Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-04 17:27

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-04 17:27

Nou heb niet echt veel succes met een Ab Swing voor een mooi prijsje vinden Verdrietig

Heeft er niet iemand zon ding te koop ofzo Tong uitsteken

**Geplaatst**: 21-04-04 17:28

Geplaatst: 21-04-04 17:28

hier ook niet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-04-04 17:01

Geplaatst door de TopicStarter : 22-04-04 17:01

*schop*

**Geplaatst**: 22-04-04 18:01

Geplaatst: 22-04-04 18:01

Een maandje terug ofzo was hij bij de blokker voor 30 euro, weet niet of ze 'm nu nog hebben?
Wij hebben er ook eentje aangeschaft en ik vind 'm goed werken hoor!

**Geplaatst**: 22-04-04 19:47

Geplaatst: 22-04-04 19:47

Ervaring? Vergeleken met de sportschool al helemaal bagger Haha!

Ten eerste istie haarstikke duur en na ongeveer 6 weken moet je van oefening wisselen en dat kan je niet als je maar een apparaat hebt.

Met dat geld kan je beter naar de sportschool gaan en gebruik maken van 10x zoveel apparaten en betere apparaten en begeleiding en ook lopende banden.

Als je echt je buik weg wilt hebben, zou je toch echt eerst wat aan je conditie moeten doen om het vet te verbranden, anders krijg je wel buikspieren maar die zie je dan niet.

**Geplaatst**: 22-04-04 21:08

Geplaatst: 22-04-04 21:08

Ik ben bang als ik zulke apparaten aanschaf dat ik waarschijnlijk 2 weken er heel erg mee bezig ben en dan langzaam minder en minder word en begevenment onder mijn bed blijf liggen...en dan vind ik hem weer na een tijdje en dan begint het weer hellemaal overnieuw.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-04 18:47

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-04 18:47

En dat vet verbranden he..

Op welke manieren kan dit allemaal?
[GEEN hardlopen want dat kan ik gewoon niet, en sportschool is als het echt niet anders kan..]

**Geplaatst**: 23-04-04 18:50

Geplaatst: 23-04-04 18:50

Om vet te verbranden moet je toch bewegen, en niet teveel eten. Maar bewegen is wel het belangrijkste, want je moet wel genoeg blijven eten. Alle vormen van beweging zijn goed, maar vooral waarmee je je buikspieren nog een beetje gebruikt. Lekker paardrijden ofzo, of je pakt zo vaak mogelijk de fiets, of je gaat skeeleren ofzo. Het hoeft niet perse echt 'sport' te zijn, je kunt net zo goed een dag aan het werk in de stal. Als je maar lekker bezig bent, en gezond eet, dan verbrand je wel vet. Lachen

**Geplaatst**: 23-04-04 19:01

Geplaatst: 23-04-04 19:01

OoMyriaMoO schreef:
En dat vet verbranden he..

Op welke manieren kan dit allemaal?
[GEEN hardlopen want dat kan ik gewoon niet, en sportschool is als het echt niet anders kan..]

hardlopen moet je gewoon rustig mee beginnen en langzaam je conditie opbouwen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-04 10:28

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-04 10:28

Okee, gewoon lekker bezig zijn dus.. Lachen

Hmm ik zal eens kijken wat ik allemaal kan doen, het eten doe ik zoiezo al veel minder en wat ik eet is gewoon gezond! Knipoog

[nee ik honger mezelf niet uit ofzo hoor Knipoog

]

Hardlopen moet je idd opbouwen maar ik kan dat gewoon echt niet, vind het ook vre-se-lijk om te doen. Scheve mond

Maar goed ik kijk wel even Lachen

Maar heeft het anders gewoon echt geen zin om te gaan 'ab-swingen' Scheve mond

**Geplaatst**: 24-04-04 10:55

Geplaatst: 24-04-04 10:55

hehe

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-04 17:17

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-04 17:17

Wat bedoel je met 'hehe'?? Ja of nee Tong uitsteken