Bokt.nl

amintah schreef:

Ik ben er zeker van dat je een prachtmeid bent, met een prachtig karakter. Dat zal van die andere meid niet gezegd kunnen worden met zo een gedrag.
En op een dag, binnen zoveel jaar, zal jij zoveel verder staan dan haar.

Ik heb zelf ook in die situatie gezeten hoor, op de rand van depressief af. (ook een euh.. niet zo gezonde situatie met mijn ouders gehad) En mijn ex, welja, die heeft mijn vertrouwen ook weten te schaden. Gelukkig heeft mijn huidige vriend dat helemaal terug in orde gebracht, ik vertrouw niemand meer dan hem..

Samantha_01 schreef:

Ik las laatst in een boek over een persoonlijkheidscoach, die een voorbeeld vertelde van een meisje dat een heel laag zelfvertrouwen had en graag anders wilde zijn maar niet wist hoe dat aan te pakken.
In dat voorbeeld liet de coach haar eerst een beeld van zichzelf schetsen wat ze zou willen zijn. En dat mag best positief, maar wel realistisch. Je kan bv wel roepen dat je de populairste persoon in huis / werk etc wil zijn, maar misschien voel je je veel beter als je gewoon een kleine goede groep vrienden hebt, dus niet antwoorden naar wat je denkt dat anderen vinden dat je moet.
Daarna liet de coach dat opdelen in kleine stappen. Zo moest ze eerst oefenen met telefonisch iemand om uitleg te vragen over een opdracht van school, en dat een week lang en aan verschillende mensen. Zo leerde ze dat mensen het (meestal) fijn vinden om iemand te helpen. En daarna of ze langs mocht komen voor de uitleg en daarna of iemand bij haar langs kwam.
Het leerde diegene dat ze er best mocht zijn en gaf haar langzamerhand steeds meer zelfvertrouwen.

Voor jou is het ook moeilijk om iemand te vertrouwen om je verhaal te doen, maar dat hoef je ook niet perse aan iedereen. Je kan er ook voor kiezen om iemand anoniem te benaderen voor steun en je ei (zoals nu op Bokt) want je zei dat je het zag alsof jij het niet zelf beleefd hebt. Dat klinkt alsof je het nog geen plaatsje voor jezelf hebt gegeven (en nee, ik zeg niet dat dat makkelijk is hoor).
Er bestaan therapieën die kunnen helpen met het verwerken, als je wilt.

Volgens deskundigen is het heel belangrijk om eerst jezelf te accepteren voordat je sterker kan worden naar anderen.

Ik hoop dat je iemand dichtbij hebt voor een knuffel op zijn tijd. Anders krijg je er eentje virtueel nu van mij

jetm schreef:

mokzalf schreef:

Het stomme is, ik weet hoe het werkt, ik weet wat ik moet veranderen om te worden wie ik ben,

Heel cliche misschien maar er zijn zoveel Loesjes die bij mij naar boven komen bij het lezen van die zin van jou ...

"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
"Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen"
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog"
"Ja maar, wie ben ik om aan mezelf te twijfelen"
"Wacht niet op jezelf, knal eruit"

Hoe zou het zijn, als je durft jezelf te zijn ?

amintah schreef:

mokzalf schreef:

Om hier nog even op te reageren,

Ze doet wel geweldig tegen anderen, iedereen mag haar ook binnen de groep. Ze is het zusje van het huis. Ze zit er helemaal tussen en ik denk dat ze die plek graag voor zichzelf wil houden en daarom mij op afstand houd, en dat lukt haar redelijk.

Ik geloof trouwens niet in de woorden ' er sterker uitkomen dan anderen ' , immers, wat maakt mij sterker dan een ander persoon? Door de dingen die ik heb meegemaakt? ik zie het als zwakte. Bovendien staan de mensen die nog nooit iets ernstigs hebben meegemaakt sterker in hun schoenen, juist omdat ze die pijn niet kennen.

Wel naar dat bij jou hetzelfde, of in ieder geval soort gelijk, is overkomen. Echt tof om te lezen dat je vriend alles weer op zijn plaats heeft gebracht. Laat me een beetje weten en vertrouwen dat er ook goede vriendjes zijn!
Voorlopig zal ik nog niets vasts durven nemen, ook omdat ik het single leven veel te leuk vind, maar daarnaast
ook een beetje die angst dat ik weer de verkeerde tegen kom. Het idee dat er wel goede jongens bestaan, en dat weet ik in mijn achterhoofd natuurlijk ook wel

Wat ik vooral bedoel met "er sterker uitkomen" is dat je later veel minder gemakkelijk uit je lood zal geslagen worden. Je bent geen opgever en een sterk persoon.. Ja het zit je soms eens tegen, maar je laat je er niet door sleuren, wetende dat alles wel op zen plek komt.
Heb zelf ook al meer dan genoeg tegenslagen gekend hoor, maar wetende dat alles uiteindelijk terug goed komt, hoe diep ik ook zat, doet wel deugd..
En het maakt je sterk als persoon. Je hebt al wat meegemaakt, en er door gekomen.. Mensen die nooit iets ernstig hebben meegemaakt en dan opeens iets meemaken gaan veel harder teneergeslagen zijn omdat ze het nooit hebben gekend. Dat heb ik toch al vaak gezien in mijn omgeving.
En wat ik ook bedoel met "verder staan" is dat je binnen x aantal jaar een ander leven zal hebben dan haar. Veel pesters van vroeger, die staan nu nog nergens in het leven.. ze hebben het mij enorm moeilijk gemaakt maar ik ben er door geraakt. En vandaag de dag heb ik een mooi leventje, een mooie job, ik heb een deftig loontje, een fantastische vriend.. En zij? Wel 1 ervan heeft 'opeens' een kind door een one-night stand, de andere werkt in een café omdat ie niet afgestudeerd geraakte, kortom: ze hebben bijna geen nagel om aan hun gat te krabben. En ik 'sta' er in het leven.

Mijn vriendje is echt geweldig, ik ben echt enorm gelukkig dat ik hem ben tegengekomen.

Pas zoveel jaar later besef je het pas dat je er echt wel goed doorgekomen zal zijn hoor..
En niet iedereen verdient jouw vriendschap, hah! Daarvoor is het veel te kostbaar

Samantha_01 schreef:

Mij werd verteld dat er in zo'n geval juist geen emoties gevoeld worden omdat men dan niet graag de pijn wil voelen als er wel emoties bij zouden worden toegelaten. Dat doet iemand niet expres hoor, echt niet, het is een soort zelfbehoud van je innerlijk. Een soort inwendige muur + struisvogelpolitiek.
En dan werd er gevraagd wat je dan zou willen voelen of doen als je aan , beginnend met iets kleins, bv dat je broertje wel een kadootje kreeg maar jij niet toen je 4 was, dacht. Heel boos worden, schreeuwen, huilen, met iets gooien, de veroorzaker een enkele reis naar de maan geven (of Mars, is wat verder ) enz...En dan proberen echt die emotie te voelen of voor mijn part echt lekker even met iets te gooien. En dan dat een plekje geven in je gedachten. Daarom eerst met iets kleins dat nog weinig pijn doet beginnen, en niet meteen in het diepe springen.

En dan zo stap voor stap dingen bekijken, net zover als je zelf wilt gaan. Niemand zegt wat moet.

Uiteindelijk zou het resultaat moeten zijn, dat je het verleden niet kan veranderen maar wel hoe je erover denkt.

Of zoals in de Lion king: Bad things happen, and you can either run from it or learn from it