Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-12-10 13:48

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 28-12-10 13:48

Ik heb ook een grafhekel aan hardlopen. Maar het is wel super goed voor je -O-

**Geplaatst**: 28-12-10 13:49

Geplaatst: 28-12-10 13:49

Lins_Vetra schreef:
@ Angeliek: blijkbaar vindt men dat jij niet hoeft af te vallen

Zal het daar aan liggen?

Nou dan laat ik die 14 kilo er nog even lekker aan zitten

**Geplaatst**: 28-12-10 13:50

Geplaatst: 28-12-10 13:50

Zidore schreef:
ja hardlopen, dat vind ik echt het zwaarste wat er is denk ik.. Man! na 1 minuut rennen denk ik al 'aaaarhg!!!' ben blij dat ik niet in Hoorn woon hahaha!

verslag over nep wii-fit volgt dus zsm. hoe lang duurt bezorgen bij de kruidvat??

Je hebt geluk! :))

Hoeft niet per see hardlopen. Mag ook zwemmen, sportschool....

**Geplaatst**: 28-12-10 14:11

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 28-12-10 14:11

Sportschool is ook niet alles. Ik ben al zo'n 4 maanden lid en ben misschien in totaal 7 keer geweest. :')

**Geplaatst**: 28-12-10 14:15

Geplaatst: 28-12-10 14:15

ok ik doe mee :')

Ik eet uit verveling, dus ik moet écht mijn tijd meer in bewegen steken ipv in eten :'(

Ik ben 21 jaar, 1.68m en veel te veel kilo's

Ik zou graag op die 3 maand 10 kilo kwijt spelen en met mijn gewicht moet het echt lukken

**Geplaatst**: 28-12-10 14:16

Geplaatst: 28-12-10 14:16

Pasamba schreef:
Sportschool is ook niet alles. Ik ben al zo'n 4 maanden lid en ben misschien in totaal 7 keer geweest.

Daarom ben ik ook geen lid. :')

Maar als je met z'n 2en gaat is het misschien iets makkelijk om wel te gaan....?

**Geplaatst**: 28-12-10 14:17

Geplaatst: 28-12-10 14:17

Succes chipieke!

10 kilo in 3 maanden? Is dat reeel en/of gezond?

Wat is het beste om af te vallen. Natuurlijk zegt mijn winnaarsmentaliteit dat ik niet de Loser van het topic wil worden :')

, maar wil het wel gezond houden. Als het te snel eraf gaat komt het dubbel zo hard weer terug toch?

**Geplaatst**: 28-12-10 14:18

Geplaatst: 28-12-10 14:18

Rienn schreef:
Daarom ben ik ook geen lid.
Maar als je met z'n 2en gaat is het misschien iets makkelijk om wel te gaan....?

Ja, maar er is niemand die mee wil. Ik ben eigenlijk lid samen met mijn moeder maar die gaat al helemaal nooit.

**Geplaatst**: 28-12-10 14:19

Geplaatst: 28-12-10 14:19

ow, toen ik verloofd was (2 jaar geleden) ging ik 4 maanden lang 3x per week naar de sportschool én naar een dietiste. Ik ben op 4 maanden maar 2 kilo afgevallen ondanks streng dieet en streng sportschoolschema. Dat was echt een domper...

@Lins_Vetra: ik heb écht wel flink overgewicht... Dus 10 kilo op 3 maanden is inderdaad reeel en gezond. Volgens mijn dietiste moet ik prima 4 tot 5 kilo per maand af kunnen vallen én het gezond houden

Ik ga mijn gewicht niet online gooien omdat ik me er echt over schaam, het is het gevolg geweest van jarenlange medicatie slikken, maar nu de medicatie de deur uit is mogen de kilo's ook de deur uit

*edit: mijn dietiste is van het pricipe, 5x per dag kleine porties eten en niet meer na 19u 's avonds. Fruit enkel NA de maaltijd en maximum 1 blik frisdrank per dag.

Mijn dietiste ligt er nu een half jaar uit met haar zwangerschap en ik zie het niet zitten om bij een andere te gaan.... Dus dames, jullie fungeren de komende maanden als mijn dietiste

Laatst bijgewerkt door Mi_Amore op 28-12-10 14:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-12-10 14:21

Geplaatst: 28-12-10 14:21

chipieke schreef:
ow, toen ik verloofd was (2 jaar geleden) ging ik 4 maanden lang 3x per week naar de sportschool én naar een dietiste. Ik ben op 4 maanden maar 2 kilo afgevallen ondanks streng dieet en streng sportschoolschema. Dat was echt een domper...

@Lins_Vetra: ik heb écht wel flink overgewicht... Dus 10 kilo op 3 maanden is inderdaad reeel en gezond. Volgens mijn dietiste moet ik prima 4 tot 5 kilo per maand af kunnen vallen én het gezond houden Ik ga mijn gewicht niet online gooien omdat ik me er echt over schaam, het is het gevolg geweest van jarenlange medicatie slikken, maar nu de medicatie de deur uit is mogen de kilo's ook de deur uit

$*\o/*$ $*\o/*$

Als je gaat sporten, dan krijg je meer spiermassa, wat je weer zwaarder maakt

**Geplaatst**: 28-12-10 14:24

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 28-12-10 14:24

ik heb het wel gemerkt aan mijn trouwkleed :')

Op het laatste moest ik terug een beetje bijkomen omdat mijn borsten gekrompen waren haha!

Ik ga nu elke dag 3x een half uur wandelen met mijn windhond, zij is om maar te zeggen een wandelend geraamte. Het is een stresshond en ik krijg niets bij haar 17 kilo bij. Ik kan je zeggen, de gemene opmerkingen die ik dagelijks te horen krijg omdat ik dik ben en zij graatmager doen een mens echt geen goed...

Enkel mijn echtgenoot is dol van mijn struis zijn, het heeft me maanden gekost om hem duidelijk te maken dat minder écht gezonder zou zijn :')

**Geplaatst**: 28-12-10 14:38

Geplaatst: 28-12-10 14:38

Ja! Ik ga mee doen :brr:

Ik weeg echt niet 'te veel'. Ik hoor vaak van mensen om me heen: maar jij bent toch niet dik?
En nee...dat is wel waar, maar ik snoep veels te veel en ik zie toch echt wel die vetjes op mijn heupen.

En aangezien we in het nieuwe jaar beginnen op maandag vind ik dat een goed moment om weer eens een poging te wagen.
Ik heb net een dure sportschool gevonden en ben pas 1 x geweest deze maand dus moet ik maar eens een plan maken

.

*gaat zich vanavond wegen*

**Geplaatst**: 28-12-10 14:51

Geplaatst: 28-12-10 14:51

Angeliekje schreef:
Ben ik al voor de tweede keer weg uit het lijstje? Ikke netjes invullen en later is mijn naam weer weg! Ik geef het op

Ben benieuwd naar de "nep-Wii"

Hmm dan wordt het lijstje niet goed geqoute... Mensen let dus op dat je wel de meest recente lijst quote!!

En voor overzichtelijkheid: Zet dit lijstje ook in een quote

**Geplaatst**: 28-12-10 14:53

Geplaatst: 28-12-10 14:53

chipieke schreef:
Mijn dietiste ligt er nu een half jaar uit met haar zwangerschap en ik zie het niet zitten om bij een andere te gaan.... Dus dames, jullie fungeren de komende maanden als mijn dietiste

Hahaha joehoe $*\o/*$
Bevalt een dieetist goed trouwens? Ik ben momenteel op zoek naar een (in Leeuwarden).

**Geplaatst**: 28-12-10 14:55

Geplaatst: 28-12-10 14:55

_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
_kelly87 - Kelly - 1.66 - 74.5 - 64 - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 19 jaar
_Mellanie- Mellanie- 1.57-58kg-17jaar
___Sanne - Sanne - 1.75 - 68.9 kilo - 20
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Ambertjee_ - Amber - 1,64 - 59 - 16 jaar
Appiesjappie ongeveer 1.70 en 73 kilo - 25jaar
arans- Sharon- 1.82 - 73 kilo - 17
Ashley1 - Janneke - 1.62m - 69kg *schaam* - 24 jaar. Streefgewicht: 60kg
Biepje - 1.72 - 74 kg - 22 jaar
bloempie186 - Marjolein - 1.73 - 73kg - 24 jaar Streefgewicht 65 kilo: Sonja Bakker volgen
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Change_ - 1.78 - --- - 16 jaar
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
Daphne1997a-Daphne-1.67-13 jaar
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
Eshaa - Esha - 1.69 - 61 kilo - 16
EvitaHitalia-Evita-1,68-65-17
floorsil - Lieke- 1.68 - 58 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
H_Nalanta - 1.69 - 80 kilo - 17 (18 januari 18)
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
ielsjj_- 1,70 - 72 kilo - 17 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
jetwii - jet - 1.70 - 74 - 20 jaar minder vet eten en meer bewegen
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Juut - 1.64 -.... - 31 jaar
Kabwan - 1.71 - 95kg - 20jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Knabbelgirl - Emma - 171 - 82 - 20
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Lins_vetra - Lindsay -1.69 - ?? - 22 jaar --> streef 65 (bij eerdere pogingen bleef ik steeds haken op 69, misschien kan ik niet minder?) --> Plan: gezonder eten, meer water drinken, minder alcohol
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
lysquint - 1.65 - 61 kilo - 16 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
mememe- Miranda- 1.80-....- 18 jaar
Miiej- 1.74-...
Mikkk - 1.75 - 22 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Nathaliefje- 1,70cm- 62 kilo -19 (2 januari 20)
Natje_spirit - 1.57 - ... - 21 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
Niien_ - Nina - 1.74 - 63 - 18jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
Nova_zodiax- 1.68- 64 kil0- 25 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
pluisje88- 1,68 - 86 kilo - 22 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Renate85 - 1.82 - 78 kilo - 25jaar
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Rienn - Bejanke - 1.63 - 50kg - 26
ROCHELLEx - 1.69 - ... ga ik morgenochtend invullen - 17
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
Safiye- 1.75- 58 kg- 20 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk - 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Suzanne_H - 1.68 -....-17 jaar
Talonius - Mariska - 1.73- 69 kilo- 32 jaar
Tellie - Tessa - 1.78 - 85 kilo - 21 jaar
Tjaldur - Marieke - 1.75 - 85 kilo - 25 jaar
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
winxz_bas - Roos - 1.73 - 62 kilo - 18 jaar
x_Britje - Britta - 1.75 - 65 Kilo - 17 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
xkarien_ - 1.67 - .. - 16 jaar
X_Michelle_X - 1.83 - +/- 65 - 16 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Zidore 1,80 - 80 kilo - 32 jaar
Zilfstar - 1,59 - 88 kg - 37 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar

**Geplaatst**: 28-12-10 14:56

Geplaatst: 28-12-10 14:56

Ik doe ook mee. Ga voor de vijf kilo...

Zijn er hardlopende mensen in Nieuweroord misschien? (nabij Hoogeveen)

**Geplaatst**: 28-12-10 14:56

Geplaatst: 28-12-10 14:56

Ik heb je er weer ingezet hoor Angelique

Mensen vanaf nu jezelf toevoegen in de lijst d.m.v. een quote! En let goed op dat je de juiste lijst quote

Citaat:
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
_kelly87 - Kelly - 1.66 - 74.5 - 64 - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 19 jaar
_Mellanie- Mellanie- 1.57-58kg-17jaar
___Sanne - Sanne - 1.75 - 68.9 kilo - 20
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Ambertjee_ - Amber - 1,64 - 59 - 16 jaar
Angeliekje - Angelique - 1.80 - 89 - 30 jaar. Streefgewicht 75 kg. Plan: Meer beweging (met de Wii), minder (chocolade) snoepen
Appiesjappie ongeveer 1.70 en 73 kilo - 25jaar
arans- Sharon- 1.82 - 73 kilo - 17
Ashley1 - Janneke - 1.62m - 69kg *schaam* - 24 jaar. Streefgewicht: 60kg
Biepje - 1.72 - 74 kg - 22 jaar
bloempie186 - Marjolein - 1.73 - 73kg - 24 jaar - Streefgewicht 65 kilo: Sonja Bakker volgen
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Change_ - 1.78 - --- - 16 jaar
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
Daphne1997a-Daphne-1.67-13 jaar
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
Eshaa - Esha - 1.69 - 61 kilo - 16
EvitaHitalia-Evita-1,68-65-17
floorsil - Lieke- 1.68 - 58 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
H_Nalanta - 1.69 - 80 kilo - 17 (18 januari 18)
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
ielsjj_- 1,70 - 72 kilo - 17 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
jetwii - jet - 1.70 - 74 - 20 jaar minder vet eten en meer bewegen
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Juut - 1.64 -.... - 31 jaar
Kabwan - 1.71 - 95kg - 20jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Knabbelgirl - Emma - 171 - 82 - 20
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Lins_vetra - Lindsay -1.69 - ?? - 22 jaar --> streef 65 (bij eerdere pogingen bleef ik steeds haken op 69, misschien kan ik niet minder?) --> Plan: gezonder eten, meer water drinken, minder alcohol
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
lysquint - 1.65 - 61 kilo - 16 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
mememe- Miranda- 1.80-....- 18 jaar
Miiej- 1.74-...
Mikkk - 1.75 - 22 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Nathaliefje- 1,70cm- 62 kilo -19 (2 januari 20)
Natje_spirit - 1.57 - ... - 21 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
Niien_ - Nina - 1.74 - 63 - 18jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
Nova_zodiax- 1.68- 64 kil0- 25 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
pluisje88- 1,68 - 86 kilo - 22 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Renate85 - 1.82 - 78 kilo - 25jaar
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Rienn - Bejanke - 1.63 - 50kg - 26
ROCHELLEx - 1.69 - ... ga ik morgenochtend invullen - 17
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
Safiye- 1.75- 58 kg- 20 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk - 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Suzanne_H - 1.68 -....-17 jaar
Talonius - Mariska - 1.73- 69 kilo- 32 jaar
Tellie - Tessa - 1.78 - 85 kilo - 21 jaar
Tjaldur - Marieke - 1.75 - 85 kilo - 25 jaar
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
winxz_bas - Roos - 1.73 - 62 kilo - 18 jaar
x_Britje - Britta - 1.75 - 65 Kilo - 17 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
xkarien_ - 1.67 - .. - 16 jaar
X_Michelle_X - 1.83 - +/- 65 - 16 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Zidore 1,80 - 80 kilo - 32 jaar
Zilfstar - 1,59 - 88 kg - 37 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar

**Geplaatst**: 28-12-10 14:56

Geplaatst: 28-12-10 14:56

Chipieke: fruit NA de maaltijd? Mag ik vragen waarom jouw dietist dat aanraad? (met welke achterliggende gedachte zeg maar?). Lijkt me namelijk juist niet logisch.
Na het eten wordt je lichaam voorzien van een hoop nieuwe brandstof. De suikers uit fruit zijn ook brandstof maar na het eten volledig overbodig en worden dan dus opgeslagen als vet.

**Geplaatst**: 28-12-10 14:57

Geplaatst: 28-12-10 14:57

moonshine88 - Judith - 1,68 - 69 kg - 22 jaar

Schaam me diep ben nog nooit zo zwaar geweest..

**Geplaatst**: 28-12-10 14:57

Geplaatst: 28-12-10 14:57

Ik zie net dat dit ook niet eens de meest recente is.... Pff hoe kan dat???

Maargoed ik vul m wel ff bij met de mensen en/of de informatie die er nu niet in staan.

**Geplaatst**: 28-12-10 14:58

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 28-12-10 14:58

Naast naam/leeftijd/lengte/gewicht, ook graag je streefgewicht en eventueel plan toevoegen mensen

**Geplaatst**: 28-12-10 14:58

Geplaatst: 28-12-10 14:58

Mijn dietiste is een moderne jonge vrouw haha

En ze bevalt me inderdaad zéér goed

Ik heb al 11 dietistes gehad maar dit is wel de eerste die me bevalt hoor. Ze zit wel in België dus helaas te ver van jouw deur, anders had ik je doorverwezen

@Zwitsal, dat moet een typfout geweest zijn haha :')

Fruit moet namelijk inderdaad altijd voor het eten

**Geplaatst**: 28-12-10 15:07

Geplaatst: 28-12-10 15:07

Ik meld me!
Leuk initiatief, heb het al vaak zat geproberd, maar het is me nog niet gelukt!

Citaat:
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
_kelly87 - Kelly - 1.66 - 74.5 - 64 - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 19 jaar
_Mellanie- Mellanie- 1.57-58kg-17jaar
___Sanne - Sanne - 1.75 - 68.9 kilo - 20
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Ambertjee_ - Amber - 1,64 - 59 - 16 jaar
Angeliekje - Angelique - 1.80 - 89 - 30 jaar. Streefgewicht 75 kg. Plan: Meer beweging (met de Wii), minder (chocolade) snoepen
Appiesjappie ongeveer 1.70 en 73 kilo - 25jaar
arans- Sharon- 1.82 - 73 kilo - 17
Ashley1 - Janneke - 1.62m - 69kg *schaam* - 24 jaar. Streefgewicht: 60kg
Biepje - 1.72 - 74 kg - 22 jaar
bloempie186 - Marjolein - 1.73 - 73kg - 24 jaar - Streefgewicht 65 kilo: Sonja Bakker volgen
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Change_ - 1.78 - --- - 16 jaar
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
Daphne1997a-Daphne-1.67-13 jaar
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
Eshaa - Esha - 1.69 - 61 kilo - 16
EvitaHitalia-Evita-1,68-65-17
floorsil - Lieke- 1.68 - 58 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
H_Nalanta - 1.69 - 80 kilo - 17 (18 januari 18)
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
ielsjj_- 1,70 - 72 kilo - 17 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
jetwii - jet - 1.70 - 74 - 20 jaar minder vet eten en meer bewegen
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Juut - 1.64 -.... - 31 jaar
Kabwan - 1.71 - 95kg - 20jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Knabbelgirl - Emma - 171 - 82 - 20
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Lins_vetra - Lindsay -1.69 - ?? - 22 jaar --> streef 65 (bij eerdere pogingen bleef ik steeds haken op 69, misschien kan ik niet minder?) --> Plan: gezonder eten, meer water drinken, minder alcohol
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
lysquint - 1.65 - 61 kilo - 16 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
mememe- Miranda- 1.80-....- 18 jaar
Miiej- 1.74-...
Mikkk - 1.75 - 22 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Nathaliefje- 1,70cm- 62 kilo -19 (2 januari 20)
Natje_spirit - 1.57 - ... - 21 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
Niien_ - Nina - 1.74 - 63 - 18jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
Nova_zodiax- 1.68- 64 kil0- 25 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
pluisje88- 1,68 - 86 kilo - 22 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Renate85 - 1.82 - 78 kilo - 25jaar
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Rienn - Bejanke - 1.63 - 50kg - 26
ROCHELLEx - 1.69 - ... ga ik morgenochtend invullen - 17
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
Safiye- 1.75- 58 kg- 20 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk - 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Suzanne_H - 1.68 -....-17 jaar
Talonius - Mariska - 1.73- 69 kilo- 32 jaar
Tellie - Tessa - 1.78 - 85 kilo - 21 jaar
Tjaldur - Marieke - 1.75 - 85 kilo - 25 jaar
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
winxz_bas - Roos - 1.73 - 62 kilo - 18 jaar
x_Britje - Britta - 1.75 - 65 Kilo - 17 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
xkarien_ - 1.67 - .. - 16 jaar
X_Michelle_X - 1.83 - +/- 65 - 16 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Zidore 1,80 - 80 kilo - 32 jaar
Zilfstar - 1,59 - 88 kg - 37 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
SuperPaardje - Femke - 1.68 - 70kg - 15 jaar --> Streefgewicht 65 (Als het lukt 60)

[/quote]

**Geplaatst**: 28-12-10 15:09

Geplaatst: 28-12-10 15:09

Dit is nu de meest recente lijst!! Mensen, nogmaals: quote de goede lijst zodat er geen gegevens worden 'over geslagen' en uiteindelijk er dus niet meer in staan!

Citaat:
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
_kelly87 - Kelly - 1.66 - 74.5 - 23 jaar - en wil van 74.5 naar 64kg
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 19 jaar
_Mellanie- Mellanie- 1.57-58kg-17jaar
___Sanne - Sanne - 1.75 - 68.9 kilo - 20
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Ambertjee_ - Amber - 1,64 - 59 - 16 jaar
Angeliekje - Angelique - 1.80 - 89 - 30 jaar. Streefgewicht 75 kg. Plan: Meer beweging (met de Wii), minder (chocolade) snoepen
Appiesjappie ongeveer 1.70 en 73 kilo - 25jaar
arans- Sharon- 1.82 - 73 kilo - 17
Ashley1 - Janneke - 1.62m - 69kg *schaam* - 24 jaar. Streefgewicht: 60kg
Biepje - 1.72 - 74 kg - 22 jaar - Streefgewicht: 60 kg. Plan: kleinere porties en meer water drinken
bloempie186 - Marjolein - 1.73 - 73kg - 24 jaar - Streefgewicht 65 kilo: Sonja Bakker volgen
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Change_ - 1.78 - --- - 16 jaar
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
Daphne1997a-Daphne-1.67-13 jaar
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
Eshaa - Esha - 1.69 - 61 kilo - 16
EvitaHitalia-Evita-1,68-65-17
floorsil - Lieke- 1.68 - 58 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
H_Nalanta - 1.69 - 80 kilo - 17 (18 januari 18)
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
ielsjj_- 1,70 - 72 kilo - 17 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
jetwii - jet - 1.70 - 74 - 20 jaar minder vet eten en meer bewegen
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Juut - 1.64 -.... - 31 jaar
Kabwan - 1.71 - 95kg - 20jaar (op 1januari word ik 20) - streefgewicht: 75kg - letten op wat ik eet en water drinken!
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Knabbelgirl - Emma - 171 - 82 - 20
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
leonie1988 - Leonie - 1.74 - 105 - 22 jaar --> Streefgewicht: 70 kg - Plan: letten op wat ik eet, meer water drinken.
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Lins_vetra - Lindsay -1.69 - ?? - 22 jaar --> streef 65 (bij eerdere pogingen bleef ik steeds haken op 69, misschien kan ik niet minder?) --> Plan: gezonder eten, meer water drinken, minder alcohol
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
lysquint - 1.65 - 61 kilo - 16 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
mememe- Miranda- 1.80-....- 18 jaar
MelanieB- Melanie - 1.78 - 76 - 17jaar, streefgewicht; 65
Medea - Judith - 1.76 - 68 - 24 jaar - Streefgewicht 60
Miiej- 1.74-...
Mikkk - 1.75 - 22 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
moonshine88 - Judith - 1,68 - 69 kg - 22 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Nathaliefje- 1,70cm- 62 kilo -19 (2 januari 20)
Natje_spirit - 1.57 - ... - 21 jaar
Navanja- 1.63- 63 kilo- 22 jaar. streefgewicht: 55 Sporten, en streng voedingsschema.
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
Niien_ - Nina - 1.74 - 63 - 18jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
Nova_zodiax- 1.68- 64 kil0- 25 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
pluisje88- 1,68 - 86 kilo - 22 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Renate85 - 1.82 - 78 kilo - 25jaar
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Rienn - Bejanke - 1.63 - 50kg - 26
ROCHELLEx - 1.69 - ... ga ik morgenochtend invullen - 17
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar - Streefgewicht: 65kg - Plan: Meer sporten en dieetist inschakelen voor een goed dieet.
Safiye- 1.75- 58 kg- 20 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk - 1,80 - 74 kg - 23 jaar
SuperPaardje - Femke - 1.68 - 70kg - 15 jaar --> Streefgewicht 65 (Als het lukt 60)
Suzanne_H - 1.68 -....-17 jaar
Talonius - Mariska - 1.73- 69 kilo- 32 jaar - streefgewicht 62-65 kilo, minder snoepen en meer bewegen (hardlopen en fietsen en vooral heel veel buikspieroefeningen doen).
Tellie - Tessa - 1.78 - 85 kilo - 21 jaar
Tjaldur - Marieke - 1.75 - 85 kilo - 25 jaar
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
winxz_bas - Roos - 1.73 - 62 kilo - 18 jaar
x_Britje - Britta - 1.75 - 65 Kilo - 17 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
xkarien_ - 1.67 - .. - 16 jaar
X_Michelle_X - 1.83 - +/- 65 - 16 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Zidore 1,80 - 80 kilo - 32 jaar - minder snoepen in de avond en over het algemeen gezonder eten. streefgewicht 70 (da's een mooi begin) oh en m'n nep-wii van de kruidvat gaan gebruiken! minimaal 2x per week (pas besteld, dus weet niet wat ik mezelf aan ga doen).
Zilfstar - 1,59 - 88 kg - 37 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar

P.s. Hij staat op alfabetische volgorde

**Geplaatst**: 28-12-10 15:11

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 28-12-10 15:11

$*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ Wat een hoop mensen!!!! $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$