Je hebt een houding, die heet de kaars, en dan ga je met je benen omhoog, tegen de muur, weet niet helemaal meer precies hoe het ging. Maar het hielp perfect. Misschien kan je het opzoeken op internet of wat houdingen proberen

Dat kleine mormeltje in je lijf drukt tegen je bekken en ruggegraat aan en tja, da's niet lekker.
Zwemmen helpt ook .... lekker in extra warm water ontspannen bewegen, zwangerschapszwemmen (of met bejaarden, maakt niet uit, als je zwanger bent is alles op een gegeven moment normaal

Hier was het de hele dag wat nevelig af en toe beetje miezerig en niet eens koud, windstil. Echt van dat lekkere herfstweer.
Oja, mijn auto doet het weer

Sterkte _Patrick_
