Marocje schreef:Fijn dat het nu stil is, bijna jammer dat de politie niet nog strenger heeft opgetreden.
Ik ergerde me aan mezelf: had al dagen lichte koppijn. Vandaag zat ik wat in mijn hand te knijpen, en verwonderde me dat mijn huid zo in de plooi bleef staan. Tot ik me realiseerde wat dit betekent: vocht tekort! Vind je het gek dat ik koppijn heb..
Ik drink dus echt te weinig, 3 of 4 koppen koffie op een dag. S avonds een thee. Maar ik heb nooit dorst, moet mezelf echt meer ertoe zetten wat te gaan drinken.
Als koffie zo'n beetje je enige vocht is, dan is dat ook van weinig kwaliteit. Koffie bevat cafeine, wat vergelijkbaar is met een looistof. Een looistof heeft samentrekkende en daarmee verdrogende tendensen, dus droogt je enkel meer uit. Water of kruidenthee is eigenlijk het beste om je vochtgehalte weer op peil te krijgen. Hopelijk heb je iets aan deze uitleg gehad en zie je het niet als ongevraagd advies!