Ik ben bezig met samenvattingen maken van anatomie voor m'n komende tentamen week, maar nu loop ik tegen wat dingen aan die ik dus niet terug kan vinden in m'n boeken, college's, studiehandleidingen en readers. Wie kan mij antwoorden geven

Ik zoek een goede definitie van:
Intern moment
Extern moment (dit is met zwaartekracht toch?)
Declinatiehoek
PROM, AROM
Valgus/varus/Q-hoek (Ik weet dat varus O-benen zijn en valgus X-benen)
Bij de laatste zoek ik dan ook weer de link met ligamenten en spieren die daardoor strakker gespannen staan en die dus sneller 'stuk' zijn.
Én als laatste, wie kan mij aan onwijs goede ezelsbruggetjes helpen voor de richtingsaanduidende termen? De enige die ik kan onthouden zijn mediaal en lateraal
.Alvast heel erg bedankt.
.