Marocje schreef:Lief van jullie Kimberly en Marije. Ik drink overdag idd vrijwel alleen koffie. Neem mezelf wel vaker voor dat ik écht wat anders moet drinken maar vergeet het gewoon.
Meer plassen hoef ik niet, alleen s ochtends en s avonds een keer. Meestal ook nog een keer tussendoor als ik thuis kom van werk.
Van de week na met die constante hoofdpijn een keer limonade tussendoor gedronken wat ik in huis heb voor de kinderen, maar dat kwam door het besef dat ik weer niks dronk. Dat zet ook geen zoden aan de dijk begrijp ik wel.
Gisteravond overigens drie koppen thee (dan idd bewust kruidenthee, meestal rooibos) gedronken. Moet er echt een systeem in gaan bedenken want dit is ook niet gezond meer.
Als je veel zit voor je werk is de makkelijkste manier een waterfles met water of water met wat siroop naast je op tafel te zetten en die echt verplicht halverwege de dag op te hebben en aan het einde van de dag een tweede eigenlijk, maar begin eens met 1 fles per dag.
Als je niet houd van koude dranken kan een thermosfles met thee uiteraard ook.