Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-08-08 20:31

Re: spierballen time

Geplaatst: 22-08-08 20:31

Ik train sinds kort ook elke avond mn armspieren, deed altijd oefeningen voor mn scheve poten en mn buikspieren, nu ook voor mn armen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-08-08 12:08

Re: spierballen time

Geplaatst door de TopicStarter : 23-08-08 12:08

Citaat:
MelanieB schreef:
Ik train sinds kort ook elke avond mn armspieren, deed altijd oefeningen voor mn scheve poten en mn buikspieren, nu ook voor mn armen

oke goed bezig gebruik je dan ook halters of doe je andere oefeningen

**Geplaatst**: 23-08-08 13:59

Re: spierballen time

Geplaatst: 23-08-08 13:59

Ik heb ook wel aardig gespierde armen Tong uitsteken

Dat hoor ik soms ook wel van andere mensen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-08-08 15:17

Re: spierballen time

Geplaatst: 23-08-08 15:17

Ik heb totaal geen gespierde armen maar toch ben ik wel vrij sterk. Je ziet het gewoon niet *LOL*

.

**Geplaatst**: 23-08-08 16:28

Re: spierballen time

Geplaatst: 23-08-08 16:28

Ik wel en iedereen denkt wooww vooral als ik ze een keer goed laat zien.. tja je moet maar in de supermarkt gaan werken en zware dingen gaan tille Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-08 09:23

Re: spierballen time

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-08 09:23

Lol gisteren was er weer een jongen die de hele avond mijn armen stond te bewondren.
Jammer dat hij niet zo goed kon zoenen Knipoog

**Geplaatst**: 07-09-08 09:28

Re: spierballen time

Geplaatst: 07-09-08 09:28

ik heb best beetje spierballen, ben nl postbode en al die pakketten post wegen best wel wat
als ik een shirt koop met een band bij de mouwen moet ik zealtijd eerst uitrekken voordat ik em aan kan

**Geplaatst**: 07-09-08 11:08

Re: spierballen time

Geplaatst: 07-09-08 11:08

Ik heb gespierde armen als ik ze aanspan, in rustsituatie zijn ze gewoon normaal gespierd je ziet zegmaar geen vel/vet heen en weer gaan als ik m'n arm beweeg. Ik heb ook niet alleen gespierde armen maar ook best brede schouders, heb echt altijd problemen met shirtjes om m'n taille zit alles goed maar bij m'n schouders meestal niet echt lastig.
Ik kickboks 6x in de week op wedstrijdniveau en vecht dus ook wel wedstrijden. Verder doe ik voor mijn training nog veel aan krachttraining.

**Geplaatst**: 07-09-08 11:10

Geplaatst: 07-09-08 11:10

volgens mijn vrienden heb ik spier kuilen........geen bultjes te bespeuren dus

Moderatoropmerking:

Er zijn een aantal berichten uit dit topic verwijderd, omdat dit topic al een half jaar stil ligt en de berichten niks toevoegden

Laatst bijgewerkt door Karl66 op 15-02-09 21:15, in het totaal 1 keer bewerkt
Reden: modopmerking toegevoegd