Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-01 14:43

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-01 14:43

Sinds enkele dagen heb ik dus TEVEEL last van mijn rechteronderarm/pols. Ik ben toch wel erg bang dat dit wel eens RSI zou kunnen zijn. Muis inmiddels verplaats, dat doe ik nou met links, is ff wennen maar gaat wel. Of anders minder bokken Schijnheilig

Meer mensen die hier last van hebben? Hoelang kan dit gaan duren? Of écht niet meer bokken?

Ik baal er echt van... Boos!

**Geplaatst**: 31-10-01 14:45

Geplaatst: 31-10-01 14:45

Als ik jou was zou ik eens heeeeeeeeel snel wat meer gaan lezen over RSI, hoe herken je het, wat is het en wat doe je er aan..

Als je te lang wacht is het op een gegeven moment zo erg dat het chronisch wordt Verdrietig

Daar wordt je dan dus niet bepaald blij van.

Zoek dus informatie en ga naar je bedrijfsarts of huisarts..

**Geplaatst**: 31-10-01 14:51

Geplaatst: 31-10-01 14:51

Idd ik heb het gronisch en da's echt niet fijn hoor! Verdrietig

Ik wist dus dat ik RSI had, op advies van de dokter moest ik minder op de computer, of zo'n trekbal muis ofzo Verward

kopen.. en dat heb ik dus geen van beide gedaan. Schijnheilig

**Geplaatst**: 31-10-01 15:02

Geplaatst: 31-10-01 15:02

Nienke, uitkijken hoor, ik heb er ook last van, heb nu een muismatje met gelsteun gekocht en dat helpt wel.
Ik ga nu om de zoveel tijd er even achter weg, pianospelen of met de hond spelen oid, worden je polsen lekker los van.

**Geplaatst**: 31-10-01 16:20

Geplaatst: 31-10-01 16:20

Denk alsjeblieft niet te licht over RSI hoor, als het chronisch wordt (sneller dan je denkt hoor!) dan heb je pas ECHT een probleem. Er belanden tegenwoordig zelfs mensen door in de WAO, en daar word je niet vrolijk van!
Ga je alsjeblieft even naar je huisarts? Doe het voor je MedeBokkers! *LOL*

Beterschap!

**Geplaatst**: 31-10-01 16:49

Geplaatst: 31-10-01 16:49

In ieder geval niet te lang achter elkaar muizen of typen, wissel het af met andere dingen of oefeningen, hier is genoeg over te vinden.

**Geplaatst**: 31-10-01 16:52

Geplaatst: 31-10-01 16:52

Volgens mij zit heel m,n lijf vol met rsi ..alles doet pijn . Schijnheilig

**Geplaatst**: 31-10-01 17:03

Geplaatst: 31-10-01 17:03

Alles wat je wilt weten over rsi, vind je op rsi.pagina.nl.

**Geplaatst**: 31-10-01 18:15

Geplaatst: 31-10-01 18:15

ik h4eb er ook last van gehad, toen ik op mijn vorige werk te veel bokte. Kon merken dat ik er geen last van had in het weekend, dus het moest wel door het bokken komen Schijnheilig

. nu heb ik er trouwens geen last meer van.

**Geplaatst**: 31-10-01 21:51

Geplaatst: 31-10-01 21:51

David werkt met de computer, en hij heeft er af en toe last van. Er zijn speciale programmaatjes om op je computergedrag te letten, maar het beste kun je zo min mogelijk met de muis werken. Probeer je bureau goed in te richten, zodat je in een prettige houding kunt werken, en leer functietoetsen uit het hoofd (control... etc) Ook af en toe wat polsengymnastiek helpt om kramp te voorkomen. RSI ontstaat door herhaalde kleine bewegingen!

Tja, werken voor school op computer en dan nog uuuuuuuuuren bokken gaat je natuurlijk niet in je koude kleren zitten!

Sterkte!

**Geplaatst**: 31-10-01 22:25

Geplaatst: 31-10-01 22:25

Ik heb m'n muis ook al links liggen, ook last van m'n pols... (Te veel gebokt in m'n vrije weekje vorige week ben ik bang!)

Mijn broertje werkt 'in de computers' en die heeft last van RSI in z'n schouder, loopt er nu voor bij mensendieck, voor het verbeteren van z'n houding en losmaken van allerlei spieren.

Als je echt lang last houdt moet je even langs de dokter gaan, kun je door verwezen worden naar fysio ofzo.

Sterkte!!

Nomineer dit bericht ×