werken
- naiade
-
- Berichten: 5826
- Geregistreerd: 04-11-01
- Woonplaats: purmer
Re: hoe vaak en hoe veel trainen jullie?
Geplaatst: 11-05-06 11:26
Ik denk idd ook dat klasse 1 niet zo maar ff gereden kan worden omdat veel mensen dan toch hun paarden overvragen door de hele rit te gaan draven/galoperen, zo rijden veel mensen hun paarden stuk.
- elkie
- Berichten: 106
- Geregistreerd: 16-01-06
- Woonplaats: Heverlee, België
Re: hoe vaak en hoe veel trainen jullie?
Geplaatst: 11-05-06 12:59
Volgens mij hoef je niet per se te wachten tot je een heel uur kan draven om je eerste wedstrijd mee te doen. Je moet gewoon opletten hoe je het aanpakt en kijken wat je paard aankan.
ik heb zelf begin april mijn eerste wedstrijd gereden en heb toen steeds een kwartiertje gedraafd, enkele minuutjes gestapt enz.. Dat hebben we de hele tijd volgehouden en we zijn binnen de tijd toegekomen met goede waardes. Dat was het belangrijkste voor mij, de snelheid doet er voor mij niet zo toe dus er was geen gevaar dat ik het hele eind ging galoperen en mijn paard stuk rijden.
Mijn paard (geen volbloed) wordt ook ong 5 keer per week gereden waarvan meestal 1 of 2 keer een buitenrit waarbij we de uithouding trainen. Ik ben zelf nog altijd bezig de drafstukjes uit te breiden en binnenkort gaan we de galop er bij nemen.
- Farah_
-
- Berichten: 2510
- Geregistreerd: 20-07-03
- Woonplaats: Oudenhoorn
Re:
Geplaatst: 11-05-06 17:09
Ik heb een haflinger en train ook niet zo heel veel. Hoogstens 5x per week en dan 1 á 2x in de bak dressuurmatig of longeren en verder buiten in het bos. Probeer dan om zoveel mogelijk te draven en alleen te stappen om haar even op adem te laten komen. Heb nu 2 wedstrijden gereden en 2x een super resultaat en nog geen enkele keer 10 minuten gehad, dus ik denk dat we het wel goed doen!
- Broncoyboy
-
- Berichten: 99
- Geregistreerd: 11-09-05
Re:
Geplaatst: 12-05-06 16:34
- fransje23
-
- Berichten: 17181
- Geregistreerd: 09-07-03
- Woonplaats: Heiloo
Re:
Geplaatst: 12-05-06 22:07
Broncoyboy schreef:de dag zelf, lopen ze de sterren van de hemel. de dag en dagen erna, zijn ze styf, spierpijn, en soms gebroken. Bezint eer ge begint, behandel je paard, of je het zelf bent, succes
Nuttige antwoord op de vraag????
- Symbeami
-
- Berichten: 2662
- Geregistreerd: 16-10-03
- Woonplaats: Okkenbroek
Re:
Geplaatst: 12-05-06 22:34
Broncoyboy schreef:de dag zelf, lopen ze de sterren van de hemel. de dag en dagen erna, zijn ze styf, spierpijn, en soms gebroken. Bezint eer ge begint, behandel je paard, of je het zelf bent, succes
UHm? wat wil je hier mee zeggen?
Als je het goed doet, zijn ze de dag erna nu juist niet stijf, hebben ze geen spierpijn en rennen het liefst nog een rondje.
Ik denk inderdaad dat het wel een beetje afhankelijk is van je type paard en TOCH denk ik dat het zeker wel mogelijk is om met een paard dat elke dag gereden wordt, een klasse 1 zonder al te veel problemen uit te rijden. Wel moet je dan ook eens in de week of zo zorgen dat je langer dan een uur rijdt.
Wat betreft het meten van de hartslag, je kunt gewoon een stethoscoop kopen. Zelf luisteren na de rit en bijv. 10 minuten later, dat geeft je een beetje idee van hersteltijd. Oh, en voor de rit, zodat je een idee hebt wat een normale hartslag is in rust.
- annehoe
-
- Berichten: 1291
- Geregistreerd: 06-08-05
Re:
Geplaatst: 13-05-06 09:10
- Symbeami
-
- Berichten: 2662
- Geregistreerd: 16-10-03
- Woonplaats: Okkenbroek
Re:
Geplaatst: 13-05-06 11:18
) - annehoe
-
- Berichten: 1291
- Geregistreerd: 06-08-05
Re:
Geplaatst: 13-05-06 17:20
bedankt
- Chevvyman
-
- Berichten: 50
- Geregistreerd: 24-01-04
- Woonplaats: Gieterveen
Re:
Geplaatst: 14-05-06 12:55
Broncoyboy schreef:de dag zelf, lopen ze de sterren van de hemel. de dag en dagen erna, zijn ze styf, spierpijn, en soms gebroken. Bezint eer ge begint, behandel je paard, of je het zelf bent, succes
Ik denk dat de meeste mensen hier wel langer rijden dan een half uur per week, dus de paarden die hier aan mee doen zijn dan echt wel goed voorbereid op de rit en dus niet stijf zijn een dag later.
En ik neem aan dat men weet waar men aan begint als je gaat endurance rijden.