tarek schreef:Ik meld me ook. Heb nu ik denk zo'n 31/2 jaar geen normale rustige nacht meer gehad. En eigenlijk als ik terug kijk daarvoor had ik het ook al, alleen dan in onrustige periodes meer en kon ik naar mijn idee ook nog wel normaal slapen. Ik heb als kind traumatische dingen meegemaakt en misschien dat het daardoor komt. Ik sta ook meestal vermoeider op als dat ik naar bed ga. Ik ga volgende week naar een psycholoog in de hoop de wortel van alles te kunnen vinden.
Vraagje aan de ptss-ers: gaan jullie nachtmerries ook altijd over het trauma ?
Ik heb dat niet, het gaat vaak over machtsmisbruik
Zwaar hoor: al 3 en een half jaar niet goed slapen!
...terwijl je als ptss-er zowel je REMslaap (de oogbewegingen plus het merendeel van de dromen) als de diepere 'niet REMslaap' nodig hebt!!
Als ptss-ster (nu ja, ex ptss, dan) veel nachtmerries hadden idd min of meer te maken met de ellende die mij is aangedaan. Gelukkig heb ik de rotste momenten niet vaak herbeleefd in dromen / nachtmerries - maar in elk geval bij mij valt machtsmisbruik 'binnen' het gebied van mijn trauma's.
En of er 1 enkele wortel is, die gevonden moet worden, dat hoeft niet voor iedereen zo te zijn.
Een psycholoog die goed weet (als mens en wetenschapper) wat angst is, hoe trauma werkt en verwerkt wordt en graag ook veel inzicht heeft in 'hoe werkt macht' en jou veel tips kan geven mbt goed voor jezelf zorgen - dat zet vaak zoden aan de dijk.