kiwi
Ja heerlijk is dat als die teller omlaag gaat; dat geeft mentaal dan echt een boost! Gaat vast goedkomen. Wat je zegt; elke kg is al een en het is hierbij belangrijk om dat stapje voor stapje te bekijken ipv naar het totaal plaatje. Als ik eraan denk hoeveel ik in totaal eigenlijk kwijt moet... dan wordt ik echt depressief. Kijk ik per 5kg bv, is dat alweer veel beter te benaderen vind ik. Het is natuurlijk een heel persoonlijk proces en voor iedereen anders en je moet idd net vinden wat voor jou werkt. Maar als je idd die mindset al mee hebt nu, gaat dat idd al goed helpen

