Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-09 14:20

met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-09 14:20

Hoi Hoi

Ik was eigenlijk benieuwd hoe jullie dat doen met een slechte rug op vakantie?
Ik ga nu voor t eerst naar het buitenland, daarvoor in t binnenland altijd gewoon een matras meegenomen, maar nu kan dat dus niet.

zit dus echt te piekeren hoe en waarop ik ga slapen op de camping.
jullie ideetjes?speciale matjes o.i.d?

ben benieuwd hoe jullie dat oplossen:)

**Geplaatst**: 14-07-09 14:23

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst: 14-07-09 14:23

Mijn vader heeft ook een slechte rug. Wij sliepen allemaal in de caravan behalve mijn vader, die sliep in de voortent. Gewoon op zo'n opblaasbed. Hij was niet zo hard en vormde dus goed voor zijn rug. (zegt ie

)

**Geplaatst**: 14-07-09 14:23

Geplaatst: 14-07-09 14:23

ik heb ook een slechte rug, heb echt geen idee hoe ik dat ga aanpakken straks.. echt drama is dat altijd

**Geplaatst**: 14-07-09 14:24

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst: 14-07-09 14:24

Wat is 'een slechte rug'? Heb je dan echt een medische aandoening of heb je gewoon snel rugpijn door een slecht matras? In het eerste geval zou ik toch even de huisarts/fysio raadplegen. In het laatste geval lijkt het mij vrij lastig op een camping...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-09 14:27

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-09 14:27

medisch, n oudere hernia en versleten tussenwervelschijven.. n gewoonluchtbedje heb ik geen steun aan.. heb het alleens gevraagt en daar wist hij nog niet echt een antwoord op..

dus DE oplossing is welkom

**Geplaatst**: 14-07-09 14:31

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst: 14-07-09 14:31

Maar een huisarts kan jou daar toch wel advies in geven?
Beetje vreemd dat hij daar geen antwoord op heeft... Lijkt mij namelijk nogal essentieel voor jouw herstel/functioneren.

**Geplaatst**: 14-07-09 15:28

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst: 14-07-09 15:28

Waarom ga je kamperen met een slechte rug? Ik heb ook een herniaverleden en een versleten wervel en je zal me niet in een tentje vinden.

Maar goed, daar heb jij niets aan. Slaap je ook niet goed op zo'n heel hoog luchtbed? Daar heb ik bij vrienden in de VS op geslapen en ik had echt geen last van mijn rug.

Overigens zei mijn fysio ooit dat het lastig bepalen is waar je wel of niet goed op ligt; dat kan een superduur en luxe matras zijn, maar ook gewoon een simpel bedje. Heel lichaamsgebonden dus.

**Geplaatst**: 14-07-09 15:32

Geplaatst: 14-07-09 15:32

Nadir schreef:
Maar een huisarts kan jou daar toch wel advies in geven?
Beetje vreemd dat hij daar geen antwoord op heeft... Lijkt mij namelijk nogal essentieel voor jouw herstel/functioneren.

Tja, is ook wel een rare vraag voor een huisarts. Hij zal waarschijnlijk aangeven dat je op een goede ondergrond moet slapen, dat dat het gezondst is. Als je dan toch zelf naar de camping wil, dan zal daar waarschijnlijk een minder goed matras voor handen zijn. Kan die huisarts toch niets aan doen. Hij weet wat goed voor je rug is, niet welke campingmatrassen er allemaal in de winkels liggen.

**Geplaatst**: 14-07-09 15:39

Geplaatst: 14-07-09 15:39

Jen33 schreef:
medisch, n oudere hernia en versleten tussenwervelschijven.. n gewoonluchtbedje heb ik geen steun aan.. heb het alleens gevraagt en daar wist hij nog niet echt een antwoord op..

dus DE oplossing is welkom

Oei...in dat geval zou ik eigenlijk helemaal niet gaan kamperen, tenzij je je eigen goede matras meeneemt...

Hoe lang ga je eigenlijk?

**Geplaatst**: 14-07-09 17:31

Geplaatst: 14-07-09 17:31

Anoeska schreef:
Tja, is ook wel een rare vraag voor een huisarts. Hij zal waarschijnlijk aangeven dat je op een goede ondergrond moet slapen, dat dat het gezondst is. Als je dan toch zelf naar de camping wil, dan zal daar waarschijnlijk een minder goed matras voor handen zijn. Kan die huisarts toch niets aan doen. Hij weet wat goed voor je rug is, niet welke campingmatrassen er allemaal in de winkels liggen.

Nee, dat begrijp ik ook wel. Het is een huisarts, geen matrassenspecialist. :')

Maar hij kan toch wel aangeven of je op een harde/zachte/veren/pluizen/wollen/etc. matras moet liggen? Dan kun je met die informatie nog naar een beddenspeciaalzaak om uit te zoeken wat geschikt is?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-07-09 09:31

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-07-09 09:31

ik ga een week

een hogere is mischien wel een idee ja..zal eens rondkijken..

maar dat ik niet op een veren,zachte,pluizen,wollen matras moet gaan liggen weet ik zelf wel, heb iets nodig waar ik steun aan heb.

niet gaan is ook zo qrue. Als er een optie mogelijk is waarom dan niet gaan?mn rug bepaald al zo veel in mn leven, t hoeft niet mn hele leven over te nemen, daarom zodra iets ook maar een beetje kan, wil ik er van genieten.

bedankt iig voor t meedenken!

**Geplaatst**: 15-07-09 09:36

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst: 15-07-09 09:36

informeer eens bij een camping winkel, ik heb daar een luchtmatras gekocht die echt heel fijn is, koste wel wat maar sliep daar prima op terwijl ik anders snel rugpijn heb, heb daaronder nog wel een stevig matje gelegd

**Geplaatst**: 15-07-09 10:06

Re: met slechte rug op vakantie hoe doen jullie dat?

Geplaatst: 15-07-09 10:06

In het geval van een beroerd matrasje ga ik nog wel eens stapelen, zon luchtbed opblazen en onder het matras, eventueel dekens, slaapzakken, alles wat gemist kan worden en waarmee ik een stevigere ondergrond kan creëren..

Natuurlijk niet ALLES bij elkaar want dan heb je een enorme bult. Zonder een stevige ondergrond kan ik de volgende dag niet meer normaal mijn bed uit komen.

Het nare is dat zodra een matras eenmaal ingevallen is etc., je het nooit meer zo krijgt als het was.
Dunne opblaasmatrasjes zijn voor mij trouwens echt niet te doen.

**Geplaatst**: 15-07-09 15:00

Geplaatst: 15-07-09 15:00

Ik heb toen een heel duur opblaas 2 persoonbed gekocht voor in de tent. Zo'n hele dikke. Kan je zachter of harder oppompen, deed me goed!
En voor een lange autoreis heb je lendesteuntjes, werkt heel goed, maar je moet er wel even aan wennen.

**Geplaatst**: 15-07-09 15:09

Geplaatst: 15-07-09 15:09

Wat eventueel ook een optie is , is een opdekmatras van Nasafoam of iets in die geest.
Dat vormt zich volledig naar je lichaam en ik weet van verschillende mensen dat zij zonder dat niet meer op vakantie gaan.
Ik meen dat ze die bij een kampeer speciaalzaak hebben gekocht.
Succes en alvast een fijne vakantie!

**Geplaatst**: 15-07-09 15:10

Geplaatst: 15-07-09 15:10

Ik ga niet op vakantie maar niet vanwege mijn rugklachten.
Gewoon aanpassen en eventueel pijnstiller mee.