sportschool.. help!

Moderators: Hanmar, Mondy, Giolli, Mjetterd, Dani, Sica, ynskek, Polly, Ladybird

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Jojoju

Berichten: 3524
Geregistreerd: 06-08-09
Woonplaats: Dordrecht

sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 09-09-10 15:41

Halloo Lieve Bokkers!!

Jaja, ik heb gisteren een abonnement afgesloten bij de sportschool en meteen een Zumba les meegedaan. Super leuk natuurlijk, aangezien ik al 2 jaar salsa dans was het voor mij een eitje en kon alles goed volgen. Vanavond zou ik ook wel weer willen gaan maar iets houd me toch tegen. Ben al niet zo'n held, en om dan als dik propke daar rond te gaan lopen in mijn eentje.. ik weet het niet... :+


Anoniem

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 15:42

Gewoon gaan! Zet je eroverheen

__Elizabeth

Berichten: 2878
Geregistreerd: 04-10-07
Woonplaats: Nackawic, New Brunswick, Canada, World

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 15:43

Gewoon doen! :j

TurdusMerula

Berichten: 23645
Geregistreerd: 09-04-05

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 15:46

Waarom zou je niet gaan?

Sch..t aan hebben! ;)

En al zou je een 'dik propje' zijn, als je niet sport val je nooit af toch? ;)

Op de hoogte blijven van paardgerelateerde activiteiten? Tips over houding en zit ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
paardplus.nl
Paardplus op Facebook

Jojoju

Berichten: 3524
Geregistreerd: 06-08-09
Woonplaats: Dordrecht

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 09-09-10 15:55

hm ja dat is ook weer waar. Maar voel me dan zo in de kijkert staan :) Wat doen jullie als je 'vrij' gaat sporten?

Evaaaaaa

Berichten: 263
Geregistreerd: 23-02-10
Woonplaats: Breda

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 15:58

Dat is niet waar dat iedereen je aankijkt. Ik werk namelijk in een sportschool en ben er dus ook regelmatig(gratis abbo ;) )
Als ik vrij ga sporten ga ik gewoon fitnessen op de aparaten en soms zumba

furious

Berichten: 6736
Geregistreerd: 22-02-06
Woonplaats: Holland

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 16:02

Ik let eigenlijk alleen maar op de lesgever. En niet echt om de personen om mij heen.
Gewoon gaan!

You can turn off the sun but I'm still gonna shine!

TurdusMerula

Berichten: 23645
Geregistreerd: 09-04-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 16:05

wiebke schreef:
hm ja dat is ook weer waar. Maar voel me dan zo in de kijkert staan :) Wat doen jullie als je 'vrij' gaat sporten?

Al zouden er mensen naar je kijken, wat dan. Je bent toch lekker aan het sporten... ;)

Go girl!

Op de hoogte blijven van paardgerelateerde activiteiten? Tips over houding en zit ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
paardplus.nl
Paardplus op Facebook

_Tien_

Berichten: 1772
Geregistreerd: 22-05-04
Woonplaats: Rotterdam

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 17:30

Ik ben ook zo'n "dik propje" en aan het begin was ik ook bang dat iedereen me aan zou kijken. Maar toen bedacht ik me dat ALS ze al iets zouden denken in die trant van "wat een dikkerd" ik in ieder geval daar was om daar iets aan te doen :j Lekker puh! :D
En eigenlijk heb ik nooit gemerkt dat er iemand keek :n Zit allemaal in je eigen hoofd, dus schud het van je af en ga gewoon. Je zult zien; wordt hartstikke leuk :j

Let it goooooo - prinses Elsa

Yessy

Berichten: 22791
Geregistreerd: 16-02-03
Woonplaats: Utrecht

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 17:38

Gewoon gaan! Er kijkt echt niemand naar je op die manier hoor, hoogstens even een blik 'hee nieuw persoon hier' :)

Lisann__

Berichten: 2593
Geregistreerd: 13-12-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 17:40

Ik sport ook regelmatig, en zie ik ook wel eens wat vollere mensen!
Dat vind ik juist goed om te zien! Dan laat je zien dat je gewoon goed voor jezelf zorgt! :)

Ik zou zeggen: gewoon lekker gaan! En genieten! :)

l'imperfection est la beauté

Jojoju

Berichten: 3524
Geregistreerd: 06-08-09
Woonplaats: Dordrecht

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 09-09-10 17:56

ok ok , heb mijn sport pakkie aan en ga onderweg... Zenuwachtig zou ik het niet willen noemen maar eeh.. naja. Zit ook gewoon in mijn eigen hoofd denk ik. watje dat ik er ben :)

vicksytje

Berichten: 1338
Geregistreerd: 12-11-06
Woonplaats: belgie

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 17:59

Veel succes!
gewoon doen meid ;)

Als verlangen werkelijkheid wordt is geluk compleet.

Jojoju

Berichten: 3524
Geregistreerd: 06-08-09
Woonplaats: Dordrecht

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 09-09-10 19:28

nou ik heb het gedaan hoor. Phoe phoe. Durfde zelfs onder de douche daar! :O *geeft zichzelf een schouderklopje*

laura1987

Berichten: 6639
Geregistreerd: 30-04-05
Woonplaats: Rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 19:31

wiebke schreef:
nou ik heb het gedaan hoor. Phoe phoe. Durfde zelfs onder de douche daar! :O *geeft zichzelf een schouderklopje*



YOU GO GIRL!!!!
wees maar trots op jezelf :)

*klopt mee :D *

furious

Berichten: 6736
Geregistreerd: 22-02-06
Woonplaats: Holland

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 19:53

Ook nog onder de douche!!
*klopt ook mee*

You can turn off the sun but I'm still gonna shine!

_Tien_

Berichten: 1772
Geregistreerd: 22-05-04
Woonplaats: Rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 20:38

Onder de douche daar ook nog :oo Respect! _/-\o_

Let it goooooo - prinses Elsa

LF_xx_D

Berichten: 1902
Geregistreerd: 03-05-07

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 20:54

Goedzo!
Als ik wat stevigere personen in de sportschool zie heb ik daar juist respect voor! ;)

TurdusMerula

Berichten: 23645
Geregistreerd: 09-04-05

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-09-10 22:15

Goed gedaan!

Door gewoon te doen zal het vast steeds makkelijker worden. :)

Op de hoogte blijven van paardgerelateerde activiteiten? Tips over houding en zit ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
paardplus.nl
Paardplus op Facebook

Jojoju

Berichten: 3524
Geregistreerd: 06-08-09
Woonplaats: Dordrecht

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-09-10 08:10

OMG SPIERPIJNNN niet gezellig meer :P Ben ook niks gewend. Wat is eigenlijk een goede hartslag voor tijdens het sporten?? Die van mij was denk ik wel toren hoog... 175!

TurdusMerula

Berichten: 23645
Geregistreerd: 09-04-05

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-09-10 08:15

Dat hangt van je trainingsdoel af.
Wat wil je bereiken? :)

Op de hoogte blijven van paardgerelateerde activiteiten? Tips over houding en zit ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!
paardplus.nl
Paardplus op Facebook

_Tien_

Berichten: 1772
Geregistreerd: 22-05-04
Woonplaats: Rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-09-10 08:16


Let it goooooo - prinses Elsa

Jojoju

Berichten: 3524
Geregistreerd: 06-08-09
Woonplaats: Dordrecht

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-09-10 09:37

oeps, mijn hartslag zou tussen de 118 en 137 moeten liggen. Maar dat komt wel goed als ik afval en meer conditie krijg denk ik :+

Zwitsal

Berichten: 7420
Geregistreerd: 02-06-06
Woonplaats: Amsterdam

Re: sportschool.. help!

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-09-10 10:33

http://www.mannen-gezondheid.com/fitnes ... tslag.html

hier een iets langer artikel over de hartfrequentie.
handig trouwens om een hartslag horloge aan te schaffen. weet toevallig dat ze nu bij de kijkshop in de aanbieding zijn (15 euro) en zo kun je tijdens je training precies in de gate houden of je hartslag niet te hoog of te laag wordt!

x


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie