Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-01-22 20:01

Onzeker in relatie

Geplaatst door de TopicStarter : 14-01-22 20:01

Goedenavond,

Allereerst dit is een goedgekeurd schaduw account. Hierdoor zal ik ook niet te erg in details treden.
Mocht je het verhaal herkennen stuur dan aub een pb.

Waar begin ik?

Iets meer dan een jaar nu kreeg ik mijn eerste relatie (ik ben zelf ergens in de 20).
Harstikke leuk natuurlijk.
Echter kom ik mezelf enorm tegen hierin. Het blijkt dat ik enorm onzeker ben over mezelf. Ben ik wel goed genoeg, leuk genoeg, doe ik wel genoeg/niet te veel?

Daarnaast heb ik last van verlatingsangst, ik ben dus enorm bang de relatie uit zal gaan terwijl hier tot nu toe nog geen enkele aanleiding toe is.

Er zijn dagen dat ik bij hem en er zijn dagen dat ik nog bij mijn ouders ben.
Als ik hij hun ben dan appen we veel samen. Maar als hij dan even niet reageert op mijn appjes of als hij korter of anders reageert in mijn ogen schiet ik al helemaal in de stress, wat als hij mij niet meer wil?
Wat dat betreft wordt is een soort van geobsedeerd. Niet goed dat weet ik.

Voorbeeld, we hebben net een gesprek gehad via Whatsapp deels over dit onderwerp (alleen weet hij niet dat onze relatie deels aanstichter is van mijn ongemakken) nu heb ik wat geschreven en daar reageert hij niet op. Dan schiet ik helemaal in de stress want ik zit er al door heen op het moment en dan nu ook dat nog.

Sorry voor het misschien warrige/lange verhaal.
Ik weet gewoon niet meer wat ik moet doen, waar ik goed aan doe enzo.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:03

Re: Onzeker in relatie

Geplaatst: 14-01-22 20:03

Ts is het misschien verstandig om er met een therapeut over te gaan praten?
Dit alleen oplossen lijkt mij heel moeilijk.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:05

Re: Onzeker in relatie

Geplaatst: 14-01-22 20:05

Ik zou zeggen: lees echt het boek van Hannah Cuppen: liefdesbang. Daar ga je zoveel aan hebben!

En als het dan niet makkelijker wordt, zou ik je aanraden eens met iemand te gaan praten. Verlatingsangst en bindingsangst ligt je oorzaak heel vaak in je jeugd en is er iets waar je nog niet mee heb leren leven of wat je nog niet helemaal verwerkt hebt of wat nog gevolgen ondervindt in je leven nu.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:06

Geplaatst: 14-01-22 20:06

luuntje schreef:
Ts is het misschien verstandig om er met een therapeut over te gaan praten?
Dit alleen oplossen lijkt mij heel moeilijk.

Daar ben ik het wel mee eens. Want dit zal je altijd in relaties houden, ook al zegt hij 100 keer dat je fantastisch bent, of de volgende. Jij moet het zelf gaan zien, want anders word je de grootste saboteur van je eigen relatie.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:07

Geplaatst: 14-01-22 20:07

Je kan hier allerlei tips krijgen en daar kan je vast wat uitpikken maar ga naar de huisarts en vraag een verwijzing voor een psycholoog en ga samen aan je zelfbeeld werken.

De relatie maakt je onzeker maar de aanjager daarvan zit in jou.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-01-22 20:10

Geplaatst door de TopicStarter : 14-01-22 20:10

belle_boef schreef:
Je kan hier allerlei tips krijgen en daar kan je vast wat uitpikken maar ga naar de huisarts en vraag een verwijzing voor een psycholoog en ga samen aan je zelfbeeld werken.

De relatie maakt je onzeker maar de aanjager daarvan zit in jou.

Earth schreef:
luuntje schreef:
Ts is het misschien verstandig om er met een therapeut over te gaan praten?
Dit alleen oplossen lijkt mij heel moeilijk.

Daar ben ik het wel mee eens. Want dit zal je altijd in relaties houden, ook al zegt hij 100 keer dat je fantastisch bent, of de volgende. Jij moet het zelf gaan zien, want anders word je de grootste saboteur van je eigen relatie.

Hier ben ik dus ook enorm bang voor, dat dit mijn relatie kapot gaat maken en dat wil ik absoluut niet.

Amado7 schreef:
Ik zou zeggen: lees echt het boek van Hannah Cuppen: liefdesbang. Daar ga je zoveel aan hebben!

En als het dan niet makkelijker wordt, zou ik je aanraden eens met iemand te gaan praten. Verlatingsangst en bindingsangst ligt je oorzaak heel vaak in je jeugd en is er iets waar je nog niet mee heb leren leven of wat je nog niet helemaal verwerkt hebt of wat nog gevolgen ondervindt in je leven nu.

Dankjewel ik daar eens naar kijken.

Over een therapeut ja eigenlijk wil ik dat wel maar waar zoek je die? En waar haal ik het geld vandaan? (Ik verdien nog niet fulltime) en wil er liever niet met mijn ouders over praten.

belle_boef schreef:
Je kan hier allerlei tips krijgen en daar kan je vast wat uitpikken maar ga naar de huisarts en vraag een verwijzing voor een psycholoog en ga samen aan je zelfbeeld werken.

De relatie maakt je onzeker maar de aanjager daarvan zit in jou.

Ik kan inderdaad wel eens een afspraak maken bij de huisarts misschien is dat wel een goede

**Geplaatst**: 14-01-22 20:19

Geplaatst: 14-01-22 20:19

Met een verwijzing via de huisarts kost het je alleen je eigen risico. Dat is €385 geloof ik.

Je huisarts zal weten wat er in jou buurt zit aan psychologen en wat hun wachttijd is

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-01-22 20:20

Geplaatst door de TopicStarter : 14-01-22 20:20

belle_boef schreef:
Met een verwijzing via de huisarts kost het je alleen je eigen risico. Dat is €385 geloof ik.

Helaas heb ik mijn eigen risico maximaal staan dus het kost helaas wel wat meer dan.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:21

Geplaatst: 14-01-22 20:21

Zakagenda schreef:
belle_boef schreef:
Met een verwijzing via de huisarts kost het je alleen je eigen risico. Dat is €385 geloof ik.

Helaas heb ik mijn eigen risico maximaal staan dus het kost helaas wel wat meer dan.

Wellicht dat je dan met een aantal gesprekken bij de POH GGZ van je huisarts terecht kan wat voor eenvoudige tips.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-01-22 20:22

Geplaatst door de TopicStarter : 14-01-22 20:22

belle_boef schreef:
Zakagenda schreef:

Helaas heb ik mijn eigen risico maximaal staan dus het kost helaas wel wat meer dan.

Wellicht dat je dan met een aantal gesprekken bij de POH GGZ van je huisarts terecht kan wat voor eenvoudige tips.

Dat is wel een goede tip dankjewel

**Geplaatst**: 14-01-22 20:35

Geplaatst: 14-01-22 20:35

Ik raad je ook aan om met specialisten te praten, ik heb ook veel last van onzekerheid en dit uit zich in mijn dagelijks leven en ook relatie, ik raak mega overprikkelt. ik krijg hier nu ook hulp bij, ik loop er al zeker 8 jaar mee dus werd wel tijd. dit ga je niet alleen oplossen en blijf je heel lang misschien zelfs in andere relatie's houden. het gevoel van ongerustheid zal wel minder worden als je lang samen bent maar het kan erg makkelijk weer getriggert worden is mijn ervaring. daarom raad ik je sterk aan specialisten mee te laten kijken en tips te geven, succes

**Geplaatst**: 14-01-22 20:40

Geplaatst: 14-01-22 20:40

Erg vervelend voor je! Net zoals mijn voorgangers zou ik zeggen: ga praten met een psycholoog. Je gaat dit anders in elke relatie tegen komen. Je moet hier voor jezelf, maar ook voor je vriend, proberen een oplossing voor te zoeken zodat je er beter mee omkan. Dit ongewild gedrag kan je relatie flink ondermijnen, krijg je soort van selffulfilling prophecy. Wat het laatste is wat je wil, en wat je angst nog erger in stand zal houden.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:42

Geplaatst: 14-01-22 20:42

Zakagenda schreef:
belle_boef schreef:
Met een verwijzing via de huisarts kost het je alleen je eigen risico. Dat is €385 geloof ik.

Helaas heb ik mijn eigen risico maximaal staan dus het kost helaas wel wat meer dan.

Dat kan je in termijnen betalen.

**Geplaatst**: 14-01-22 20:43

Geplaatst: 14-01-22 20:43

Ik zou je dan adviseren om het boek te lezen (ik had daar echt heel veel aan, er ging een wereld voor mij open en mede daardoor kon ik een relatie aangaan) in combinatie met gesprekken bij de POH. Die gesprekken worden vergoed. En anders toch laten doorverwijzen en 885 euro betalen. Je mentale gezondheid is belangrijker dan geld. Misschien zit je verder prima in je vel maar verlatingsangst kan heel erg diep gaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-01-22 21:36

Geplaatst door de TopicStarter : 14-01-22 21:36

Bedankt voor de reacties, ik heb het boek gedownload dus die ga ik binnenkort maar eens lezen.

Ook zal ik eens nadenken over wat ik nu moet gaan doen. En misschien een afspraak maken bij de huisarts.

MarlindeRooz schreef:
Zakagenda schreef:

Helaas heb ik mijn eigen risico maximaal staan dus het kost helaas wel wat meer dan.

Dat kan je in termijnen betalen.

Dat zou al heel veel schelen idd

Lukasje schreef:
Erg vervelend voor je! Net zoals mijn voorgangers zou ik zeggen: ga praten met een psycholoog. Je gaat dit anders in elke relatie tegen komen. Je moet hier voor jezelf, maar ook voor je vriend, proberen een oplossing voor te zoeken zodat je er beter mee omkan. Dit ongewild gedrag kan je relatie flink ondermijnen, krijg je soort van selffulfilling prophecy. Wat het laatste is wat je wil, en wat je angst nog erger in stand zal houden.

Bedankt voor je berichtje, Ik ben ook enorm bang voor selffulfilling prophecy. Dat wil ik echt niet.
Helaas versterkt het elkaar op het moment, ik ben bang hem kwijt te raken zonder reden. Vervolgens wordt ik bang dat het selffulfilling prophecy gaat worden, waardoor ik weer bang ben hem kwijt te raken.

daniquexx schreef:
Ik raad je ook aan om met specialisten te praten, ik heb ook veel last van onzekerheid en dit uit zich in mijn dagelijks leven en ook relatie, ik raak mega overprikkelt. ik krijg hier nu ook hulp bij, ik loop er al zeker 8 jaar mee dus werd wel tijd. dit ga je niet alleen oplossen en blijf je heel lang misschien zelfs in andere relatie's houden. het gevoel van ongerustheid zal wel minder worden als je lang samen bent maar het kan erg makkelijk weer getriggert worden is mijn ervaring. daarom raad ik je sterk aan specialisten mee te laten kijken en tips te geven, succes

Bedankt voor je berichtje, ik merk ook idd dat het af en toe wat weg zakt vooral als we samen zijn maar als ik dan weer weg ben dan hoeft er maar iets te gebeuren of ik zit weer compleet in de stress.

**Geplaatst**: 14-01-22 22:44

Geplaatst: 14-01-22 22:44

TS fijn voor je dat je dit in alle anonimiteit mag melden hier maar http://www.bokt.nl hoezo de enorme privacy?
Dit soort verhalen komen regelmatig met naam+toenaam op LZP of MSW...?

**Geplaatst**: 14-01-22 23:43

Geplaatst: 14-01-22 23:43

Nielojram schreef:
TS fijn voor je dat je dit in alle anonimiteit mag melden hier maar http://www.bokt.nl hoezo de enorme privacy?
Dit soort verhalen komen regelmatig met naam+toenaam op LZP of MSW...?

Als TS graag anoniem haar verhaal wilt doen zou dat toch moeten kunnen? Er worden voor allerlei redenen en onderwerpen schaduwaccounts gemaakt.

**Geplaatst**: 15-01-22 00:19

Geplaatst: 15-01-22 00:19

Genoeg tips al maar wil even bijvoegen:

Zware gesprekken niet starten/voeren via WhatsApp, helemaal niet wanneer je zoals jij zelf aangeeft de neiging hebt dingen negatief te interpreteren.

**Geplaatst**: 15-01-22 00:34

Geplaatst: 15-01-22 00:34

Ik weet precies hoe jij je voelt TS. Heb het boek liefdesbang maar nog niet gelezen uit angst voor confrontatie.

Daarom ga ik relaties ook uit de weg, hoe fijn het mij ook lijkt. Geeft mij te veel stress en niet echt succes ervaringen gehad om mijn angsten te bespreken, waardoor ik nog meer op slot ga.

**Geplaatst**: 15-01-22 06:13

Geplaatst: 15-01-22 06:13

Zakagenda schreef:
belle_boef schreef:
Met een verwijzing via de huisarts kost het je alleen je eigen risico. Dat is €385 geloof ik.

Helaas heb ik mijn eigen risico maximaal staan dus het kost helaas wel wat meer dan.

Je kunt je verzekering evt nog aanpassen tm 31 januari. Wellicht kun je met dit in je achterhoofd specifieker kiezen voor een andere.

**Geplaatst**: 15-01-22 08:18

Geplaatst: 15-01-22 08:18

Ik zou erover praten met je vriend. Leg hem uit dat je verlatingsangst hebt en waar dat vandaan komt. Misschien eng om te doen, maar open kaart spelen is beter. Hij gaat er sowieso wel wat van merken en het is fijn als hij er rekening mee kan houden.

**Geplaatst**: 15-01-22 09:16

Re: Onzeker in relatie

Geplaatst: 15-01-22 09:16

Meis maak jezelf niet gek! Dan maak je ook hem niet gek.
Hij is toch gewoon met jou nog steeds.
Probeer het los te laten. Werk aan jezelf
Dat is eigenlijk het enige advies.

Gelijk een therapeut lijkt me ook zo wat.. is dit niet iets waar iedereen last van heeft die jong is geweest?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-01-22 09:37

Geplaatst door de TopicStarter : 15-01-22 09:37

Lynnepinny schreef:
Nielojram schreef:
TS fijn voor je dat je dit in alle anonimiteit mag melden hier maar http://www.bokt.nl hoezo de enorme privacy?
Dit soort verhalen komen regelmatig met naam+toenaam op LZP of MSW...?

Als TS graag anoniem haar verhaal wilt doen zou dat toch moeten kunnen? Er worden voor allerlei redenen en onderwerpen schaduwaccounts gemaakt.

Dit Inderdaad, daarnaast is er nog een voor mij belangrijk puntje waarom ik een schadueaccount aan mocht maken. Dit ga hier niet vertellen omdat dat niet van belang is, de mods echter weten dit wel.

lovelynutia schreef:
Genoeg tips al maar wil even bijvoegen:

Zware gesprekken niet starten/voeren via WhatsApp, helemaal niet wanneer je zoals jij zelf aangeeft de neiging hebt dingen negatief te interpreteren.

Dat is wel een goede. Het alleen jammer dat ik makkelijker schrijf dan praat, dus dat is helaas een beetje het tegen overgestelde. Daardoor val ik nog wel eens in die valkuil

Bralindy schreef:
Ik weet precies hoe jij je voelt TS. Heb het boek liefdesbang maar nog niet gelezen uit angst voor confrontatie.

Daarom ga ik relaties ook uit de weg, hoe fijn het mij ook lijkt. Geeft mij te veel stress en niet echt succes ervaringen gehad om mijn angsten te bespreken, waardoor ik nog meer op slot ga.

Ik ben gisteren even er in begonnen, maar heb hem weer weg gelegd omdat het me te veel werd. Vandaag nog maar eens een poging.

Ja snap ik, ik roep ook heel vaak dat ik mocht dit uit gaan ik geen relatie weer wil, best jammer eigenlijk.

Biks2 schreef:
Ik zou erover praten met je vriend. Leg hem uit dat je verlatingsangst hebt en waar dat vandaan komt. Misschien eng om te doen, maar open kaart spelen is beter. Hij gaat er sowieso wel wat van merken en het is fijn als hij er rekening mee kan houden.

Dat is misschien wel het beste maar ik durf het niet, misschien binnenkort maar ik ben zo bang dat hij me dan aan de kant zet daardoor.

lovelucydan schreef:
Meis maak jezelf niet gek! Dan maak je ook hem niet gek.
Hij is toch gewoon met jou nog steeds.
Probeer het los te laten. Werk aan jezelf
Dat is eigenlijk het enige advies.

Gelijk een therapeut lijkt me ook zo wat.. is dit niet iets waar iedereen last van heeft die jong is geweest?

Ergens weet ik het ook wel, maar dat is zo lastig. Ik wil mezelf niet gek maken en hem al helemaal niet, maar waarom lukt het me niet?

**Geplaatst**: 15-01-22 10:01

Geplaatst: 15-01-22 10:01

lovelucydan schreef:
Gelijk een therapeut lijkt me ook zo wat.. is dit niet iets waar iedereen last van heeft die jong is geweest?

Niet in deze mate.. als iedereen zo zou reageren zouden we best een probleem hebben, denk ik.
Een therapeut is niet iets heel zwaars, daar kan je heen met wat je ook dwarszit. Als iets je zo tegenzit in het leven dat je gewoon niet helemaal meer weet hoe je op een bepaalde manier moet functioneren lijkt het me wel tijd. Voor de een is dit iets heel 'kleins' (wat voor de een klein is, is dat niet voor de ander), voor de ander iets groters.

**Geplaatst**: 15-01-22 10:07

Geplaatst: 15-01-22 10:07

lovelucydan schreef:
Meis maak jezelf niet gek! Dan maak je ook hem niet gek.
Hij is toch gewoon met jou nog steeds.
Probeer het los te laten. Werk aan jezelf
Dat is eigenlijk het enige advies.

Gelijk een therapeut lijkt me ook zo wat.. is dit niet iets waar iedereen last van heeft die jong is geweest?

Dit is eigenlijk wat ik ook denk hierover. Het komt heel veel voor.Inderdaad aan jezelf werken om meer zelfvertrouwen te krijgen.Zodat je ervan bewust wordt dat jij leuk bent en dat je vriend ook blij mag zijn dat hij jou heeft! Er zijn ook mannen die verlatingsangst hebben trouwens.Het is heel algemeen.