KimD schreef:Er is natuurlijk wel een verschil tussen 'rust' en 'rust'. Rust, als in slapen, doen die van ons ook als ze thuis zijn, zeker met de komende herfst/wintermaanden. Maar mentale rust is net zo belangrijk. Een dagje helemaal niks zodat het koppie lekker leeg kan en tot rust kan komen.
Een wandeling op een 'vreemde' plek is ook al een mentale uitdaging, net zoals hardlopen of steppen en trainen uiteraard al helemaal. Ik wandel maar zelden twee dagen achter elkaar hetzelfde rondje.
Ja, dat is zo.
Wij trainen natuurlijk niet voor de sport. We wandelen wel veel, maar de meeste dagen weliswaar niet hetzelfde rondje, maar wel hetzelfde natuurgebied - daar woon ik immers bijna tegenaan. En mee naar stal is ook 'gewoon', want daar is het ritme veelal hetzelfde. Mentaal overprikkeld is Toby dus alleen op dagen dat we bijvoorbeeld naar het strand of naar een fair gaan, en dan heeft hij daarna wel een rustige dag inderdaad.