996981 schreef:Needje schreef:Verder las ik hier op Bokt dat kinderen tm 17 vanaf de 11e weer tot 20:00 (buiten dan wel) mogen sporten. "Omdat ze anders te weinig tijd hebben daarvoor". Eh. Volgens mij zijn het voornamelijk volwassenen die de hele dag werken en daardoor niet meer kunnen sporten.
Maar blijkbaar is sport alleen voor kinderen belangrijk om gezond te blijven.
Bijzonder hè… wel blij voor de kinderen! Maar sporten zou voor iedereen mogelijk moeten zijn. Ook de groep werkenden die de maatschappij draaiende houdt
Je kan overal sporten, alleen niet in een sportschool.
Aangezien de meeste mensen sowieso al niet de aanbevolen 8000-10000 stappen per dag halen kan iedereen daarmee beginnen. Dat is nl voldoende beweging. Voor iedereen die dit overdag niet haalt, halen zij de schade die je lichaam daardoor oploopt ook niet in met een uur sporten in een sportschool per dag.
Lopen is het advies, daar is ons lichaam voor gemaakt.