Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-12-10 12:51

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 22-12-10 12:51

Kan ik ook nog meedoen? Ik ben dit jaar weer flink aangekomen -en ik neem nog snel een kerstkransje, ik ben verslaafd aan snoep. :))

**Geplaatst**: 22-12-10 12:52

Geplaatst: 22-12-10 12:52

_Daniella schreef:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!

**Geplaatst**: 22-12-10 13:04

Geplaatst: 22-12-10 13:04

_Daniella schreef:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.

**Geplaatst**: 22-12-10 16:15

Geplaatst: 22-12-10 16:15

Ik meld me ook aan. Probeer al een jaar in het ritme te komen om af te vallen. Was heel wat kilo's kwijt maar de helft is inmiddels al weer terug

Hopelijk gaat het me straks wel lukken met jullie

Ohja. Ik ben 31 jaar en 1.70 lang. Gewicht weet ik niet zeker meer, maar wil onder de 75 kilo.

**Geplaatst**: 22-12-10 16:16

Geplaatst: 22-12-10 16:16

Chaos schreef:
Kan ik ook nog meedoen? Ik ben dit jaar weer flink aangekomen -en ik neem nog snel een kerstkransje, ik ben verslaafd aan snoep.

Ik niet aan snoep maar wel aan lekker eten en snacks!

**Geplaatst**: 22-12-10 16:19

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 22-12-10 16:19

*stopt gevulde koek naar binnen..

**Geplaatst**: 22-12-10 16:22

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 22-12-10 16:22

Ik heb net een fles overheerlijke rosé wijn in ontvangst genomen :))

**Geplaatst**: 22-12-10 18:43

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 22-12-10 18:43

ben vandaag gevallen met de fiets, als troost al 4 bonbons op...

zelfmedelijden of zelfmedelijden?? haha!

Fijne avond dames!

**Geplaatst**: 22-12-10 20:41

Geplaatst: 22-12-10 20:41

Ik doe ook mee! In ieder geval met gezonder eten, en veel sporten! Dus dan kom ik al een heel eind denk ik.
Was al goed begonnen met hardlopen, maar door de sneeuw ligt dat nu ook even stil.
Streefgewicht ongeveer 65.

Lisann__ schreef:
_Daniella schreef:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar

**Geplaatst**: 22-12-10 20:43

Geplaatst: 22-12-10 20:43

[HK] [HK] Less is more deel 1

Kom gezellig meekletsen in het HK-topic voor 16+

**Geplaatst**: 22-12-10 20:46

Geplaatst: 22-12-10 20:46

Hahaha ik had ook al besloten om op 1 januari écht te beginnen. :))

Ik heb komende weken veel te veel leuke en gezellige etentjes en feestjes staan om nu al te gaan dieten.

**Geplaatst**: 22-12-10 20:46

Geplaatst: 22-12-10 20:46

Jaaaa. dat is zeker mijn goede voornemen, dit jaar 10 kilo aan gekomen

en ik was eerst 10 kilo afgevallen

toen was ik best tevree.. en nu is het er weer aan.. en dat afvallen gebeurd... in 2011 $*\o/*$

**Geplaatst**: 22-12-10 20:52

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 22-12-10 20:52

Ff kort wat ik naar binnen werk

na een soort van dieet van een collega. Zijn moeder is sportlerares en had het voor hem gemaakt, heb het zelf iets anders:

ontbijt, yoghurt met muesli en zo af en toe fruit erbij.
Middag: drie kleine sneetjes brood met kipfilet/gegrild
avond: rijst met groente en kip, of zo af en toe met me ouders mee maar dan minder dan dat ik normaal eet.
tussendoor: manderijntjes, appel, komkommer, en eventueel snack a jack klein snoepje of koekje.
Water, miss net 2 glazen cola en zo af en toe chocomelk of thee op werk.

Ben er nu een maand mee bezig en kan wel merken dat ik "anders" eruit ga zien, helaas lijkt het meer of ik ben aangekomen dan afgevallen haha.
Van boven afgevallen maar mijn zwemband zeg maar nog niks, dus die lijkt nu dikker.... maaar ff volhouden.

En oja, mocht ik ergens zin in hebben neem ik het gewoon een keer, maar dan in mate en ik doe er wat sporten bij

**Geplaatst**: 23-12-10 11:17

Geplaatst: 23-12-10 11:17

_Daniella schreef:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar

**Geplaatst**: 23-12-10 11:25

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 23-12-10 11:25

pfff ben gister aan het snoepen geweest

zo fout maar zo lekker

lekkere truffel hmmmmm

**Geplaatst**: 23-12-10 11:51

Geplaatst: 23-12-10 11:51

hmmm ik ook gisteren

Zo'n zak doritos cheese chips

**Geplaatst**: 23-12-10 12:03

Geplaatst: 23-12-10 12:03

Serval schreef:
Zoals ik je net per PB ook heb laten weten;

Ik ben het er absoluut niet mee eens dat kinderen onder de 16 jaar hier mee kunnen gaan doen met het afvallen. Dit horen zij te doen onder goede begeleiding en niet op een forum. Als volwassen iemand en starter van dit topic zou jij de verantwoordelijkheid moeten nemen en er consequent mee moeten zijn kinderen niet toe te laten!!

Ik ga hier ook in mee. Vind het een leuk initiatief en wil ook het nieuwe jaar op een gezonde manier wat afvallen, maar ik schrik toch als ik in de lijst meisjes van 13 of 14 zien die 45 of 48 kilo wegen en hieraan mee willen doen...

**Geplaatst**: 23-12-10 12:07

Geplaatst: 23-12-10 12:07

Ik heb me ook al bij TS aangemeld, ben een half jaar geleden bevallen en de zwangerschapskilo's (en ook nog een paar van mezelf..

) meer dan beu!!!

**Geplaatst**: 23-12-10 12:11

Geplaatst: 23-12-10 12:11

chaatje16 schreef:
Jaaaa. dat is zeker mijn goede voornemen, dit jaar 10 kilo aan gekomen en ik was eerst 10 kilo afgevallen toen was ik best tevree.. en nu is het er weer aan.. en dat afvallen gebeurd... in 2011 $*\o/*$

Balen dat het er weer op kwam zeg :(:)

Je hebt hetzelfde doel als ik. Ook 10 kg

En ook binnen 1 jaar ben ik veel aangekomen (bij mij gebeurde het langzaamaan, maar t afgelopen jaar nog t meest

)

Heb je al een idee wat voorn dieet/sport/iets anders je wil gaan doen?

**Geplaatst**: 23-12-10 18:36

Geplaatst: 23-12-10 18:36

Ik ga ook beginnen in jan. ben afgelopen jaar 12 afgevallen maar moet eigenlijk nog 10.. als ik er 8 af heb zit ik weer op een voor mezelf acceptabel gewicht en wil er dan not 2 af voor de zekerheid. Ik ga weer naar de weightwatchers, dat is een goede stok achter de deur en verantwoord eten waarbij je toch met van alles mee kunt doen.
Mijn valkuil is wel koekies eind vd middag.. diptijd dus dan zal ik me hier nog wel eens melden, eerst even kerst vieren.
Motivatie is dat ik toch wel baal iedere keer als ik mezelf op een foto zie en dat mijn kuiten niet in een normale maat rijlaars passen

**Geplaatst**: 23-12-10 19:53

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 23-12-10 19:53

JJJAA ik wil ook mee doen, ben pas gestopt met roken en wou eigenlijk al 7 kilo kwijt, maar ben als de dood aan te komen door het stoppen met roken!!

**Geplaatst**: 23-12-10 22:15

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 23-12-10 22:15

Mag ik mij ook melden? Ik ben bezig met afvallen, maar oke met deze dagen in het verschiet gaat dat hem niet echt worden. Vanaf 3 januari doe ik dus ook mee als dat mag! Een doel, daar moet ik nog even over nadenken!
In ieder geval een heel goed initiatief om op deze manier af te vallen. Als je (een soort van) verplichting hebt dan gaat t al veel makkelijker, en zeker als iedereen zijn ervaringen en alles deelt en je er een soort strijd van maakt! Leuk!

**Geplaatst**: 23-12-10 22:16

Geplaatst: 23-12-10 22:16

MMMaaike schreef:
_Daniella schreef:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15

**Geplaatst**: 23-12-10 22:21

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 23-12-10 22:21

Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15
EvitaHitalia-Evita-1,68,65,17

**Geplaatst**: 23-12-10 22:22

Geplaatst: 23-12-10 22:22

Citaat:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
Doom-Dominique 1.68- 87- 22 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar
Ilovemickey - 1.74 - 67 - 17 jaar
Karenenditty- 1.69- 64 -30 jaar
Saaaash - 1.60 - 55kg -13 jr. ( 16 jan 14 ).
Lies21- 1.74 - ....kg- 23 jaar.
xxstitchxx-1.59 -59kg--25 jaar
Kaitlin 1.65 60?kg 20 jaar
Muc - 1.63 - 63 kg - 30 jaar
Carolinee 1.69 - 70?kg - 21 jaar
Nouksjens - 1.80 - 74 kg - 24 jaar
ELpatcho- 165 - 63 kg - 21 jaar
frgheaven - 1.63 - ... - 22 jaar
Mitchall - 1.58 - 52? - 14
Suzanne_H - 1.68-....-17 jaar
_Daniella - Daniëlla - 1.76 - ....- 21 Jaar
Nikki - 1.68 - 66? kg - 19 jaar!
Lisann__ 1.80 - 68 kg - 18 jaar.
tommy_hvj - lisette - 1,75 - 71kg - 19 jaar
MMMaaike - 1,70 - .... - 31 jaar
bonbon15 -bonny-1.65-62 -55-15
Mikkk - 1.75 - 22 jaar

Ik sluit me aan! Klinkt goehoed!!!