Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-08-01 16:26

Geplaatst door de TopicStarter : 16-08-01 16:26

Wanneer ben je nou echt te zwaar.
Sommige hier willen maar 2 of 3 kg afvallen . Dat vind ik eigenlijk een beetje onzin.
Ik heb van het weekend al weer aardig gezondigt(zit in de maandelijkse lastig heid Haha!

).
Ik ben 1.70m en weeg 68/69 kg. Het is wel iets te zwaar maar wat zou nou een goed gewicht zijn.
Ik voel me overigens gewoon goed en heb een redelijke conditie.

**Geplaatst**: 16-08-01 16:52

Geplaatst: 16-08-01 16:52

Bij een lengte van 1.70 mag je volgens de tabel eerder op bokt gezet een gewicht hebben tussen de 57,8 en 72,3 kilo.

En ja ik wil ook een kilootje of 4 kwijtraken. Ik zal toch ergens moeten beginnen. Ik wil het graag omdat ik dan iets lekkerder in mijn vel zit en waarom zou je alleen 'aan de lijn' gaan doen als je minstens 10 kilo te zwaar bent? Ik denk dat het nu juist makkelijker is omdat de kilo's nog te overzien zijn.
Lachen

**Geplaatst**: 16-08-01 19:16

Geplaatst: 16-08-01 19:16

Is het dan niet ongezond van mij, want ik weeg 48 kilo en ben 1.70m lang (ben trouwens 19 bijna 20 dus wel uitgegroeid nu dacht ik zo) Scheve mond

\

Ik eet alles wat los en vast zit (bij wijze van)

**Geplaatst**: 16-08-01 19:20

Geplaatst: 16-08-01 19:20

hoeveel mag je dan wegen als je 1.67m bent.

**Geplaatst**: 16-08-01 19:39

Geplaatst: 16-08-01 19:39

en 1.50?

**Geplaatst**: 16-08-01 19:43

Geplaatst: 16-08-01 19:43

en als je 167 weegt?
ben wel benieuwd of ik niet te licht ben *LOL*

**Geplaatst**: 16-08-01 20:05

Geplaatst: 16-08-01 20:05

Nog een keer de index:
je deelt je gewicht door je lengte (in meters) in het kwadraat.

gewicht (kilo)
------------- = QI
lengte (meter)

Een gezond gewicht ligt tussen een QI van 20 en 25, tengere mensen evt. iets daaronder (m.n. vrouwen) Vanaf een QI van 30 heb je medisch gezien serieus overgewicht en zou je voor het afvallen een diëtist moeten raadplegen.
Bij een QI onder de 16 heb je serieus ondergewicht, wat ook niet gezond is.

**Geplaatst**: 16-08-01 22:19

Geplaatst: 16-08-01 22:19

24,48 pfiew ik heb namelijk helemaal geen zin om te lijnen Haha!

**Geplaatst**: 17-08-01 05:24

Geplaatst: 17-08-01 05:24

Wat is een quadraat??? Sorry vond wiskunde een kl*te vak, is wel te merken geloof ik *LOL*

**Geplaatst**: 17-08-01 09:56

Geplaatst: 17-08-01 09:56

Een quadraat is een getal keer hetzelfde getal. Dus 2x2 en 1,7 x1,7 en 5x5 etcetera.

Ik denk dat het eraan ligt hoe je jezelf voelt. Als je jezelf niet prettig voelt zoals je nu bent, dan moet je er wat aan doen. Voel je je wel prettig ondanks dat je wat te zwaar bent, who cares?

Die index is om te zien of je een gezond gewicht hebt. Je moet dus proberen tussen de 20 en 25 te komen/blijven. Boven de 25 heb je overgewicht (kom je op dertig of hoger, dan heb je zelfs een risico-overgewicht) en zit je onder de twintig, dan heb je ondergewicht. Dan ben je dus te licht... En beiden is niet erg gezond, onder- en overgewicht.

**Geplaatst**: 17-08-01 10:09

Geplaatst: 17-08-01 10:09

Ojee ik zit erg onder het 'normale' gewicht...nou ja zal wel niet zo'n plobleem zijn, want ik eet normaal, ik snoep eigenlijk veelste veel, en toch heb ik zoveel ondergewicht. De dokter rekent het trouwens aan een snelle spijsvertering....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-08-01 11:22

Geplaatst door de TopicStarter : 17-08-01 11:22

Ineke ik denk als jij gewoon normaal en gezeond eet dat erweinig aan de hand zal zijn.
met gezond bedoel ik dat je naast al je snoep Lachen

gewoon groente en fruit eet enzo.

**Geplaatst**: 17-08-01 13:17

Geplaatst: 17-08-01 13:17

Jawel hoor *LOL*

Ik eet ook groente en fruit. Als ik voor de paarden fruit meeneem eet ik er zelf ook altijd van hihi...en s'avonds gewoon avondeten met groente enz...dus het zal wel meevallen. Lachen

**Geplaatst**: 17-08-01 14:05

Geplaatst: 17-08-01 14:05

Hûh?

40?

Ik hoop toch serieus dat ik het niet goed gedaan heb!

Nog een keer...

22.72

Mijn God, Wat een opluchting!!!

Maar ik wil er toch echt minstens 5 kilo afhebben!
Heb nu echt een buikje wat over mijn broek "hangt" en een veels te dikke kont!
Kan me geen nieuwe rijbroeken en laarzen en chaps permitteren!

**Geplaatst**: 17-08-01 14:19

Geplaatst: 17-08-01 14:19

ik kom op 14.75 dat klopt volgens mij niet als je 50 weegt en 1.67m bent of wel

**Geplaatst**: 17-08-01 14:31

Geplaatst: 17-08-01 14:31

Citaat:
Op 2001-08-17 15:19, schreef wenda:
ik kom op 14.75 dat klopt volgens mij niet als je 50 weegt en 1.67m bent of wel

ik kom op 17.928 uit...

**Geplaatst**: 17-08-01 15:29

Geplaatst: 17-08-01 15:29

ik snap er niets van Lachen

<font size=-1>[ Dit Bericht is bewerkt door: wjerdo op 2001-08-17 16:36 ]</font>

**Geplaatst**: 17-08-01 15:57

Geplaatst: 17-08-01 15:57

hoi,

sjuimpje is dat dan te weinig

**Geplaatst**: 17-08-01 15:59

Geplaatst: 17-08-01 15:59

kom 20 uit dat is dus normaal,toch vind ik dat ik te dik ben hoor Extreme duivel

**Geplaatst**: 17-08-01 17:10

Geplaatst: 17-08-01 17:10

Joehoe, ik kom op 21,9 uit, kan het me alleen niet voorstellen.
Haha!

Maar ja, alleen maar gunstig, had gedacht dat ik minstens op 40 uit zou komen Haha!

**Geplaatst**: 18-08-01 03:06

Geplaatst: 18-08-01 03:06

Ik snap er helemaal niks van Boos!

.
Maar ik ben 1.66 kan iemand ff uitrekenen hoeveel ik 'mag' wegen?
thanks.

**Geplaatst**: 18-08-01 07:51

Geplaatst: 18-08-01 07:51

je kan ook je lengte in cm en dan min 110.
Dus als je bv 1.80 bent mag je maximaal 70 kilo wegen

**Geplaatst**: 18-08-01 21:43

Geplaatst: 18-08-01 21:43

Oei dan ben ik 7 kg te ligt Vork

Nomineer dit bericht ×