Ik verhuis met mijn paard naar een groot bos. Hierdoor begint het opnieuw te kriebelen om te gaan lopen. Gisteren heb ik een conditietest gedaan, waardoor ik de nodige info kreeg ivm op welke HS te trainen.

Vorig jaar installeerde ik myfitnesspal. Dit heeft mij heel bewust gemaakt van voedingswaarden en gezond (en toch voldoende!) te eten.

Nu had ik graag ook mijn beweging hieraan gekoppeld. Wat heb ik dan nodig? Hartslagmeter en horloge of kan dit op mijn smartphone via bepaalde app? Wat wordt aangeraden?