Hele mond vol. Ik wil dus een countdown downloaden, maar hoe doe ik dat?

Het enige wat er staat is dit:

<object width="413" height="122">
<param name="movie" value="http://mugglenet.com/hbpcountdown/hbpfilmcount.swf">
<embed src="http://mugglenet.com/hbpcountdown/hbpfilmcount.swf" width="413" height="122">
</embed>
</object>


Maar hoe kan ik dit of op mn desktop zetten of ergens anders. Want verder staan er wel opties om het op je eigen website te zetten (die ik niet heb).

link:

http://www.mugglenet.com/widgets.shtml