... En vegetarisch gehakt bevat nóg minder vet! 's ochtends:- 1 boterham met halvajam- 1 halve liter water- 1 kop thee's middags:- 1 stukje speculaas- 2 glazen pepsi light's avonds:- zuurkoolstampot met groenteschijf- 2 koppen koffie- 2 glazen water
ontbijt"-1 boterham- 1 crackerlunch en thee pauze:1 zak pepernoten \ +/- halve (grote) fles mona drink ontbijt (ofzo)4 gevulde koeken2 boterhammen1 halve liter water1 meergranen broodje's avonds uuuh geen idee meer
Euh....Vanochtend, maaltijdvervanger 200 kcal (in de vorm van soort van fristi),'s middags handje M&M's avonds Pizza....Is die week van de maand weer BEUH...