Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-04-14 21:35

Gezonde muesli repen?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-04-14 21:35

Aangezien ik fanatiek aan de fitness ben, en zeer gezond leef op het moment wil ik ook graag mijn niet-verantwoorde muesli repen de deur uit doen :Y)

Uiteraard is er in de winkel geen gezonde natuurlijke verantwoorde muesli reep te vinden, en zit er een hoop troep in.
Weet iemand een enigzins (betaalbare) gezonde mueslireep?
Of hebben jullie ook recepten om ze zelf te maken, heb al op google gekeken en ben een hoop lekkere dingen tegen gekomen

**Geplaatst**: 04-04-14 21:36

Geplaatst: 04-04-14 21:36

Ik denk dat je met havermout gezonde repen kunt maken

Verder blijf ik even meelezen daarvoor want recepten heb ik niet haha :')

**Geplaatst**: 04-04-14 21:38

Geplaatst: 04-04-14 21:38

Ik kom er later even op terug, in het laatste kookboek van Amber Alberda staan enkele recepten, bij dochterlief werden ze alleen wat minder stevig, maar ze zijn iig verantwoord

**Geplaatst**: 04-04-14 21:44

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 04-04-14 21:44

De enige gezonde muesli repen die ik ken zonder toevoegingen en suiker is van de eko plaza en goodiefoods. Het is alleen niet goedkoop.
In een ander topic over geraffineerde suikers staat een recept om zelf gezonde muesli repen te maken.

**Geplaatst**: 04-04-14 21:45

Geplaatst: 04-04-14 21:45

Ik vind deze repen van the iron you heel lekker zit wel iets aan suiker in (honing) maar dat vind ik zelf geen probleem.

**Geplaatst**: 04-04-14 23:19

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 04-04-14 23:19

Zelf maken met havermout en zaden/pitten, appel, banaan, rozijnen etc etc.
Er zijn genoeg recepten te vinden op internet.

**Geplaatst**: 04-04-14 23:20

Geplaatst: 04-04-14 23:20

KarinvdM schreef:
Zelf maken met havermout en zaden/pitten, appel, banaan, rozijnen etc etc.
Er zijn genoeg recepten te vinden op internet.

pompoenpitten, cacao nibs

. Wij maken elke week een reep, smullen!

**Geplaatst**: 04-04-14 23:29

Geplaatst: 04-04-14 23:29

www.justnuts.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-14 00:15

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-14 00:15

KarinvdM schreef:
Zelf maken met havermout en zaden/pitten, appel, banaan, rozijnen etc etc.
Er zijn genoeg recepten te vinden op internet.

Dat heb ik ook in mijn OP gemeld

Maar als een bokker een overheerlijk recept heeft liggen sta ik daar uiteraard open voor

**Geplaatst**: 05-04-14 09:33

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 05-04-14 09:33

http://www.24kitchen.nl/recepten/bananenkoekjes
Deze zijn lekker en helemaal suikervrij!

**Geplaatst**: 05-04-14 16:48

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 05-04-14 16:48

Ik maak altijd deze: http://www.misslipgloss.nl/recept-haver ... l-koekjes/

Vullen heel goed, zijn lekker en het recept is zo gemaakt dat ik nog een groot deel kan invriezen voor later.

**Geplaatst**: 05-04-14 18:28

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 05-04-14 18:28

http://chocolatecoveredkatie.com/2012/0 ... nola-bars/
Deze misschien?

**Geplaatst**: 05-04-14 18:33

Geplaatst: 05-04-14 18:33

Lidl verkoopt muslirepen zonder toegevoegd suiker.

**Geplaatst**: 07-04-14 08:14

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 07-04-14 08:14

Als je op google zoekt naar 'recept eiwitreep' dan kom je ook veel verantwoorde repen tegen.

**Geplaatst**: 08-04-14 11:34

Geplaatst: 08-04-14 11:34

In de notenrepen van zonnatura zit enkel honing, pinda's, amandelen, pompoenzaden en rozijnen. Natuurlijk is de honing wel puur suiker, maar daar ontkom je denk ik niet heel snel aan in een reep, het moet toch een beetje aan elkaar kleven.

Prijs weet ik zo niet, maar ik vind ze erg lekker.

Wil je echt geen suiker dan zou ik zo een handje nootjes eten.

**Geplaatst**: 08-04-14 11:35

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 08-04-14 11:35

Eat Natural zijn ook gezonde repen volgens mij, die verkoopt onze jumbo ook.

**Geplaatst**: 08-04-14 11:38

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 08-04-14 11:38

Ik zag deze in een ander topic voorbij komen, receptje zonder (toegevoegde) suiker:

http://www.24kitchen.nl/recepten/bananenkoekjes

**Geplaatst**: 08-04-14 11:42

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 08-04-14 11:42

Yucca schreef:
In de notenrepen van zonnatura zit enkel honing, pinda's, amandelen, pompoenzaden en rozijnen. Natuurlijk is de honing wel puur suiker, maar daar ontkom je denk ik niet heel snel aan in een reep, het moet toch een beetje aan elkaar kleven.

Prijs weet ik zo niet, maar ik vind ze erg lekker.

Wil je echt geen suiker dan zou ik zo een handje nootjes eten.

Klopt, het is erg moeilijk om een gezonde muesli reep te vinden zonder honing of suiker.

**Geplaatst**: 08-04-14 12:09

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 08-04-14 12:09

Geen mueslireep, wel gezond en zonder honing of suiker: de Nakd bars. Gemaakt van dadels en noten, en afhankelijk van de variant nog andere fruitsoorten etc. Je kunt ze krijgen bij de Tuinen. Zijn wel vrij prijzig, €1,30 voor een reepje ongeveer. Dat is dan weer jammer

**Geplaatst**: 08-04-14 13:04

Geplaatst: 08-04-14 13:04

Destination schreef:
Eat Natural zijn ook gezonde repen volgens mij, die verkoopt onze jumbo ook.

Nee dat valt tegen, er zitten veel suikers in.

**Geplaatst**: 08-04-14 17:02

Geplaatst: 08-04-14 17:02

Yucca schreef:
Ik zag deze in een ander topic voorbij komen, receptje zonder (toegevoegde) suiker:

http://www.24kitchen.nl/recepten/bananenkoekjes

Die deelde ik in dit topic

**Geplaatst**: 08-04-14 18:13

Re: Gezonde muesli repen?

Geplaatst: 08-04-14 18:13

Haha, dat had ik niet gezien! Zag ze ergens anders staan en dacht, hé dat is wat voor hier...

**Geplaatst**: 08-04-14 18:37

Geplaatst: 08-04-14 18:37

C_arola schreef:
Yucca schreef:
In de notenrepen van zonnatura zit enkel honing, pinda's, amandelen, pompoenzaden en rozijnen. Natuurlijk is de honing wel puur suiker, maar daar ontkom je denk ik niet heel snel aan in een reep, het moet toch een beetje aan elkaar kleven.

Prijs weet ik zo niet, maar ik vind ze erg lekker.

Wil je echt geen suiker dan zou ik zo een handje nootjes eten.

Klopt, het is erg moeilijk om een gezonde muesli reep te vinden zonder honing of suiker.

Die bananenkoekjes die ik deelde 'kleven' aan elkaar door banaan

**Geplaatst**: 08-04-14 20:53

Geplaatst: 08-04-14 20:53

Dat scheelt dan ontzettend. Ik ken van Eko plaza ook muesli repen zonder suiker of honing wat erg kleeft en zeer lekker smaakt alleen is die ook prijzig (ik dacht 1,30 euro ongeveer per stuk).

Nomineer dit bericht ×