Bokt.nl

**Geplaatst**: Gisteren, 21:53

Re: Waar heb jij je vandaag aan geërgerd...? #15

Geplaatst: Gisteren, 21:53

Kapot gaan van de pijn.

**Geplaatst**: Gisteren, 23:20

Geplaatst: Gisteren, 23:20

Marcella schreef:
Wordt ik vanmorgen gebeld ja je kippen zijn ontsnapt.

Wat trouwens niet gek is, want dat hebben ze kapot getrokken met verwijderen perziken boom en hazelaar.

Dacht alleen gisteren goed dicht gemaakt had, maar blijkbaar niet. Nu maar met een stuk touw dicht gerijgt.

Als ze nu weer ontsnappen draai ik ze de nek om.

Dit is niet serieus hoop ik?

**Geplaatst**: Gisteren, 23:46

Geplaatst: Gisteren, 23:46

Hele zware paniekaanval gehad paar uur geleden inmiddels. Daarna 2 uur kunnen liggen en toen voelde ik het weer opkomen. Medicatie ingenomen maar ook daarvan neemt het effect wel af. Wel mijzelf uit bed gesleept naar beneden, even wat eten en drinken want dat had ik ook te weinig gedaan. Ik durf mijn bed niet zo goed meer in. Ik voel mij wel rustiger dan een paar uur geleden maar wat een vreselijke hel is dit.

Zir haast te overwegen om overdag ook medicatie te nemen. De psycholoog komt dichterbij maar dat gaat zo zwaar worden dar ik even niet weet hoe ik dat vol moet gaan houden.

Mijn hoofd doet alsof ik symptomen heb van een hartinfarct en of aanval. Ik dacht ook echt even dat ik wegviel ( was niet zo mijn moeder zat er naast) maar daardooe kreeg ik paniek op paniek.

Ik ben echt radeloos... ik vind het zo moeilijk te geloven dat ik niks mankeer en dit allemsal geestelijk een probleem is.

**Geplaatst**: Gisteren, 23:51

Re: Waar heb jij je vandaag aan geërgerd...? #15

Geplaatst: Gisteren, 23:51

Dat is wat stress met je doet Zebrastreep - het geeft je lichaam continu signalen dat er iets aan de hand is en je moet vluchten of vechten. Daarom gaat je hartslag ook steeds zo omhoog. Je hebt heel wat meegemaakt in je werk, en je lijf kan dat slecht verwerken. Maar het is zo te lezen echt stress en niet je lijf dat wat mankeert. Dus niet puur geestelijk, maar cortisol dat continu aangemaakt wordt en jou opjaagt. Heel veel sterkte met het vinden van rust en het laten afvloeien van de stress :(:)

**Geplaatst**: Gisteren, 23:54

Geplaatst: Gisteren, 23:54

Zebrastreep schreef:
Hele zware paniekaanval gehad paar uur geleden inmiddels. Daarna 2 uur kunnen liggen en toen voelde ik het weer opkomen. Medicatie ingenomen maar ook daarvan neemt het effect wel af. Wel mijzelf uit bed gesleept naar beneden, even wat eten en drinken want dat had ik ook te weinig gedaan. Ik durf mijn bed niet zo goed meer in. Ik voel mij wel rustiger dan een paar uur geleden maar wat een vreselijke hel is dit.

Zir haast te overwegen om overdag ook medicatie te nemen. De psycholoog komt dichterbij maar dat gaat zo zwaar worden dar ik even niet weet hoe ik dat vol moet gaan houden.

Mijn hoofd doet alsof ik symptomen heb van een hartinfarct en of aanval. Ik dacht ook echt even dat ik wegviel ( was niet zo mijn moeder zat er naast) maar daardooe kreeg ik paniek op paniek.

Ik ben echt radeloos... ik vind het zo moeilijk te geloven dat ik niks mankeer en dit allemsal geestelijk een probleem is.

Ga eens naar een osteopaat. Dé plek om naartoe te gaan als je lijf strak staat van de stress en alle processen ontregelt raken. Vaak weet je met 1 behandeling of het werkt voor je. Probeer het. Geef het een kans.

**Geplaatst**: Vandaag, 00:09

Re: Waar heb jij je vandaag aan geërgerd...? #15

Geplaatst: Vandaag, 00:09

Pak alsjeblieft niet die zware medicatie ook overdag zonder overleg. 1x per dag is al fix genoeg met zoiets.

Werkt iets als een luisterboek, voor als je weer in bed wilt gaan liggen? Of white noise / regen geluiden oid? Kun je rustig liggen en toch ergens op focussen.
Of een verzwaringsdeken- of knuffel. Of knuffel met hartslag.
Niks is een wondermiddel maar alle beetjes helpen.
Net zoals een osteopaat of Body stress release.