Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-01 15:15

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-01 15:15

howdy medelijners (medelijders?)!

hoe gaat ie?

voor mij niet slecht:
gisteren heel hard gewerkt met Pablo na een half uur les was ik helemaal stuk. Toen wel een blikje cola gedronken (spa rood was op) Thuis een gebakken aardappel en een kipfiletje gegeten.

vandaag 4 boterhammen vegemite, 1 appel en een halve liter karnemelk. Vanavond zwemmen, morgen springles.

**Geplaatst**: 11-05-01 19:07

Geplaatst: 11-05-01 19:07

ik ben nu anderhalve kilo afgevallen...
heel onverwachts wan de laatste tijd gaat t nie zo goed...
maarja..<toen d8 k vanmorgen laak toch er maar weer op staan....
en tataaaaaaaa

vandaag n ijsie gegeten en net wat soep..
voor de rest nog nix

**Geplaatst**: 11-05-01 21:37

Geplaatst: 11-05-01 21:37

Heb vanmorgen (als brunch) een half stokbrood met kaas op gegesmuld. Heb daarvoor wel meegdaan aan Big diet Fitness. Vanavond 2 bruinbroodjes en melk. Vanavond na mijn werk 2 appels een paar m en m's en een handje chips. verder alleen water gedronken....
Zondagavond gaan we BBQ'en. Hoop dat ze veel komkommmer hebben, en niet zo veel slaatje (erg veel calo's Frusty

). Ben gelukkig niet zo dol op vlees. Moet nu alleen rekening houden met drinken, normaal is dat bier, maar nu zal ik water nemen.... Mischien dat we overdag gaan zwemmen, dat verzacht weer wat...