Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-03-01 21:43

Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-01 21:43

ik ga solliciteren bij de Marechausee Haha!

, ware het niet dat je dan een zware sporttest moet ondergaan Verward

. Help!!!!!Haha, ik heb totaal geen conditie, dus ben nu gaan hardlopen...zucht Misselijk

Wil iemand ff zeggen dat ik door moet gaan, heb net dus weer hardgelopen, zie het niet zitten, haha
greetz,
Manon

**Geplaatst**: 30-03-01 22:21

Geplaatst: 30-03-01 22:21

<IMG SRC="/forums/images/smiles/shout.gif"> VOORAL DOORRRRRRRGAAN <IMG SRC="/forums/images/smiles/shout.gif">

En nog een tipje Pling

:
Ga bij het lopen niet als een gek tekeer maar las regelmatig een wandelpauze in. Zo kun je weer eventjes op adem komen en kun je langer trainen. *LOL*

**Geplaatst**: 31-03-01 06:35

Geplaatst: 31-03-01 06:35

Toen ik verplicht hard moest loen ivm trainig zag ik dat ook helemaal niet zitten. de kunst is om het rustig op te bouwen en dan loop je echt heel snel een kilometertje of acht. Heel belangrijk om rustig te starten dan houd je het ook langer vol. dus niet te snel willen. sterkte....overigens als het op een gegeven moment lukt is het eigenlijk best lekker en verslavend

**Geplaatst**: 31-03-01 07:01

Geplaatst: 31-03-01 07:01

wauw wat goed van je zeg! ik kan dat echt niet he hardlopen val na een paar meter al bekaf neer. helaas moet ik me elke zomer weer opofferen voor de keuring gelukkig hoef ik maar weinig voor te brengen vanwege mijn zwakke enkels knal er altijd wel half doorheen *auw*
meestal mag ik aanjagen of met de merrie's met veulens rennen hoe ik nie zo hard hehe

**Geplaatst**: 31-03-01 12:48

Geplaatst: 31-03-01 12:48

vreselijk.... wegh.. rennen/hardlopen is echt nix voor mij..

maarre...
voor de rest Pling

OORBLIJVEN GAAN*....

klinkt wel een beetje hypocriet..
binnekort ga ik weer beginnen met rennen en buikspieren trainen...
echt waar... Scheve mond

\

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-03-01 18:59

Geplaatst door de TopicStarter : 31-03-01 18:59

haha leuke reacties van jullie *LOL*

. Ik ga zeker mijn best doen om het te halen, het is namelijk een fietstest, moet je minimaal 9 minuten volhouden, en dan krijkg je elke minuut een kwart van je lichaamsgewicht erbij Extreme duivel

da's minder, haha. Je moet ook een bepaald tempo aanhouden. Ben benieuwd of het gaat lukken...zucht Schijnheilig

greetz,
manon

**Geplaatst**: 31-03-01 19:03

Geplaatst: 31-03-01 19:03

Naja, ik loop nu dus ook hard, en ik kan dat al helemaal niet. Dus niet zeuren mensen! Ik hou het nu 5 minuten vol (heel langzaam, maar het zijn er 5) en dat ga ik opbouwen... Lekker rennen. Ik merk nu al elke keer dat ik mee rlucht krijg, en daar doe ik het om...

Kom op Manon, je kunt het... Maar waarom wil je eigenlijk bij de marechaussee? GEwoon curiosity..

Laudie

**Geplaatst**: 31-03-01 19:16

Geplaatst: 31-03-01 19:16

owhhhhh..

ik beloof dak morgen ff ga rennen...
(tenzij t regent ofzo)
en als k na 1 minuut intensief rennen geen adem meer krijg zal ik aan jullie denken...
t moet maar...

enne manon...
suces met die test... tis wel errug sadistisch dat er steeds meer gewicht bij komt.. maar 'goooo girl...'
Party!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-03-01 19:20

Geplaatst door de TopicStarter : 31-03-01 19:20

hoi Laui,
het werk bij de Marechaussee lijkt me erg leuk, zal ff wat over vertellen over welke richting ik graag in wil daar, en da's de richting Politie en andere beveiligingstaken(op schiphol en andere NL'se luchthavens), het houdt eigenlijk in: de beveuliging van VIP's, uitoefenen van verkeerstoezicht, handhaving openbare orde, veiligheidscontrole van bagage, verlenen van assistentie met speurhonden, beveiliging van risicovluchten en bestrijding van de ter plaatse voorkomende criminaltieit.... Cool

Lijkt me errug stoer om dit werk te doen, weet niet waarom, maar het trekt me gewoon, ik wil dat met de speurhonden doen als dat kan...
groetjes,
Manon

**Geplaatst**: 31-03-01 19:26

Geplaatst: 31-03-01 19:26

Ik zou best een plisie hond willen, of een plisie paard, lijkt me ook wel stoer, dat kan ik me wel voorstellen. Ik weet niet of ik de openbare orde zou willen bewaren, denk vooral dat ik er niet geschikt voor ben... Heb al gauw zoiets van: joh, als hij dat leuk vindt, dan ga je toch lekker je gang, maar val mij dr niet mee lastig, en dat is niet de instelling he?

Heel veel succes ermee... En we horen het wel denk ik...

Laudie

**Geplaatst**: 31-03-01 19:30

Geplaatst: 31-03-01 19:30

nog ff een tip. ga skaten! hartstikke leuk en gezond!!!! het gaat namelijk iets sneller als hardlopen. ik doe dat liever als hardlopen, wordt er niet zo snel benauwd van! ga niet van zo'n skate baan af, ik ben er gister keihard van afgelazerd, ik dacht dat ik het kon, niet dus... hihi!

**Geplaatst**: 31-03-01 19:32

Geplaatst: 31-03-01 19:32

owh kimmy...
goooood idea...
mmmm...
eerst skaten en als mn conditie wat verbeterd is dan ga k wel joggen...

moet morgen maar ff kijken of k nog in mn skates kom!!!

**Geplaatst**: 31-03-01 19:33

Geplaatst: 31-03-01 19:33

aerobe sporten zijn het beste: hardlopen, fietsen (op je hardst) en zwemmen. Tja, ik ga zwemmen als het water hier weer op temp is... Nu is het veeeels te koud, en in het zwembad zwemmen is qua chloor niet goed voor me...

Laudie *looooooop*

**Geplaatst**: 31-03-01 19:36

Geplaatst: 31-03-01 19:36

ik vind zwemmen ook wel leuk maar kwil nooit in mn eentje...
dus als iemand uit almere zin heeft.......

**Geplaatst**: 01-04-01 11:17

Geplaatst: 01-04-01 11:17

uhhh, je krijgt wel dikke kuiten van het skaten hoor! ik weet niet of je dat een probleem wordt. hihi, als je straks neit meer in je rijlaarzen komt, is het mijn schuld neit he?! *LOL*

succes verder!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-04-01 12:31

Geplaatst door de TopicStarter : 02-04-01 12:31

We zijn fanatiek aan het trainen: hardlopen, jeet kune do, en binnenkort ook squash...als ik het nou niet haal dan weet ik het ook niet meer.... Misselijk

**Geplaatst**: 02-04-01 13:25

Geplaatst: 02-04-01 13:25

Euh... ik rijd bijna elke dag 2 paarden.
En zaterdag ben ik op de inlineskates naar de paarden geweest. Heb mijn autootje bij de ouders van mijn vriend laten staan voor een beurt. Das toch zo even een kwartier heen skaten en een kwartier terug *LOL*

(Zo he Kitty, wel een half uur!)
En we hebben drie keer in de week hardlopen ingelast alleen hebben we de laatste weken al niet meer hardgelopen. Moet ook maar weer eens. En van zwemmen krijg ik last van mijn knie. Dat is niet leuk. Alleen een beetje zwemmen voor de lol vind ik wel weer leuk.

Wie gaat er nog meer hardlopen? Sponsor-bokt-loop? Aiai... Lips are sealed