Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-01 21:49

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-01 21:49

Vandaag begonnen met 2 broodjes en melk. Een lange rit gemaakt van ruim 4 uur!!! (zere kont Verward

). Onderweg 2 kale broodjes gegeten en wat vruchtesap light. Vanavond aardappels, spinazie en een sausijsje. Toen ik vanavond weer kwam van m'n werk zat Marc lekker achter de M en M's Verward

, niet eerlijk ik wil ook!! Frusty

Heb me redelijk in kunnen houden, heb nog wel 2 appels gegeten, maar een stuk of 15 M en m etjes...

**Geplaatst**: 25-04-01 21:53

Geplaatst: 25-04-01 21:53

uhm...
yogho vanmorgen
een brocolli broodje tussen de middag maar smiddags ging k emt de vader van mn vriendin naar de Mac... (slecht...slecht...slecht....)
een menu'tje gegeten....
nahja dat was om een uur of 3..
toen naar huis gegaan,
en gereden (heel actief want t was mega aan t onweren dus ik heb gevlogen op een paard!!)
en savonds toenk thuis kwam hak honger en heb wat rauwkost gegeten (--> k kan t wel!!)
en als toetje 1 tompuce (we hadden wat t vieren1!!)
al met al geen echt goeie dag...

t komt wel goed....
volgende week ben k echt wel wat fagevallen!!!!!!

**Geplaatst**: 25-04-01 22:02

Geplaatst: 25-04-01 22:02

Onbijt: Kellogs
Lunch: (uit winkelen geweest dus in de stad gegeten) uitsmijter met rosbief, bagel zalm met roomkaas, warme choco en cola light
Tussendoor: Chocoreep Boos!

en Swirl met vruchtjes Extreme duivel

Diner: Goed goed goed... we aten friet en kroket maar ik heb een zalmslaatje gehaald met 3 penen erbij gepeuzeld en kwark als dessert.
Ben rede;lijk tevreden. Alleen boos dat ik chocoreep nietr weerstaan kon Boos!

**Geplaatst**: 26-04-01 00:11

Geplaatst: 26-04-01 00:11

dames, zijn jullie al wat afgevallen?? laat t ff weten, ik vind het leuk als jullie inderdaad wat pondjes kwijtraken.

**Geplaatst**: 26-04-01 07:17

Geplaatst: 26-04-01 07:17

Overdag:
broodje kaas, 2 tostis (zonder boter, may of zo, dus eigenlijk boterhammen ham kaas toch?), 2 boterhammen filet americain, 1 appel. en een paar dropjes

's avonds: aardappelschotel met courgette kaas.

Lov, ik ben 1,5 kg afgevallen in 2 weken ben niet ontevreden Party!!

maar er moet nog wat meer af.

**Geplaatst**: 26-04-01 10:00

Geplaatst: 26-04-01 10:00

Ikke was weer wat aangekomen 0.2 (had ook veel te veel gezondigd)
Maar ben in totaal 7 kg kwijt (was al eerder begonnen hoor)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-01 14:23

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-01 14:23

in 2 weken ben ik 2.5 kilo afgevallen, gaat dusbest goed Lov... Party!!