Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-05-25 14:32

Geplaatst: 25-05-25 14:32

Nike air max 90 SE
Ik zweer erbij, hoef je niet in te lopen.
Verende lichtgewicht pantoffeltjes, zo voelen ze, ik vergeet dat ik ze aan heb. Je moet wel een hele maat groter nemen dan je gewone maat.

**Geplaatst**: 25-05-25 20:55

Geplaatst: 25-05-25 20:55

Ik werk in de zorg en sta de hele dag recht of loop rond. Ik heb de hele speciaalzaak gepast maar ik kom steeds uit bij Hoka. Lichte schoenen, steunzolen kunnen er in en geen pijn aan mijn voeten $*\o/*$

**Geplaatst**: 25-05-25 21:07

Re: De áller comfortabelste schoen

Geplaatst: 25-05-25 21:07

https://www.bever.nl/p/the-north-face-o ... olour=4245

Deze vind ik héérlijk voor werk in de horeca waar ik veel loop

**Geplaatst**: 25-05-25 21:38

Geplaatst: 25-05-25 21:38

Ik heb zowel gabor Rolling soft, sketchers en meerdere x sensible schoenen. Deze van xsensible zijn voor mij de fijnste schoen waar ik ook lang op kan lopen https://www.xsensible.com/dames/sneaker ... 24683.html.
3 dagen eurodisney ging zelfs goed, terwijl ik snel last heb van mijn voeten wegens Hallux valgus.

**Geplaatst**: 27-05-25 10:46

Geplaatst: 27-05-25 10:46

Liselot schreef:
Ir111 schreef:
Even een andere invalshoek; ik denk aan kracht oefeningen voor voeten en benen. Hoe sterker de spieren hoe minder vermoeidheid je ervaart op zo'n dag.

Evt ook barefoot schoenen maar dan moet je dat wel rustig opbouwen. Door barefoot schoenen te gebruiken worden de spieren in je voeten veel sterker. Maar ik kan me voorstellen dat je niet op barefoot schoenen zit te wachten. Dan dus oefeningen om voetspieren en benen/core stability te versterken.

Wisselen van schoenen vind ik ook een goede tip!

Dat doe ik inderdaad! 1x per week krachttraining en 1x per week fanatiek tennis trainen. Dus benen krijgen in principe genoeg aan sport

Misschien buiten je krachttraining wat kleine oefeningetjes doen voor specifiek je enkels/knieën? Zoals op een been balanceren (tijdens het tandenpoetsen bijv). Of met je tenen omhoog een rondje door het huis lopen en daarna op je tenen hetzelfde rondje terug? Specifiek voor de kleine spiertjes rondom je voeten te versterken, je grote spieren (benen/kuiten) target je al met je huidige training, dus die zullen misschien minder snel moe worden?

**Geplaatst**: 27-05-25 12:01

Re: De áller comfortabelste schoen

Geplaatst: 27-05-25 12:01

Als mens met slechte voeten en rug: Sneakers van Salomons, klompjes van Birkenstock en chelsea boots van Blundstone. Al jaren fan en tegenwoordig zijn ze ook nog eens heel "hip", dus ook goed te stylen voor verschillende gelegenheden.