Jessol schreef:Of er gezonde kant en klare ontbijtshakes bestaan? Ik ben echt een slechte ontbijter en dat zou voor mij echt een uitkomst zijn.
Is het een idee om zelf pakketjes te maken? Kost je misschien een half uurtje op een zaterdag maar dan ligt je vriezer wel vol. Ik pleur vaak een halve banaan, een handje zomerfruit, wat mango en wat vers fruit dat ik heb liggen dat bijna verpietert in een zakje en bewaar dat in de vriezer. 's Morgens dump ik dat in mijn blender, doe daar een schepje havermout en eiwitpoeder (heb ik ook al voorgemixt zodat ik niet twee verschillende bussen hoef te openen
