Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Marcella schreef:Vanille ijs of coca cola die werken het snelt om suiker omhoog te krijgen.
NatasjavE schreef:Onzin of...nou na onzin...het ligt iets simpeler.
Hoe snel ietshet suiker omhoog krijgt wordt bepaald door de glycemische index. Niet door de smaakstoffen die erin zitten. Cola of fanta...maakt niet zo veel uit.
Hoe meer pure suiker of zo puur mogelijke suiker, hoe sneller je bloedsuiker stijgt.
Dus....
In de praktijk zal iedere limonade waar veel suiker of (nog beter) fructose in zit het suiker in je bloed snel doen stijgen.
Druivensuiker tabletten werken ook goed.Misschien wel beter.
Vanille-ijs...tja...daar zi eiwit bij. Smaakt wel zoet maar is niet perse met meer suiker dan ander ijs.
Marcella schreef:NatasjavE schreef:Onzin of...nou na onzin...het ligt iets simpeler.
Hoe snel ietshet suiker omhoog krijgt wordt bepaald door de glycemische index. Niet door de smaakstoffen die erin zitten. Cola of fanta...maakt niet zo veel uit.
Hoe meer pure suiker of zo puur mogelijke suiker, hoe sneller je bloedsuiker stijgt.
Dus....
In de praktijk zal iedere limonade waar veel suiker of (nog beter) fructose in zit het suiker in je bloed snel doen stijgen.
Druivensuiker tabletten werken ook goed.Misschien wel beter.
Vanille-ijs...tja...daar zi eiwit bij. Smaakt wel zoet maar is niet perse met meer suiker dan ander ijs.
Dan moet je maar even gaan praten met diëtiste, want dit had mijn moeder doorgekregen als ze te laag suiker (hypo) had.