Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-05-09 13:23

wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-09 13:23

hallo,
mijn moeder zegt altijd doe eens wat gezonds op je brood, dan word je dik en je past dan niet meer op je pony's en ik denk dat je nog wel een jaartje met de pony's mee wilt rijden. dus wat voor gezonds eten jullie op je br00d?

**Geplaatst**: 24-05-09 13:27

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 13:27

Tomaten in plakken met tuinkersen, wat zout en peper.

Huttenkase, met tuinkersen en wat zout.

Tomaten in plakken, rucolla, gekookte ei, wat zout en peper.

Paprika in reepjes, wat peper en zout.

Radijs in plakken, wat tomaten,.

Noem maar op, wat je maar lekker vind.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-05-09 13:31

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-09 13:31

waaromdoe je overal zout bij op, dat smaakt toch niet lekker?

**Geplaatst**: 24-05-09 13:35

Geplaatst: 24-05-09 13:35

Brood met komijnenkaas (lekker fris!), of broodje met sla en ham/bacon (goed, dat laatste is niet supergezond nee). Soms ook alleen sla met een klein beetje slasaus.
Vind alleen dat je beter kan stoppen met koekjes, frisdrank en snoep dan dat je ander beleg gebruikt. Als je drie keer per dag een broodje eet met 'gewoon' beleg (driedubbele sandwich met spek, saus etc is wel onverstandig, elke dag

) dus voor, tijdens en na schooltijd en 's avonds een warme maaltijd zonder tussendoor koekjes, fris of snoep schiet dat beter op

.

**Geplaatst**: 24-05-09 13:35

Geplaatst: 24-05-09 13:35

Tja.. sommige vinden zout lekker.. maar zout houdt ook vocht vast dus te veel zout is zeker niet gezond.
Maar wat voor ongezonde dingen eet je op brood dat je moeder het erg vindt?
Ik neem vaak kaas op mijn boterham of vleeswaren. Maar dat licht er ook maar net aan welke je neemt of dat echt gezond is.

**Geplaatst**: 24-05-09 13:36

Geplaatst: 24-05-09 13:36

Sommige mensen vinden zout wel lekker

Zelf eet ik graag brood met een plakje oude kaas en wat schrijfjes tomaat en wat kruiden. Smaakt ook zeer goed!

**Geplaatst**: 24-05-09 13:38

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 13:38

Kaas en komkommer samen

Of ei.

Of sandwich spread, of is dat niet gezond?

Ik eet dat nooit.

**Geplaatst**: 24-05-09 13:39

Geplaatst: 24-05-09 13:39

Kaas met komkommer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-05-09 14:16

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-09 14:16

hagelslag, alles met chocola

**Geplaatst**: 24-05-09 14:17

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 14:17

Banaan.

**Geplaatst**: 24-05-09 14:24

Geplaatst: 24-05-09 14:24

Dit staat verkeerd...

**Geplaatst**: 24-05-09 15:52

Geplaatst: 24-05-09 15:52

Smeerkaas, rookkaas, sandwich spread, ..

**Geplaatst**: 24-05-09 15:55

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 15:55

Sla en zalm. =)

**Geplaatst**: 24-05-09 16:00

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 16:00

Rookvlees, zalm is idd ook gezond. Gekookt of gebakken eitje, fruit op je brood is ook erg lekker

**Geplaatst**: 24-05-09 16:01

Geplaatst: 24-05-09 16:01

Kaas met ham en tomaat.
Kaas met komkommer.
Kaas met augurk.
Aardbeien (maar dan wel met suiker..)

En volgens mij hoort dit hier niet.

**Geplaatst**: 24-05-09 16:02

Geplaatst: 24-05-09 16:02

kaas met radijs!

**Geplaatst**: 24-05-09 16:35

Geplaatst: 24-05-09 16:35

kaas met komkommer
smeerkaas

Ik eet over het algemeen best gezonde dingen op brood. Liever hartig dan zoetigheid

**Geplaatst**: 24-05-09 16:35

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 16:35

PP --> VT

**Geplaatst**: 24-05-09 16:36 · **Anoniem** **Geplaatst**: 24-05-09 16:36 Vegetarische boterhamworst, kaas..

Geplaatst: 24-05-09 16:36

Vegetarische boterhamworst, kaas..

**Geplaatst**: 24-05-09 21:19

Geplaatst: 24-05-09 21:19

Ik vind een broodje kaas en plakken tomaat erg lekker, en tomaat is gezond

Of gewoon ham, dat is ook geen dikmaker

Filet american vind ik ook heel lekker, en ook niet zo vet.

**Geplaatst**: 24-05-09 21:22

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 21:22

Uhhh, kaas, tomaat... oeh... uhhh..... tomaat, kaas en wat vleeswaren!

En soms wat hagelslag! (IK hou echt niet van dat überkleffe pindakaaszooibelegkledderdinges! Yuch!)

**Geplaatst**: 24-05-09 21:22

Geplaatst: 24-05-09 21:22

ik maak vaak een broodje met huttenkase en plakkie ham en blaadje sla.. een klein beetje alfa alfa of hoe dat ook heet

iig die hele dunne lange soort van sprietjes...
super lekker

**Geplaatst**: 24-05-09 21:24

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 21:24

Alfalfa heet dat, desty!

**Geplaatst**: 24-05-09 21:26

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 21:26

Kip kerrie

**Geplaatst**: 24-05-09 21:29

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 24-05-09 21:29

Achterham
Slankie met komkommerof tomaat
Appelstroop
Banaan
Kipfilet