Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-17 16:48

Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-17 16:48

Hoi bokkers

Ik ben een bokker van 22jr oud met een angstoornis, ook faalangst.
Ik ben sinds september begonnen met autorijles met een automaat en dat scheelt mij al meer stress.

Zijn er meer bokkers die dit hebben en met rijles bezig zijn of al aan het einde van hun rijles zijn?

Hebben jullie tips? Bestaan er bijv faalangst theorie examens? Hoe hebben jullie jezelf klaargestoomd? Hoe gaat het theorie examen in z’n werk? Etc etc

**Geplaatst**: 26-12-17 16:52

Geplaatst: 26-12-17 16:52

Hoi,
Ik ben van België en hier gaat het iets anders dan bij jullie.
Ik heb zelf ook last van faalangst en teveel stress. Helaas hierdoor al 6x niet geslaagd voor het praktisch examen. :'(
In februari ga ik opnieuw proberen maar ik ga iets innemen tegen de stress.

Ik weet dat er in Nederland speciale examens zijn voor mensen met faalangst. Of althans dat is mij verteld geweest. Of dit ook bestaat voor theorie weet ik niet.

In België doe je theorie op computer moet je 50 vragen beantwoorden en je moet 41 behalen máár je mag maar een bepaald aantal zware fouten maken.

**Geplaatst**: 26-12-17 16:54

Geplaatst: 26-12-17 16:54

Hallo,
Zelf ook faalangst ik heb bij het cbr mondelinge examen van theorie aangevraagd kost iets meer maar je zit alleen met iemand van hun en je maakt het op het scherm je heb vrij veel tijd. Bij mij lazen ze het ook op een andere manier voor zodat je de vraagstelling vaak ook beter begrijpt. Kan dit echt aanraden want heb ook de theorie zo gedaan en raakte ik vele malen meer in de stress. Voor verdere vragen vraag gerust

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-17 16:56

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-17 16:56

Henniie schreef:
Hallo,
Zelf ook faalangst ik heb bij het cbr mondelinge examen van theorie aangevraagd kost iets meer maar je zit alleen met iemand van hun en je maakt het op het scherm je heb vrij veel tijd. Bij mij lazen ze het ook op een andere manier voor zodat je de vraagstelling vaak ook beter begrijpt. Kan dit echt aanraden want heb ook de theorie zo gedaan en raakte ik vele malen meer in de stress. Voor verdere vragen vraag gerust

Ik dacht dat dat alleen kon als je al een keer gezakt was, maar dat is dus niet zo?

**Geplaatst**: 26-12-17 16:56

Geplaatst: 26-12-17 16:56

[STW] [Centraal] Van (auto)rijles tot rijbewijs!

In dit topic zit wellicht iemand die je kan helpen, of pb bokker Polly eens - die heeft vaak goede tips.

Hier ook faalangst (ik zat trillend als een rietje in de auto met les met enige regelmaat en al helemaal richting examen

), geen angststoornis, dus ik weet niet of mijn ervaringen ermee je kunnen helpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-17 16:57

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-17 16:57

Mandarijn schreef:
[STW] [Centraal] Van (auto)rijles tot rijbewijs!

In dit topic zit wellicht iemand die je kan helpen, of pb bokker Polly eens - die heeft vaak goede tips.

Hier ook faalangst (ik zat trillend als een rietje in de auto met les met enige regelmaat en al helemaal richting examen ), geen angststoornis, dus ik weet niet of mijn ervaringen ermee je kunnen helpen.

Alle ervaringen betreft angst zijn hartstikke welkom

**Geplaatst**: 26-12-17 16:58

Geplaatst: 26-12-17 16:58

NYC2B schreef:
Mandarijn schreef:
[STW] [Centraal] Van (auto)rijles tot rijbewijs!

In dit topic zit wellicht iemand die je kan helpen, of pb bokker Polly eens - die heeft vaak goede tips.

Hier ook faalangst (ik zat trillend als een rietje in de auto met les met enige regelmaat en al helemaal richting examen ), geen angststoornis, dus ik weet niet of mijn ervaringen ermee je kunnen helpen.

Alle ervaringen betreft angst zijn hartstikke welkom

Ok, dan reageer ik straks even uitgebreider.

**Geplaatst**: 26-12-17 17:00

Geplaatst: 26-12-17 17:00

Ik heb een faalangst praktijkexamen gehad.
Beste keuze ooit! Je krijgt meer tijd, je zit niet met alle nerveuze mensen die allemaal examen om dezelfde tijd moeten doen, je mag een kwartier pauze inlassen tijdens het examen en de examinator is veeel relaxter.

Ik weet niet hoe het gaat met theorie examen, daar had ik gelukkig weinig moeite mee.
Praktijk daarin tegen

Als 1 dingetje tegen zat met rijles schoot ik spontaan in de stress. Bij tussentijdse toets is mij aangeraden om faalangst examen te doen, was echt een opluchting!

Inmiddels rij ik met gemak in mn eentje naar het buitenland. Aan het rijden ligt het niet :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-17 17:01

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-17 17:01

Ik lees net dit op de cbr website, het kan dus niet zomaar tenzij je het aanvraagt via de rij instructeur of al een examen met extra tijd hebt gedaan.... onhandig.

Afbeelding

**Geplaatst**: 26-12-17 17:22

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst: 26-12-17 17:22

Als je een angststoornis hebt, is dat waarschijnlijk door een psycholoog getest. Kan je dan niet iets met dat laatste punt? Toegestane verklaring van een specialist?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-17 17:23

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-17 17:23

Myrthe64 schreef:
Als je een angststoornis hebt, is dat waarschijnlijk door een psycholoog getest. Kan je dan niet iets met dat laatste punt? Toegestane verklaring van een specialist?

Lijkt mij wel want ik loop nog steeds bij een psycholoog. Ik weet alleen niet hoe zoiets werkt.

**Geplaatst**: 26-12-17 17:32

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst: 26-12-17 17:32

Sommige examinatoren zijn heel fijn met faalangst, de eerste die ik had zat me gruwelijk op mijn vingers waardoor ik bijna tegen een stilstaande auto aan reed maar de tweede was heel vriendelijk en praatte rustig over wat ik allemaal goed deed tijdens het examen. Die heeft me dan ook laten slagen.

Succes, gelukkig hoef je maar 1 keer te slagen :Y)

**Geplaatst**: 26-12-17 17:37

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst: 26-12-17 17:37

Je rijschool kan een mondeling examen voor je aanvragen, lijkt me geen probleem als je bij een rijschool lest.
Qua praktijk kan je een faalangst examen aanvragen voor de praktijk, zelf geef ik veel examentraining in de praktijk en kan dan heel vaak zonder faalangstexamen de leerlingen er toch doorheen krijgen maar voor sommigen is een faalangst examen toch beter.

**Geplaatst**: 26-12-17 17:38

Geplaatst: 26-12-17 17:38

Los van het examen zelf: mij hielp het dat ik het op voorhand niet aan vrienden etc verteld had. Enkel mijn vriend en moeder wisten het. Als het dan niet lukt, moet je dat ook niet aan iedereen vertellen. Minder druk op je schouders.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-12-17 17:40

Geplaatst door de TopicStarter : 26-12-17 17:40

Tieneke schreef:
Los van het examen zelf: mij hielp het dat ik het op voorhand niet aan vrienden etc verteld had. Enkel mijn vriend en moeder wisten het. Als het dan niet lukt, moet je dat ook niet aan iedereen vertellen. Minder druk op je schouders.

Dat had ik ook in mijn hoofd inderdaad!

**Geplaatst**: 26-12-17 19:38

Geplaatst: 26-12-17 19:38

NYC2B schreef:
Henniie schreef:
Hallo,
Zelf ook faalangst ik heb bij het cbr mondelinge examen van theorie aangevraagd kost iets meer maar je zit alleen met iemand van hun en je maakt het op het scherm je heb vrij veel tijd. Bij mij lazen ze het ook op een andere manier voor zodat je de vraagstelling vaak ook beter begrijpt. Kan dit echt aanraden want heb ook de theorie zo gedaan en raakte ik vele malen meer in de stress. Voor verdere vragen vraag gerust

Ik dacht dat dat alleen kon als je al een keer gezakt was, maar dat is dus niet zo?

Nee je kan het via je rijschool aanvragen als het niet lukt via het cbr

**Geplaatst**: 27-12-17 00:11

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst: 27-12-17 00:11

Ik heb na 3x zakken voor theorie individueel Theorie gedaan en toen geslaagd. Heb tussentijdse toets gedaan om meer druk bij het echte examen weg te nemen.

En bij mijn examen zelf mijn instructeur daar gelaten en dus alleen met
Examinator op pad gegaan. Dat 1 op 1 deed me goed!

**Geplaatst**: 27-12-17 01:02

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst: 27-12-17 01:02

Ik ben met flinke faalangst geslaagd vorige maand, zoals hierboven genoemd wist inderdaad niemand (op mijn vriend en instructeur na) dat ik moest afrijden. Ik maak mezelf anders echt helemaal gek.

Faalangstexamen kan heel fijn zijn, maar sommige mensen worden er alleen maar zenuwachtiger van omdat ze van tevoren bij een faalangstexamen uitgebreid met je gaan praten. Denk ook na wat je fijn vind; wil je praten of juist niet, of heb je wellicht liever (je lievelings) muziek aan?

Een prettige examinator kan al heel veel schelen, bij mijn eerste examen had ik echt een onprettige examinator, toen ik geslaagd was reed ik de eerste helft echt dramatisch.. tot hij met me ging praten en ik dacht dat ik toch al wel was gezakt, en toen kreeg ik opeens te horen dat ik was geslaagd omdat hij kon zien dat ik zonder stress prima reed

**Geplaatst**: 28-12-17 17:25

Geplaatst: 28-12-17 17:25

SayaJones schreef:
Ik heb een faalangst praktijkexamen gehad.
Beste keuze ooit! Je krijgt meer tijd, je zit niet met alle nerveuze mensen die allemaal examen om dezelfde tijd moeten doen, je mag een kwartier pauze inlassen tijdens het examen en de examinator is veeel relaxter.

Ik weet niet hoe het gaat met theorie examen, daar had ik gelukkig weinig moeite mee.
Praktijk daarin tegen
Als 1 dingetje tegen zat met rijles schoot ik spontaan in de stress. Bij tussentijdse toets is mij aangeraden om faalangst examen te doen, was echt een opluchting!

Inmiddels rij ik met gemak in mn eentje naar het buitenland. Aan het rijden ligt het niet

Ik denk dat het voor een heel groot deel toch tussen je oren zit, zo'n faalangstexamen. Een normaal praktijkexamen gaat ook niet op tijd, je rijdt gewoon een bepaalde route en dat doe je met een faalangstexamen ook. Je mag inderdaad een kwartier pauze nemen tussendoor maar ik vraag me af of dat je zenuwen gaat helpen als je echt angstig bent vraag ik me af hoe veel zin dat heeft. Volgens mijn instructeur waren de examinatoren gewoon dezelfde als die ook de 'reguliere' examens afnamen.

Als het helpt dan helpt het hoor, maar het is een flinke smak extra geld voor iets dat echt niet altijd heel veel zin heeft/

**Geplaatst**: 28-12-17 17:51

Geplaatst: 28-12-17 17:51

NYC2B schreef:
Myrthe64 schreef:
Als je een angststoornis hebt, is dat waarschijnlijk door een psycholoog getest.

Lijkt mij wel want ik loop nog steeds bij een psycholoog.

Ik begrijp dat je het eigenlijke examen nog niet hebt aangevraagd.

Heb je met je psycholoog overlegd: 'over nog 10 sessies emdr zou de stoornis over moeten zijn' oid?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-17 17:53

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-17 17:53

Nee, ik heb emdr gehad maar als ik dat voor al mijn angsten moet doen dan zit ik er nog 10 jaar, het is namelijk niet 1 specifieke angst, vandaar dat dat het nog lastiger maakt

**Geplaatst**: 28-12-17 17:56

Geplaatst: 28-12-17 17:56

Loop je bij een psycholoog of een psychiater, lees ook goed de medische verklaring of je die wel allemaal met "nee" kan invullen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-17 17:57

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-17 17:57

Polly schreef:
Loop je bij een psycholoog of een psychiater, lees ook goed de medische verklaring of je die wel allemaal met "nee" kan invullen.

Beide alleen de psychiater ga ik af en toe heen als het niet goed gaat en m’n medicatie veranderd moet worden oid

Oh dat had ik nog niet gezien! Waar kan ik die vinden? Gewoon op cbr?

**Geplaatst**: 28-12-17 18:11

Re: Faalangst & autorijles(examen)

Geplaatst: 28-12-17 18:11

Mijn.cbr.nl inloggen met je digid

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-12-17 18:12

Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-17 18:12

Polly schreef:
Mijn.cbr.nl inloggen met je digid

Ik las op CBR dat je hem moet kopen?