Bokt.nl

senna21 schreef:

Groot gelijk Ts.
Het is moeilijk, maar laat je niet van de wijs brengen door mensen die achter een schermpje een mening op het web gooien. Bokt is een mooi medium, maar ook grillig.
Jij kunt alleen je eigen weg volgen, stap voor stap.

Yasmine schreef:

TS, wat naar dat die gebeurtenissen je relatie met eten beïnvloed hebben.

Ik weet niet of je behoefte hebt aan advies hoor, dus negeer gerust als het je niets zegt, maar ken je Intuitive Eating? Het is een manier van eten die niet focust op calorieën of het type eten ("goed" en "slecht" eten, "clean eating" en "cheat foods"), maar het richt zich op leren luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en ook ontdekken waarom je op sommige momenten meer geneigd bent om te gaan eten dan andere momenten (bv. als je emo-eter bent of, zoals ik, een stress eter). Het is een methode die puur focust op je relatie met eten te helen en die vaak wordt toegepast op bv. mensen met een eetstoornis (niet dat dit voor jou het geval is), een traumatische gebeurtenis of een algemeen niet zo goede relatie met eten.
Ik ben zelf een heel zware stress-eter, als ik stress op het werk heb vloog ik vroeger in de chips en koekjes om het allemaal te vergeten, maar sinds ik me ben beginnen verdiepen in Intuitive Eating is mijn leven en mijn relatie met eten en mijn lichaam ingrijpend veranderd. Deze manier van eten leert je om te herkennen wat jouw triggers zijn als je pakweg een emo-eter of stresseter bent, en om die aan te pakken ipv ze weg te stoppen met eten.
Het klinkt allemaal erg zweverig, maar ik raad iedereen (hoe goed of slecht je relatie met eten ook is) aan om er eens wat meer over te lezen. Het boek is de grootste aanrader (https://www.bol.com/nl/f/intuitive-eati ... 025830423/ ) maar ook op de website kan je al meer info vinden: http://www.intuitiveeating.org/

xMereltje schreef:

Weet je zeker dat je dit op Bokt wil doen?

A12345678910 schreef:

Je moet doen waar jij je goed bij voelt, de meeste die hier hebben gereageerd met advies, die weten niet wat jij voelt (ik gelukkig ook niet) Het advies is allemaal goed bedoelt... maar het is al knap dat je hulp bent gaan zoeken! Je komt er wel

justkid schreef:

Lieve TS, ik moet zeggen dat ik vrijwel alleen jouw berichten en reacties heb gelezen.

Ik heb heel veel bewondering voor je stappen en reacties, ik hoop dat dit topic en het van je af schrijven helend werkt.
Een stap tegelijk EMDR en brieven schrijven, de rest is nu gewoon nog niet aan de orde.
Hou je vast aan je plan met je therapeut.
Het is jouw pad wat je moet lopen, niemand anders kan dat voor je doen.
Je therapeut kan je daar het best in begeleiden en Bokt kan aan de zijlijn meekijken. Pik eruit waar je wat aan hebt en laat de rest voor wat het is.
Echt, als je zo'n gevecht met je zelf en je verleden aan kunt gaan dan heb je een enorme kracht in je.

Janneke2 schreef:

Hoi Leeuwin,
van mij een dikke knuffel: als collega incestvrouw kan ik me maar al te veel voorstellen van alle dilemma's waar je mee zit.

En heerlijk dat we tegenwoordig emdr hebben...!
Op het moment zelf is het loodzwaar - maar na een paar dagen voorbereiding en een uur worstelen de ergste trigger weg: dat lucht op!
(Uiteraard: zou je op gegeven moment bijvoorbeeld rondom eten een nieuwe trigger ontdekken, kun je die ook met emdr de nek omdraaien. Of 'het moment dat je gaat emotie eten', dat kan ook.)

En goed, om je verhaal te delen!
(In oma's tijd hadden we daar praatgroepen voor. Let wel, dat was een noodmaatregel, in 1983 waren er nul therapeuten die benul van incest hadden.)

En ik herken de subtiele en soms minder subtiele - druk mbt 'het gezin moet intact blijven', en vooral dat jij het gedaan zou hebben als dat niet zo is."Blaming the victim", in goed Nederlands.

En: ga zo door: jij komt er wel!

Babootje schreef:

Jeetje meid, wat heb je het zwaar op dit moment. Goed dat je begonnen bent met EMDR en ik hoop echt dat je alles goed kunt verwerken. Goed bezig in ieder geval.

Wat ik je in ieder geval wil meegeven is het volgende: zorg voordat je kinderen komen voor een stabiele situatie. Ik begrijp dat je financieel nog afhankelijk bent van je vader? Dat is geen fijne situatie, want zo blijft hij invloed houden op je leven. Ook kun je je ouders de omgang met hun kleinkinderen niet ontzeggen of er strenge regels aan verbinden zonder daar enige uitleg over te geven. Dat is niet reeel. Hoe rot het ook is, in het belang van je kinderen is het beter om de hobbels uit de weg te hebben voor ze er zijn. Pedofielen zijn heel, heel gewiekst in het hun gang kunnen gaan ook met je neus erbovenop. Je weet daar waarschijnlijk zelf alles van. Je kunt nu wel zeggen: ik houd alles goed in de gaten, maar er is maar 1 moment nodig dat de aandacht verslapt. Ik snap dat dit niet is wat je zou willen horen, maar kinderen zijn te kostbaar om ze dat risico te laten lopen en je zult het jezelf nooit vergeven als er iets met hen gebeurt, dat je zou kunnen hebben voorkomen. Dus geduld, en stapje voor stapje proberen een gezonde omgeving te maken voor jezelf en je kinderen. Dat gaat echt wel even duren. Het zal heel heel zwaar worden, als dat het niet al is. Een confrontatie lijkt me hoe dan ook onvermijdelijk, maar dat kan ook zonder een aangifte als jullie dat niet willen.

Babootje schreef:

Penny_Shadow schreef:

Punt is alleen dat mijn vriend graag een eigen onderneming wil starten. Hiervoor heb je een startkapitaal nodig. Wij hebben dat zelf niet, maar mijn ouders wel. En zij willen ons (hem) dat startkapitaal lenen. Dus in zo verre zijn wij financieel afhankelijk van hun.

Dus ben je nu niet financieel afhankelijk, maar word je dat wel. Want met zo'n lening wordt hij ongetwijfeld 'aandeelhouder' in je bedrijf. Moet je dat wel willen in deze situatie is iets wat je je ernstig moet afvragen.
En met je vriend goed bespreken, want je maakt het dan niet makkelijker, maar moeilijker om afstand te nemen als dat nodig is. En dat is nodig, geloof dat maar. Het is beter om hobbels uit de weg te gaan ruimen dan er hobbels bij te maken.

xMereltje schreef:

Startkapitaal via de bank, is dat een optie?

Punt wat ik met Bokt bedoelde is dat Bokt nogal kan doordrammen, zoals daarnet over aangifte. In die zin bedoelde ik het; is dit wel wat je wil? Kan je je daar overheen zetten? Slechte adviezen, mensen die niet kunnen nadenken enz. Het is niet de bedoeling dat je gefrustreerd raakt natuurlijk.

Babootje schreef:

xMereltje schreef:

Punt wat ik met Bokt bedoelde is dat Bokt nogal kan doordrammen, zoals daarnet over aangifte. In die zin bedoelde ik het; is dit wel wat je wil? Kan je je daar overheen zetten? Slechte adviezen, mensen die niet kunnen nadenken enz. Het is niet de bedoeling dat je gefrustreerd raakt natuurlijk.

Soms is de verstrekte informatie onvolledig en wordt er even doorgevraagd. Dat is toch niet erg?

olijf schreef:

Hoe staat je vriend in dit verhaal??
Heb je hem niet aan zijn haren moeten stoppen om richting je vader te gaan??
En hoe staat hij erin dat hij geld gaat accepteren van de man die jou dit aangedaan heeft??
Ik oordeel niet en bedoel er verder niets naars mee, ik vraag het me gewoon af.
Lijkt mij enorm ingewikkeld allemaal en wil je alle kracht van de wereld wensen. Al vind ik dat je het al super stoer doet zo!