Ik heb best fysiek werk en gisteren dus 10 uur lang een mondkapje op gehad. Savonds veel hoofdpijn en gewoon helemaal kapot moe.
Tijdens het dragen zweet ik mij kapot onder dat ding dus lekker nat mondkapje
Helaas heb ik ook altijd een hoge bloeddruk en hartslag waardoor ik zowiezo meer zweet en nu dus nog meer.
Helaas passen ze ook niet goed. Constante pijn achter de oren. Woensdag had ik er 1 hele tijd in mond
Daarnaast hele tijd naar boven schuiven tegen ogen met lenzen in aan. Best wat irritatie maar doe het toch. Vandaag maar 5 uurtjes om hebben gelukkig.
O heb wegwerp trouwens. 1 x een aankoop gedaan van een ander mondkapje en die zit zo ontzettend strak en trekken hele oren naar voren. doei 5 euro.


ik zag gisteren wel een filmpje met knoopjes maken in de elastiekjes etc. Weet niet of dat zou helpen. 
(als die tegen deze hoeveelheid domheid is opgewassen...)