Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-06-13 23:23

afvallen

Geplaatst door de TopicStarter : 22-06-13 23:23

Hoiihoii
ik ben 12 en wel echt serieus te zwaar. Dus kwil echt afvallen. Maar dat is ongezond als je in de groei bent. Maar val je af als je gwn eet maar snoep en koek door fruit vervangt en alleen water en thee drink?

**Geplaatst**: 22-06-13 23:25

Re: afvallen

Geplaatst: 22-06-13 23:25

Ga naar een goeie dieetiste met je moeder !
Zij hebben ervoor geleerd, samen met jou gaan ze dan een heel eet schema maken.

**Geplaatst**: 22-06-13 23:26

Re: afvallen

Geplaatst: 22-06-13 23:26

12 jaar en dan een account uit 2007 ? Lijkt mij niet

**Geplaatst**: 22-06-13 23:31

Geplaatst: 22-06-13 23:31

Afvallen moet je niet zelf doen als je 'nogmaar' 12 bent.

Dit omdat je op die leeftijd simpelweg je lichaam niet goed kent en de werking er nog niet van weet.

Ongezonde dingen inruilen voor gezonde dingen kan natuurlijk nooit kwaad, maar te veel thee is heel slecht voor je tanden.

Zoek met je ouders een dieetiste die er meer verstand van heeft zodat je je lichaam niet in gevaar brengt of stuk maakt.

**Geplaatst**: 22-06-13 23:37

Geplaatst: 22-06-13 23:37

moyra schreef:
12 jaar en dan een account uit 2007 ? Lijkt mij niet

Genoeg mensen die hun kind van 6 al op internet laten hoor.

Niet mijn keuze, maar dat is een ander verhaal.
Ik zou ook samen met (een van je) ouders naar een diëtiste gaan.

**Geplaatst**: 22-06-13 23:42

Geplaatst: 22-06-13 23:42

Als je nog zo jong bent is het vaak heel moeilijk in te schatten wat te dik en wat te dun is en als je echt te dik bent hoe je het beste kan afvallen. Het beste kun je daarvoor naar je huisarts gaan, die zal je tips geven en je misschien door verwijzen naar een dietist. Niet jezelf op water en thee zetten, goed eten (dus genoeg brood met beleg en flink wat aaardappelen, groente en fruit) is gewoon vreselijk belangrijk.

Edit, in principe is koekjes vervangen door fruit natuurlijk prima (koek heb je niet bepaald nodig) zolang je maar niks gezonds gaat schrappen!

**Geplaatst**: 22-06-13 23:45

Geplaatst: 22-06-13 23:45

Jorinda schreef:
moyra schreef:
12 jaar en dan een account uit 2007 ? Lijkt mij niet

Genoeg mensen die hun kind van 6 al op internet laten hoor. Niet mijn keuze, maar dat is een ander verhaal.
Ik zou ook samen met (een van je) ouders naar een diëtiste gaan.

En dan met zo'n boktnaam?

**Geplaatst**: 22-06-13 23:46

Geplaatst: 22-06-13 23:46

Je hebt een punt...

**Geplaatst**: 22-06-13 23:46

Geplaatst: 22-06-13 23:46

xSlvna schreef:
Ze kan toch best gewoon minderen met snoepen hè, niks mis mee, geen diëtist nodig toch? Ipv een avondsnack een appel, cracker (met tomaat en kaas!!) of iets anders lekkers maar 'gezonds' pakken

Ze is een hij.. :')

zie profiel van TS

**Geplaatst**: 22-06-13 23:47

Re: afvallen

Geplaatst: 22-06-13 23:47

Zie edit.

**Geplaatst**: 22-06-13 23:48

Re: afvallen

Geplaatst: 22-06-13 23:48

Gezien, had die van mij alleen al verzonden voordat ik t zag

**Geplaatst**: 22-06-13 23:48

Geplaatst: 22-06-13 23:48

saskiakefie schreef:
Jorinda schreef:
Genoeg mensen die hun kind van 6 al op internet laten hoor. Niet mijn keuze, maar dat is een ander verhaal.
Ik zou ook samen met (een van je) ouders naar een diëtiste gaan.

En dan met zo'n boktnaam?

Dat niet alleen het is eerder van 'deze tijd'
Zover ik gezien heb kregen de kinderen in 2007 nog geen ipad/laptop/smartfoon voor een goed rapport.
Als je al op de PC mocht dan mocht je Freddie the Fish spelen (en dan was je een stuk ouder dan 6 ).

**Geplaatst**: 23-06-13 00:00

Re: afvallen

Geplaatst: 23-06-13 00:00

en dan is dit zn eerste bericht in al die tijd.....
maar om ontopic te blijven koekjes ed vervangen voor fruit is altijd goed!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-13 08:36

Re: afvallen

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-13 08:36

Ik heb dit profiel pas 3 maanden en mijn naam is charmeur omdat mijn lieve paardje zo heet

**Geplaatst**: 23-06-13 08:38

Re: afvallen

Geplaatst: 23-06-13 08:38

Er staat toch duidelijk dat je hem op 3 april 2007 hebt aangemaakt...

**Geplaatst**: 23-06-13 08:47

Re: afvallen

Geplaatst: 23-06-13 08:47

Bij mij staat in het profiel dat chameur een vrouw is

Koek en snoep door fruit vervangen is altijd goed

**Geplaatst**: 23-06-13 08:48

Geplaatst: 23-06-13 08:48

12 jaar joh en dan al te dik, dan val je echt onder de zgn patatgeneratie.
Staandaardbeeld: Weinig lichaamsbeweging, de hele dag achter de computer en ongezond eten.
als je nu eens het tegenovergestelde gaat doen: lekker sporten, lekker naar buiten en niet snoepen/snacken.
Je zult zien dat je daardoor slanker wordt, succes

**Geplaatst**: 23-06-13 10:17

Geplaatst: 23-06-13 10:17

Druppie7711 schreef:
Bij mij staat in het profiel dat chameur een vrouw is
Koek en snoep door fruit vervangen is altijd goed

Gisteren stond er nog man.. :')

**Geplaatst**: 23-06-13 10:23

Re: afvallen

Geplaatst: 23-06-13 10:23

gewoon ongezonde dingen weglaten en vervangen voor gezonde dingen.

**Geplaatst**: 23-06-13 10:30

Geplaatst: 23-06-13 10:30

saskiakefie schreef:
Druppie7711 schreef:
Bij mij staat in het profiel dat chameur een vrouw is
Koek en snoep door fruit vervangen is altijd goed

Gisteren stond er nog man..

identiteitscrissisen zijn heel heel normaal voor pubers hoor..

**Geplaatst**: 23-06-13 13:04

Geplaatst: 23-06-13 13:04

op zo'n leeftijd vind ik de ouders verantwoordelijk voor het eetgedrag van hun kind

**Geplaatst**: 23-06-13 13:12

Geplaatst: 23-06-13 13:12

Hoe groot en zwaar ben je dan? Als je evht te dik bent zou ik naar een dietiste gaan samen met je moeder, warschijnlijk eten jullie ongezond en daar moet je moeder ook wat aan foen, anders kom je niet ver.
Maat aan je profiel klopt iets niet. Hij zegt dat je op je 6e om 11 uur savonds hebt aangemeld, volgens mij slapen alle 6-jarigen dan al

**Geplaatst**: 23-06-13 13:37

Geplaatst: 23-06-13 13:37

Eileen_ schreef:
Hoe groot en zwaar ben je dan? Als je evht te dik bent zou ik naar een dietiste gaan samen met je moeder, warschijnlijk eten jullie ongezond en daar moet je moeder ook wat aan foen, anders kom je niet ver.
Maat aan je profiel klopt iets niet. Hij zegt dat je op je 6e om 11 uur savonds hebt aangemeld, volgens mij slapen alle 6-jarigen dan al

Volgens mij klopt sit van geen kanten, dit topic..

**Geplaatst**: 23-06-13 16:19

Re: afvallen

Geplaatst: 23-06-13 16:19

sporten en water drinken

lost alles op

**Geplaatst**: 23-06-13 22:52

Geplaatst: 23-06-13 22:52

Knakker schreef:
op zo'n leeftijd vind ik de ouders verantwoordelijk voor het eetgedrag van hun kind

$_/-\o_$