Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
tine10 schreef:Ik kon de afgelopen dagen hier geen been afspuiten. Had de slang weggehaald ivm bevriezen. Heb 2x per dag coolinggel gesmeerd en verder hoop ik dat de buitenlucht genoeg koelt
Veulen84 schreef:Coolinggel werkt eigenlijk niet lang genoeg voor peesblessures. Hier gebruiken we dan equi-n-ice of coolpacks uit de vriezer in een bandage.
Tegenwoordig geloof ik meer in infrarood voor peesblessures. (Heb bij mezelf nu gemerkt hoe lekker dat is)